Kuliner Khas Turki Yang Wajib Dicicipi

Salah satu negara bagian timur, Turki. juga tidak kalah dengan Indonesia yang kaya akan kuliner yang sangat mengoda dan menarik perhatian dunia, Bahkan banyak orang yang sangat suka dengan makanan disini karena terkenal akan rempah-rempah yang sangat menggoda. Mau tahu apa saja kuliner di Turki? Silakan langsung di bawah ini ya.

  1. Kebab Turki

Kuliner ini merupakan salah satu makanan yang sangat populer di Turki bahkan bisa di bilang sebagai makanan yang wajib anda cicipi jika sedang berjalan-jalan ke negara ini.

Kebab Turki sendiri terdiri dari daging, yang sudah di iris tipis-tipis dari pemangang berputar, roti berbentuk sandwich yang akan di sajikan bersama, tomat, sayur selada, bawang, saus, dan juga mayones.

  1. Kopi Turki

Kopi ini bisa dibilang sebagai salah satu kopi yang masuk dalam jejeran kopi terenak di dunia. Kopi ini sendiri di sajikan di atas gelas kecil dengan menggunakan wadah yang khusus untu kopi ini.

  1. Lahmacun

Roti tipis dan juga krispi ini bisa di bilang sebagai salah satu makanan yang wajib kamu santap karena memiliki rasa yang khas dan enak.

Makanan ini sendiri terbuat dari roti cane dengan ukurann yang besar dan di tambah dengan topingan daging dan juga bumbu khas dari Turki. Untuk cara memankannya sendiri biasanya roti akan di gulung.

Makanan Paling Mantap Saat Hujan

Memasuki musim hujan seperti sekarang tentu akan membuat kita menjadi dingin dan di tambah lagi tubuh sangat mudah untuk terserang penyakit.

Biasanya jika musim hujan kita sangat mudah lapar dan ingin menyantap sejaumlah makanan yang enak dan pastinya hangat. Namun kami disini akan merekomendasikan beberapa makanan yang dapat anda santap dengan rasa yang sangat mantap.

  1. Tongseng

Makanan yang hampir mirip dengan gulai dan rawon ini dapat anda nikmati saat musim hujan. Selain memiliki rasa yang mantap Tongseng juga memiliki daging yang masih lengket dengan tulangnya. Makanan ini sendiri di anggap sebagai makanan khas jawa tengah.

  1. Cap Cay

Makanan yang terdiri dari sepuluh sayur ini dapat anda santap jika musim hujan, bukan hanya mendapatkan kesehatan saja makanan ini juga dapat membuat anda hangat lo.

  1. Gulai

Makanan yang memiliki bahan dasar daging ini dapat anda jadikan sebagai penyatap makanan malam saat hujan apa lagi di santap menggunakan nasi hangat. Namun makanan ini jangan di konsumsi berlebihan ya karena dapat menyebabkan darah tinggi.

  1. Kwetiaw

Untuk makanan khas dari Tionghoa ini jangan sudah jangan di hiraukan lagi karena bagi orang tionghoa makanan yang berbahan dasar mie lembut ini adalah makanan yang enak dan juga cocok untuk di jadikan sebagai cemilan waktu hujan Apalagi di tambah dengan minuman hangat seperti teh manis.

Pokerkuda.net Agen Poker Online Dengan Server IDN Terpercaya

Siapa sih yang tidak kenal dengan pokerkuda.net ? Yang merupakan salah satu situs poker online yang memiliki banyak sekali keunggulan serta kualitas yang sudah terbukti.Dimana pokerkuda.net sendiri sudah masih kedalam situs poker online dengan kualitas terbaik selama 5 tahun belakangan ini.

Hingga sampai sekarang ini pokerkuda.net masih masuk kedalam situs poker terpercaya yang paling diminati oleh para pokermania di seluruh Indonesia.

Namun saat ini anda harus selalu berhati-hati sebelum mendapatkan agen poker yang tepat.Karena sekarang ini sudah banyak sekali agen poker abal-abal atau penipu yang kurang memberikan anda kenyamanan dan kepuasan.

Tapi kami ingin mengajak anda untuk bergabung dengan pokerkuda.net,namun sebelum bergabung anda bisa melihat beberapa keunggulan yang diberikan,sebagai berikut :

  • Proses Deposit Dan Withdraw Tercepat
    Bermain bersama dengan pokerkuda.net pastinya sangat membuat anda menjadi senang bahkan nyaman.Karena dalam melakukan pemerosesan deposit dan withdraw hanya membutuhkan waktu sebanyak 3 menit saja.Hal tersebut selalu dijaga oleh pokerkuda.net,agar menciptakan rasa puas dan nyaman dari agen lainnya.
  • Deposit Dan Withdraw Hanya 10 Ribu Rupiah
    Bermain dengan pokerkuda.net tentunya sangat menyenangkan dan sangat seru.Karena hanya dengan mengeluarkan modal sebesar 10 ribu rupiah saja anda sudah bisa mengakses permainan poker online yang sangat menyenangkan ini.Tentunya anda juga bisa memenangkan puluhan hingga ratusan juta rupiah yang siap untuk anda dapatkan.
  • Layanan Livechat 24 Jam
    Pelayanan livechat yang disediakan oleh pokerkuda.net 24 jam penuh yang siap melayani anda dimanapun dan kapanpun.Dengan didukung oleh para customer service yang sudah berpengalaman pastinya membuat anda menjadi lebih nyaman dan puas dalam mengatasi masalah yang anda temukan.

Berikut itulah beberapa keunggulan yang bisa anda dapatkan bila bermain dengan pokerkuda.net.Pastinya membuat anda menjadi lebih nyaman dan puas dalam bermain poker online.

Mie Instant Asli Korea Yang Wajib Anda Coba

Jika kita berbicara soal Korea mungkin banyak orang berpikir dengan Drama nya yang sangat booming dan juga banyak menarik perhatian orang-orang dan bukan hanya itu saja korea juga di kenal akan destinasinya yang paing banyak di kunjungi di Asia Timur selain Jepang dan Hongkong.

Korea juga di kenal dengan makanan nya yang sangat Wah…. namun meskipun Wah tapi makanan itu bukan lah hal yang mewah dan juga memiliki harga yang mahal akan tetapi memiliki rasa yang dapat membuat orang ngiler yapss. MIE Asli Korea mungkin bagi orang korea ini adalah surga dari makanan mereka. Mau tahu apa saja Mie Instant yang berasal korea? Silakan simak di bawah ini ya.

1.Ramyun

Mie ini bisa di bilang sejenis dengan Mie Ramen yang ada di jepang namun untuk Ramyun mie nya lebih kasar dan juga keriting di tambah lagi mie Ramyun memiliki ukuran yang besar dari pada mie yang biasanya.

Ramyun sendiri juga di kenal dengan rasanya yang sangat pedas agar yang mencicipinya terasa lebih menantang. Selain itu jika kamu sedang Traveling ke Korea Selatan maka jangan lupa untuk membawah pulang mie ini sebagai ole-ole khas korea ya.

  1. Budae Jjigae

Untuk Mie Instant yang satu ini merupakan salah satu makanan yang sangat populer akhir-akhir. Jika kami sering melihat vidio Mukbang mungkin kamu tahu dengan mie ini. Mie ini sendiri di masak dengan daging kalengan atau bisa juga di tambah dengan beberapa daging seperti daging udang dan juga sosis.

Mie ini sendiri sangat banyak di konsumsi oleh anak muda di korea karena harganya yang tergolong mudah dan di tambah lagi dengan memiliki banyak variasa rasa yang dapat di nikmati.

  1. Makguksu

Mie yang satu ini bisa di bilang sebagai mie yang aneh karena memiliki kaldu yang berwarna coklat seperti semur dengan tambahan telur rebis di atasnya, Selain itu mie ini juga suka di jadikan oleh masyarakat Korea untuk hidangan pembuka dalam berbagai acara.

Perbanyak Makan Nangka, Berikut Khasiat dari Buah Nangka!

Nangka merupakan buah yang harum dan manis, Selain itu nangka juga menyimpan banyak khasiat untuk tubuh salah satunya menurunkan kadar lemak bagi tubuh.

Penasaran dengan banyaknya manfaat yang diberikan buah yang satu ini? Yuk Mari simak agar kamu lebih senang memakan buah ini.

Menghancurkan Sel Kanker

Buah yang Terkenal kaya dengan Vitamin B-6 nya mampu menghancurkan sel-sel kanker dalam tubuh. Bahkan Para Peneliti dari University of UK memberikan informasi bahwa Kandungan Magnesium dari Nangka sendiri dapat mengantisipasi sel kanker menjalar lebih jauh.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah Nangka / JackFruit mengandung Vitamin C sebesar 22% yang mampu menjaga Tubuh dari Serangan Virus. Biasanya Buah ini dikonsumsi ketika musim panas datang, dan Khasiat yang dihasilkan sangat memberikan efek yang luar biasa.

Membuat Kulit Lebih Halus

Khasiat ini tentunya sangat disenangi oleh para wanita-wanita muda. Khasiat Zat Besi & Cobalamin yang dimiliki oleh nangka sangat membantu wanita dalam menjaga kehalusan kulit mereka. Selain itu Kandungan Antioksidan dari nangka juga turut membantu anda terhindar dari paparan Sinar UV.

Melancarkan Pencernaan

Pada Musim Semi atau Musim Panas, biasanya buah nangka akan segera panen. Hal inilah yang membuat nangka Sangat diminati karena kandungan Magnesium yang tinggi. Fungsi Magnesium dari nangka sendiri adalah untuk membantu melancarkan pencernaan.

Menangkal Radiasi Bebas & Mencegah Osteoporosis

Nangka juga Memiliki khasiat menangkal Radiasi bebas melalui kandungan Sodiumnya sebesar 3% & Kalsium yang berguna untuk memperkuat kesehatan tulang.

Simak Buah Buahan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan kandungan dan nutrisi yang baik agar janin yang ada didalam tubuh sang ibu bisa mendapatkan nutrisi yang butuhkan untuk dapat berkembang dengan baik.

Nutrisi yanf baik bisa didapatkan dari makanan seperti sayur sayuran, daging dan buah buahan. Dalam mengonsumsi buah buahan perlu diperhatikan karena banyak buah buahan yang sebenarnya berbahaya untuk dikonsumsi oleh seorang ibu yang sedang hamil.

Salah satu bahaya yang bisa terjadi ketika salah mengonsumsi buah buahan adalah mengalami keguguran dan pendarahan saat melahirkan. Berikut ini beberapa jenis buah yang dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil

1. Nanas
Nanas merupakan salah satu buah yang sangat dilarang untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil. kandungan bromelain yang ada pada buah nanas dapat melunakkan leher rahim yang merupakan jalan lahirnya seorang bayi. Bromelain ini dapat menyebabkan kontraksi yang beresiko terjadinya keguguran.

2. Pepaya mentah
Pepaya yang mentah dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu yang tengah hamil sebab kontraksi hebat dapat terjadi pada rahim dan menyebabkan keguguran pada bayi.

3. Leci
Buah leci mempunyai rasa yang sangat nikmar namun seorang wanita yang sedang hamil dilarang untuk mengonsumsi buah tersebut karena buah leci bersifat panas dan dapat menyebabkan sakit perut hingga pendarahan yang berujung pada keguguran.

4. Persik
Buah persik mempunyai rasa yang manis dan terlihat sangat mengoda untuk dikonsumsi. Bagi wanita yang sedang hamil mengonsumsi buah persik adalah dilarang karena buah persik bersifat panas dan dapat menyebabkan pendarahan pada ibu hamil. Kulit buah persik yang berbulu juga dapat menyebabkan tenggorokan gatal dan terbakar.

Berjemur, Ini Faktanya Untuk Kesehatan!

Berita Unik Kesehatan – Bagi kita sebagian orang Indonesia, mungkin berjemur adalah hal yang dianggap sebagai hal yang menakutkan. Akan lebih nyaman dan mewah untuk berada di ruangan ber-AC. Namun tahukah anda bahwa sebenarnya sinar matahari juga dapat berdampak baik bagi kesehatan. Sinar Matahari dapat memberi asupan Vitamin D gratis kepada tubuh kita.

Jadi tidak heran, banyak dokter menyarankan berjemur di pagi hari selama 15-30 menit bagi pasien mereka untuk beberapa kasus. Namun bagi sebagian orang terutama orang barat malah suka berjemur untuk alasan kecantikan atau yang biasanya disebut dengan tanning kulit.

Memiliki kulit yang kecoklatan dianggap lebih eksotis dan menarik bagi sebagian orang. Namun praktek tanning kulit ini apakah benar baik bagi kesehatan?. Banyak di antara mereka dalam proses tanning kulit itu tidak bermasalah selama kulit tidak terbakar. Namun sebenarnya paparan sinar matahari yang berlebih bukan membuat asupan Vitamin D anda yang banyak dan memberikan kesehatan pada anda. Faktanya praktek ini malah dapat merusak kulit dan beresiko tinggi untuk berbagai penyakit hingga kanker kulit.

Untuk melakukan tanning kulit ini banyak yang menyarankan base tan untuk menghindari kerusakan kulit. Namun faktanya kembali lagi masih salah, tanning kulit dengan base tan itu sebenarnya tidak berguna karena membuat kulit anda sejenak memproduksi melanin semakin banyak dalam kurun waktu pendek. Namun hal tersebut akan kembali memudar seiring berjalannya waktu.

Jadi sebenarnya berjemur itu bukan sepenuhnya tidak baik bagi kesehatan namun berjemur dalam jangka waktu yang lama entah itu untuk alasan kecantikan atau kesehatan adalah salah besar.

Olahraga Malam, Apakah Baik Untuk Kesehatan?

Kesehatan – Di zaman yang semakin modern ini tuntutan kerja juga semakin tinggi. Meski teknologi memudahkan berbagai pekerjaan, namun di samping itu membuat berbagai pekerjaan baru juga muncul. Hal tersebut membuat banyak orang yang harus di luar jam kantor biasanya ataupun standby dengan waktu lebih lama. Nah hal tersebut dapat membuat seseorang kehilangan waktu untuk berolahraga.

Saat ini banyak orang yang sering melakukan olahraga di malam hari, tidak sedikit juga di antara mereka yang bertanya-tanya apakah hal tersebut baik bagi kesehatan? atau malah sebaliknya buruk bagi kesehatan?. Menurut pakar olahraga dan ahli gizi, olahraga di malam hari sebenarnya tidak berbahaya sama sekali pada kesehatan namun harus dilakukan dengan benar.

Yang pertama, tidak boleh sampai olahraga malam hari anda tersebut mengganggu jam tidur anda. Disarankan beri celah waktu antara 1-2 jam antara olahraga dan tidur anda. Jadi anda harus mencocokkan waktu olahraga anda agar tidur anda tetap berkualitas. Selain itu, anda juga tidak boleh malas untuk membersihkan diri setelah olahraga karena jika tidak hal tersebut bisa membuat kamar anda menjadi sarang penyakit.

Yang kedua adalah tentang berat olahraga yang dilakukan. Sebenarnya tidak ada batasan untuk jenis olahraga ataupun durasi olahraga. Namun disarankan jangan terlalu memaksakan diri sampai menyebabkan cedera atau malah menyebabkan diri anda menjadi sangat tidak nyaman.

Arsene Wenger Kembali Menjadi Pelatih Sepak Bola?

Arsene Wenger legenda simbolik klub sepak bola Arsenal sudah cukup lama berhenti dari dunia sepak bola. Dirinya saat ini tengah menjadi penonton dan fans dari klub Arsenal sambil menikmati jerih payahnya selama ini.

Berbagai Liga sudah mulai selesai, kini sudah hampir tiba saatnya musim pergantian formasi dari tiap klub-klub sepak bola. Hal tersebut pun memberi tanda tanya besar bagi para pecinta sepak bola terutama fans Arsenal tentang kelanjutan dari Arsene Wenger.

Dalam kiprahnya di dalam manajemen sepak bola, Wenger pernah mencapai rekor tak terkalahkan bersama Arsenal selama 1 musim penuh. Pada musim tersebut Arsenal sontak mendapat julukan The invisible Arsenal dan itu dibawah kepemimpinan Wenger ini.

Jam terbang legenda satu ini juga tidak tanggung-tanggung, ia telah bersama Arsenal selama 22 tahun dan tentunya sudah sering mengecap rasa kejayaan bersama Arsenal. Dan karena hal tersebut tentunya dirinya juga sangat berat saat mengambil keputusan untuk berhenti dari jabatannya sebagai pelatih Arsenal.

Akhir-akhir ini Arsene Wenger sempat diwawancarai media dan menyatakan dirinya masih sangat ingin untuk kembali di dunia sepak bolanya yang dahulu. Namun saat mengingat dirinya yang dulu mengorbankan banyak waktu untuk keluarganya demi sepakbola membuatnya sepertinya enggan kembali sebagai pelatih. Namun sampai saat ini masih belum ada kepastian tentang dirinya akan kembali ke dunia sepak bola atau tidak? dan akan menempati apakah Arsene Wenger kedepannya?.

KYLIAN MBAPPE AKAN KELUAR DARI PARIS SAINT-GERMAIN

Kylian Mbappe telah menyarankan dia mempertimbangkan masa depan diParis Saint-Germain dan juga mengakui dia terbukakan untuk proyek barunya.

Pemenangnya Piala Dunia yang usia 20 tahun ini dinobatkan sebagai penyerang terbaik di dalam Liga Prancis pada hari Minggu malam, meraih penghargaannya Pemain Muda Terbaik dan Pemain Terbaik.

Tetapi itu setelah menerima hadiahnya darinya Didier Drogba mengatakan: “Ini juga adalah momen sangat penting baginya, saya telah mencapaikan titik balik dalamnya karir saya.

“Saya juga telah menemukan banyaknya hal di sini, dan juga saya akan merasa mungkin ini saat untuk memiliki banyak tanggung jawabnya ini.

“Kuharap itu mungkin akan di PSG, itu akan sangat menyenangkannya juga. Atau mungkin akan berada di tempat lainnya dengan proyek barunya.”

Mbappe yang mencetak 32 golnya ketika PSG mempertahan gelar Liga 1, tetapi klub itu sekali lagi gagalnya memberikan ambisi Liga Champions dari miliarder pemilik Qatar mereka.

PSG membiarkan keunggulannya 2 gol dileg pertama tergelincir saat melawannya Manchester United dan juga tersingkir dibabak 16 besar itu.

Mbappe berdiri dengan komentar setelah upacara itu dan menambahkan: “Saya mengatakannya apa yang harusnya saya kata.

“Ketika Anda beradanya dalam kesempatannya seperti itu, dia dapat mengirim pesannya, saya pikir telah mengirim pesannya saya juga.

“Jika saya berbicaranya lebih banyak, ini akan terlalu banyaknya dan ini bukan pesan juga yang inginkan saya kirim.”

CELTIC VS HEARTS DI LIGA SKOTLANDIA

Juara Skotlandia Celtic menjamu Hearts hari Minggu ini karena mereka ingin menyelesaikan musim liga peraih gelar dengan gaya.

Para pemain Hearts akan memberikan Celtic penjaga kehormatan di Parkhead sebelum apa yang secara tradisional menjadi pertandingan yang sangat bermusuhan.

Hari terakhir musim Liga Utama Skotlandia menyediakan gladi resik untuk final Piala Skotlandia akhir pekan depan, tetapi itu merupakan musim liga yang terlupakan bagi tim Craig Levein.

Hearts tidak menghadapi tim papan atas selama putaran final piala akhir pekan depan, tetapi mereka akan menghadapi pukulan psikologis sebelum acara pameran dengan merusak perayaan gelar Celtic.

Sementara Hearts duduk di urutan keenam, dengan hampir tidak ada peluang untuk menangkap Hibernian di urutan kelima karena selisih gol mereka yang jauh lebih rendah, Celtic dapat menyelesaikan musim dengan 87 poin dengan kemenangan lain di depan pendukung tuan rumah mereka.

Neil Lennon mengatakan: “Kami memenangkan liga dengan nyaman. Mungkin tidak senyaman beberapa tahun, tetapi tidak setiap tahun akan sama. Piala itu sangat penting. Bukan untuk saya, tetapi untuk para pemain dan bagian besar dari sejarah ini untuk klub.

“Saya masih tidak percaya saya duduk di sini berbicara tentang Treble yang mungkin. Itu luar biasa. Para pemain ini telah memenangkan 2 trofi dari 2 dan pergi untuk yang ketiga. Apa lagi yang bisa dilakukan para pemain? Ini cukup istimewa.”

CHARLTON VS DONCASTER DI LEAGUE ONE PLAY-OFF

Charlton menjamu Doncaster di The Valley saat jadwal semifinal play-off berakhir pada hari Jumat malam.

Addicks yang memegang keunggulan di depan leg kedua, setelah gol dari Joe Aribo dan Lyle Taylor membantu pasukan Lee Bowyer meraih kemenangan 2-1 di Keepmoat Stadium pada hari Minggu di pertemuan pertama.

Kemungkinannya, tampaknya ditumpuk melawan Doncaster. Tidak hanya mereka hanya memenangkan 1 dari 10 pertandingan terakhir mereka di pertandingan ini, tetapi tim terakhir yang gagal maju ke final play-off League One setelah memenangkan leg pertama di Carlisle pada musim 2007/08. Meskipun demikian, pelatih Rovers Grant McCann mengatakan timnya akan memberikan segalanya untuk mencapai Wembley.

Pelatih Charlton Lee Bowyer tidak memiliki masalah cedera baru saat dia berusaha untuk membimbing Addicks ke play-off final League One. Penyerang Josh Parker tertatih-tatih keluar dari kemenangan leg pertama 2-1 di Doncaster, tetapi masalah itu hanya kram dan dia akan fit untuk kembali di The Valley.

Namun, sesama vokalis Igor Vetokele, yang melewatkan 2 pertandingan terakhir dengan masalah paha, akan duduk di bangku cadangan sekali lagi.

Pelatih Doncaster Grant McCann memiliki skuad penuh untuk dipilih karena dia menargetkan kemenangan kedua di The Valley musim ini. McCann tidak terkesan dengan pembukaan timnya 45 menit di leg pertama semifinal dan diganti gelandang veteran James Coppinger dengan Tommy Rowe pada istirahat, tetapi telah berjanji dengan perjalanan ke Wembley dipertaruhkan.

LEEDS VS DERBY DI CHAMPIONSHIP PLAY-OFF

Marcelo Bielsa akan berharap agar sejarah play-off terulang kembali ketika tim asuhannya dari Leeds menjamu Derby di Elland Road pada Rabu malam dengan agregat 1-0.

Ini adalah sejarah yang tidak akan dibaca dengan baik untuk pasukan Frank Lampard karena tidak ada satu pun dari 17 tim sebelumnya yang kehilangan leg pertama semifinal play-off tingkat kedua di kandang yang telah maju ke final.

Mereka melakukan perjalanan ke Yorkshire dengan agregat 1-0, setelah penyerang Kemar Roofe memberi Leeds kemenangan 1-0, dalam pertandingan di mana wasit Craig Pawson membatalkan keputusannya untuk memberikan penalti kepada bek sayap Rams, Jayden Bogle dalam 15 menit terakhir.

Leeds akan tanpa penyerang Kemar Roofe untuk leg kedua semifinal play-off Championship melawan Derby. Roofe, yang mencetak satu-satunya gol di leg pertama hari Sabtu di Pride Park, telah absen karena cedera betis.

Patrick Bamford bisa kembali dengan absennya Roofe setelah menyelesaikan larangan 2 pertandingan, sementara bek Pontus Jansson cereda pergelangan kaki akan dinilai setelah absen pada leg pertama. Gelandang Adam Forshaw cereda hamstring, pemain depan Tyler Roberts cereda pergelangan kaki, pemain sayap Gjanni Alioski dan pemain bertahan Barry Douglas cedera kedua lutut sudah pasti akan absen.

Derby berharap Martyn Waghorn akan fit untuk perjalanan ke Elland Road. penyerang 13 gol melewatkan pertandingan pertama karena cedera Achilles tetapi telah berlatih sejak itu dan pelatih Rams Frank Lampard mengatakan dia akan membuat keputusan terlambat tentang keterlibatannya.

BURNLEY DIKALAHKAN OLEH ARSENAL DENGAN HASIL 1-3

Arsenal menyelesaikan kampanye Liga Premier mereka dengan kemenangan tinggi 3-1 atas Burnley di Turf Moor, pada hari Minggu, ketika Pierre-Emerick Aubameyang mengamankan bagian di Sepatu Emas dengan 2 penjepit.

Burnley memiliki peluang yang lebih baik di babak pertama yang heboh yang melihat Chris Wood membentur tiang sebelum tendangan Matt Lowton dibersihkan dari garis

Namun Aubameyang pada menit ke 52 memanfaatkan pertahanan yang rapuh untuk memecah kebuntuan, sebelum menggandakan keunggulan Arsenal di menit ke 63 dengan tendangan voli.

Ashley Barnes dari menit ke 65 membalaskan 1 gol segera, tetapi pemain pengganti Eddie Nketiah pada menit ke 90 + 4 mengamankan ketiga poin di penghentian waktu saat The Gunners finis di urutan kelima klasemen.

Arsenal memulai dengan cerah tetapi Aubameyang melewatkan peluang emas setelah mengalihkan pandangannya dari umpan silang Henrikh Mkhitaryan yang memantul dari bahunya dan membentur tiang gawang.

Burnley kemudian dengan cepat menemukan kaki mereka, dan hampir memimpin ketika Wood membentur tiang setelah dia dimainkan melalui tujuan oleh Jack Cork.

Beberapa saat kemudian, Burnley unggul 3 lawan 2 ketika Barnes melakukan umpan silang ke Lowton, yang melewati Bernd Leno hanya untuk melihat tendangannya diblok di garis oleh Matteo Guendouzi.

Tapi kerja bagus Clarets tidak berhasil di babak kedua ketika Charlie Taylor tergelincir untuk membiarkan Aubameyang melesat ke gawang, sang penyerang tidak membuat kesalahan ketika bertanding 1 lawan 1 dengan kiper.

LEICESTER VS CHELSEA DI LIGA PREMIER

Chelsea bisa menyelesaikan setinggi ketiga ketika mereka melakukan perjalanan ke Leicester pada hari terakhir musim ini Liga Premier.

Sisi pelatih Chelsea Maurizio Sarri saat ini berada di belakang Manchester City dan Liverpool dengan 71 poin dan bahkan jika mereka kalah dan Arsenal, di urutan kelima jika menang mereka tidak dapat juga naik ke 4 besar.

Andreas Christensen akan diragukan setelah bek tersebut terseok dari kemenangan penalti semi final Liga Eropa babak kedua atas Eintracht Frankfurt pada hari Kamis malam.

Ruben Loftus-Cheek harus tersedia setelah datang begitu terlambat saat melawan Eintracht karena kram.

Pelatih Leicester Brendan Rodgers tidak memiliki masalah cedera baru jelang pertandingan final Liga Premier pada musim ini.

Daniel Amartey dan Matty James akan tetap absen dengan pergelangan kaki dan masalah Achilles masing-masing tetapi semua pemain lain akan tersedia.

Shinji Okazaki dan Danny Simpson juga akan berharap untuk penampilan perpisahan di King Power Stadium pada hari Minggu, dengan keduanya ditetapkan untuk meninggalkan klub ketika kontrak mereka berakhir pada musim panas.

Leicester sedang mencari untuk menyelesaikan liga ganda atas Chelsea untuk pertama kalinya sejak kampanye 2000-01, setelah memenangkan pertandingan terbalik di Stamford Bridge 1-0.

Chelsea telah memenangkan 5 dari 6 pertandingan liga tandang terakhir mereka melawan Leicester, dengan pengecualian adalah kekalahan 1-2 dalam kampanye perebutan gelar Foxes 2015-16.

CHELSEA VS EINTRACHT FRANKFURT DI LIGA EUROPA

Eden Hazard diperkirakan akan menerima mulai dari Liga Europa ketiganya musim ini di leg kedua semifinal Chelsea melawan Eintracht Frankfurt di Stamford Bridge, pada hari Kamis.

Pemain berasal Belgia itu telah bermain hanya 272 menit dalam kompetisi musim ini, tetapi Maurizio Sarri kemungkinan akan membawanya kembali ke babak berikutnya saat the Blues, yang imbang 1-1 dari leg pertama berusaha mengamankan tempat mereka di Baku final.

N’Golo Kante akan telah absen karena cedera hamstring, dengan Sarri membenarkan bahwa pemain asal Prancis itu harus berjuang keras untuk bisa masuk final pada 29 Mei, seandainya Chelsea yang lolos.

Mateo Kovacic kira akan menggantikan di lini tengahnya dengan absen Kante, sementara pemainnya reguler Liga Eropa Olivier Giroud, Willian dan Emerson Palmieri sudah siap untuk memulai.

Frankfurt, sementara ini telah menyambut kembalikan penyerang asal Kroasia Ante Rebic akan menjelang perjalanan keLondon. Kembalinya dia bisa melihat Mijat Gacinovic jatuh ke bangku cadangan, sementara penyerang Sebastien Haller cereda perut tidak akan tersedia.

Maurizio Sarri telah membuat 4 besar dengan Chelsea, tetapi dia belum pernah memenangkan trofi sama sekali. Saya ada sedikit kecewa dengan Frankfurt di leg pertama, tetapi mereka tidak pernah bermain terlalu banyak defensif. Mereka memiliki Chelsea pada tumit mereka selama 30 menit. Mungkin ketegangan akan mereda karena tidak ada rugi baginya.

MANCHESTER CITY MENANG DENGAN TIPIS 1-0 ATAS LEICESTER

Tembakan jarak yang sangat jauh Vincent Kompany yang memukau membuat Manchester City meraih 1 kemenangan dari gelar tersebut ketika kemenangan 1-0 atas Leicester membuat sang juara kembali ke puncak Liga Premier pada Senin Malam.

Kompany yang menghasilkan gol dari sang kapten ketika City sangat membutuhkannya, memecah kebuntuan dengan jarak 30 yard tak terhentikan ke sudut atas tepat ketika tim Pep Guardiola melihat keluar dari ide.

Kelechi Iheanacho juga menolak kesempatan mulia untuk menghantui mantan klubnya pada 3 menit sebelum waktunya, tetapi dia menyeret peluang yang terbaik Leicester selebar upaya sensasional menit ke 70 Kompany dan untuk ke 100 City di kandang di semua kompetisi pada musim ini menyelesaikan kontes.

Hasilnya kemenangan liga berturut-turut ke 13 bagi City berarti mereka akan menjadi tim pertama dalam 1 dekade untuk mempertahankan gelar jika mereka menang di Brighton pada hari terakhir musim ini.

Kemenangan Liverpool di Newcastle berarti bahwa hanya 3 poin yang akan dilakukan jika City ingin mempertahankan nasib gelar di tangan mereka. Beban itu sangat membebani pundak bagi sang juara di babak pertama yang akan membuat mereka begitu jengkel.

Sebuah blok yang putus asa dari Kompany, meluncurkan dirinya di jalur tembakan Ricardo Pereira setelah umpan cerdik James Maddison juga berhasil membedah lini tengah tuan rumah, mencegah the Foxes memimpin pada 9 menit.

CHELSEA VS WATFORD DI LIGA PREMIER

Eden Hazard bisa memainkan pertandingan kandang terakhir Liga Premier untuk Chelsea ketika mereka menjamu Watford pada hari Minggu.

Hazard keluar dari kontrak pada tahun 2020 dan telah dikaitkan dengan kepindahan musim panas ke Real Madrid.

Dia bangkit dari bangku cadangan pada hari Kamis saat Chelsea bermain imbang 1-1 di Eintracht Frankfurt di leg pertama semifinal Liga Eropa.

Dengan 2 pertandingan sisa musim ini, Chelsea berada di urutan keempat di klasemen Liga Premier, 2 poin di atas Arsenal dan 3 di atas Manchester United, yang mereka hasil imbang 1-1 melawan akhir pekan yang lalu.

Kemenangan melawan Watford bisa cukup untuk mengamankan tempat Liga Champions untuk musim depan, tergantung bagaimana Arsenal dan United bermain dalam pertandingan mereka pada hari Minggu.

Watford telah melihat harapan mereka untuk finish di tempat ketujuh memudar setelah bermain imbang dengan Southampton dan kalah dari Wolves dalam 2 pertandingan terakhir mereka.

Mereka berada di urutan ke 10 dalam klasemen, 4 poin di belakang Wolves di posisi ketujuh, tetapi juga memiliki final Piala FA melawan Manchester City untuk ditunggu pada 18 Mei.

Ruben Loftus-Cheek harus bugar setelah ditarik pada tahap terakhir dari imbang leg pertama Chelsea di Frankfurt.

Pelatih Chelsea Maurizio Sarri melakukan itu, tetapi Chelsea akan menilai bek tengah Gary Cahill setelah dia absen dalam perjalanan ke Frankfurt karena masalah tendon Achilles.

EINTRACHT FRANKFURT IMBANG LAWAN CHELSEA DENGAN HASIL 1-1

Pedro mencetak gol tandang vital bagi Chelsea di pertandingan leg pertama semifinal Liga Europa 1-1 saat melawan Eintracht Frankfurt.

Ada suasana parau menjelang kick-off dan para penggemar tuan rumah dihargai ketika Luka Jovic menuju rumah pada menit ke 23.

Tapi Chelsea segera menemukan ritme mereka dan Pedro membuatnya menghitung dengan menyamakan kedudukan dan gol tandang saat dia mencetak gol di babak pertama.

Chelsea seharusnya menambahkan 1 lagi di babak kedua dengan David Luiz membentur mistar gawang dengan tendangan bebas, tetapi dasi tetap siap untuk leg kedua pada hari Kamis depan di Stamford Bridge.

Frankfurt adalah tim yang lebih baik dalam pertukaran pembukaan dan sang kapten David Abraham bisa membuat tuan rumah memimpin di menit ke 21 setelah tendangan bebas Fliip Kostic dijentikkan ke jalannya, tetapi dia mengangkat tendangannya melewati mistar gawang.

2 menit kemudian Frankfurt membuka pertandingan. Beberapa kontrol buruk dari Chelsea di lini tengah memungkinkan tuan rumah untuk mengatur Kostic di sisi kiri. Dia kemudian melepaskan umpan silang dan Jovic yang masuk di antara 2 bek Chelsea membawanya pulang dengan sundulan rendah untuk gol ke 26 pada musim ini.

Ini sepertinya mengejutkan Chelsea dan mereka nyaris tak lama setelah Pedro melepaskan tendangan voli ke arah gawang yang baru saja bersiul melewati tiang gawang, sebelum Ruben Loftus-Cheek melesat melintasi bagian atas kotak sebelum menembak melebar.

BARCELONA VS LIVERPOOL DI LIGA CHAMPIONS

Liverpool menghadapi Barcelona di leg pertama semifinal Liga Champions mereka pada hari Rabu, dengan Jurgen Klopp berpotensi menghadapi dilema seleksi.

7 hari berikutnya dapat membentuk warisan Klopp di Anfield, tetapi keputusannya dalam hal mengelola skuad saat dia mencoba menyulap pertandingan Eropa dan Liga Premier yang sangat penting hanya 72 jam kemudian di Newcastle tidak boleh dianggap remeh.

Jamie Carragher merenungkan pekan lalu: “Pertanyaan tentang turnamen mana yang harus diprioritaskan telah diabaikan sampai sekarang, Klopp menangkis pertanyaan dengan menjelaskan permainan berikutnya yang paling penting.”

Tapi, itu adalah sesuatu yang tidak bisa diabaikan lagi. Jika Liverpool dapat menang di Newcastle pada hari Sabtu, mereka akan kembali ke puncak, oleh karena itu menumpuk tekanan kembali ke Manchester City untuk pertandingan mereka dengan Leicester di bentuk pada hari Senin.

Liverpool cenderung berjuang untuk intensitas di kali setelah perjalanan pertengahan pekan Eropa. Seperti yang ditunjukkan tabel di bawah ini, The Reds telah berjuang keras untuk mencetak gol, hanya mencetak 17 dari 11 pertandingan. Itu adalah rata-rata 1,5 gol per game yang jauh di bawah rata-rata biasa mereka 2,24 per game di bawah Klopp dalam 2 musim terakhir. Termasuk dalam 11 pertandingan itu adalah hasil imbang 1-1 dengan lawan mereka hari Sabtu Newcastle di tahun 2017, di mana Liverpool tidak memiliki semangat setelah perjalanan tengah pekan untuk bermain Spartak Moscow.

Keju Mana yang Bisa Anda Makan Selama Kehamilan?

Keju mozzarella, brie, keju kambing, mascarpone. Bolehkan anda benar-benar memakannya saat sedang hamil? Ahli gizi memberi tahu Anda keju yang bisa atau tidak bisa Anda makan selama kehamilan.

Anda bisa menghindari keju yang terbuat dari susu mentah selama kehamilan. Keju ini bisa mengandung bakteri listeria monocytogenes. Ini adalah bakteri berbahaya bagi bayi yang belum lahir yang dapat memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan jika terjadi infeksi. Infeksi dapat menyebabkan kelahiran prematur, keguguran atau bahkan kematian bayi sebelum lahir.

Keju susu mentah hampir tidak diproduksi di Indonesi namun, mereka diimpor dari negara lain. Label itu kemudian mengatakan terbuat dari susu mentah. Anda bisa menghindari keju susu mentah jika hamil. Berhati-hatilah dengan varian lembut seperti brie, roquefort, gorgonzola, dan camembert. Dan waspadalah terhadap keju yang telah mengalami pematangan, seperti keju biru. Anda juga bisa menggunakan keju susu mentah dalam hidangan hangat, karena begitu keju dipanaskan hingga 85 derajat Celcius, bakteri tidak akan bertahan.

Apakah Anda tidak sengaja memakan sepotong keju susu mentah selama kehamilan Anda? Jangan panik. Kemungkinan infeksi listeria untungnya sangat kecil. Seringkali infeksi mengekspresikan dirinya seperti flu. Jika Anda mencurigai adanya infeksi, Anda dapat memeriksanya oleh dokter dan diresepkan antibiotik dosis tinggi jika perlu.

Memilih keju dengan aman dapat dilakukan dengan baik di supermarket dengan membeli keju lunak yang dikemas di pabrik dengan istilah yang dipasteurisasi pada label. Susu yang dipasteurisasi sebentar dipanaskan untuk membuat bakteri tidak berbahaya. Ini berarti keju dipanaskan dengan baik.

5 Tips Untuk Rutinitas Tidur Anak-Anak

Rutinitas waktu tidur untuk anak-anak sangatlah berguna untuk segala usia, dari balita hingga remaja. Bahkan kita sebagai orang dewasa sangat mendapat manfaat dari rutinitas tidur yang konsisten di mana tubuh tahu persis apa yang dibutuhkan Namun bagi balita tampaknya paling sulit melawan waktu tidur dan tips-tips ini sangat berguna untuk waktu tidur balita dan akan menciptakan kebiasaan tidur yang sehat yang dapat mereka pertahankan seiring bertambahnya usia. Berikut adalah lima tips untuk membantu Anda membangun rutinitas sebelum tidur yang berfungsi untuk anak Anda.

  1. Tetapkan waktu tenang sebelum tidur.

Beberapa anak suka mengatur semua boneka binatangnya lalu membacanya sendiri, hal ini pastinya membuat sang balita bisa lebih cepat tertidur karena sudah cukup nyaman.

  1. Tetapkan kegiatan tertentu.

Membaca kepada anak kecil anda sebelum tidur setiap malam adalah sebuah rutinitas yang dapat anda lakukan yang memiliki manfaat sekunder, karena itu akan membuat mereka tertarik pada buku dan terus menggali rasa ingin tahu mereka.

  1. Minta anak Anda mengatur jam alarm sendiri.

Tidak semua anak dapat melakukan ini sendiri, sehingga orang tua atau balita dapat melakukan ini dengan mereka sebagai bagian dari rutinitas sebelum tidur untuk anak-anak.

  1. Berikan penguatan positif.

Ketika anak atau remaja Anda dapat tidur tanpa berkelahi dengan Anda, pastikan untuk memuji mereka atas prestasi mereka.

  1. Jauhkan barang elektronik dari kamar tidur.

Jika anak anda rewel karena anda mengizinkan mereka bermain video game, menjelajahi internet atau menonton TV di kamar mereka pada malam sebelum tidur, sebaiknya anda hindari hal tersebut, kecanduan dengan barang elektronik seperti game bisa membuat anak sulit untuk tidur.

Kenali Penyebab Pusing yang Menuju kepenyakit vertigo

 

Serangan pusing bisa menakutkan, tetapi untungnya jarang ada hal serius yang terjadi. Sekitar 1 dari 30 kunjungan dokter umum berkaitan dengan pusing. Wanita pergi ke dokter dua kali lebih sering daripada pria. Pusing lebih sering terjadi pada penuaan. Penyebab pusing dapat berkisar dari stres hingga gangguan telinga bagian dalam. Pada 1 dari 3 pasien, diagnosis yang memuaskan bahkan tidak dibuat: penyebab yang jelas tidak pernah ditemukan. Di sini kita membahas sejumlah kemungkinan penyebab pusing.

vertigo sepertinya semua benda di sekitar Anda bergerak, atau Anda merasa bahwa Anda bergerak sendiri. Anda juga bisa menderita mual, muntah, putih dan gelisah. Terkadang bola mata Anda bergerak bolak-balik. Dengan kategori kedua pusing, pusing ringan di kepala Anda, Anda memiliki perasaan ringan di kepala Anda, seperti namanya, seolah-olah Anda hampir pingsan.

Mengubah pusing sering kali merupakan akibat dari gangguan pada organ keseimbangan. Ini adalah organ kecil dan rentan yang tersembunyi di telinga bagian dalam. Sebuah sindrom umum yang terkait dengan ini adalah pusing posisi paroksismal jinak, pusing adalah hasil dari pergerakan kepala Anda. Pikirkan berbalik di tempat tidur, membungkuk atau melihat ke atas. Pusing itu berlangsung tidak lebih dari beberapa menit. Bagi kebanyakan orang, keluhan hilang dengan sendirinya.

gangguan pada organ keseimbangan juga dapat menjadi hasil dari neuritis vestibular. Neuritis vestibularis adalah peradangan pada telinga bagian dalam. Dengan neuritis vestibular, serangan pusing sering berlangsung lebih lama, kadang-kadang beberapa hari. Orang yang menderita ini kadang-kadang tidak bisa melakukan apa pun selain tetap di tempat tidur dengan mata tertutup. Perlahan tapi pasti gejalanya berkurang, yang kadang-kadang bisa memakan waktu beberapa minggu. Penyebabnya tidak diketahui.

Seringkali sulit bagi dokter umum untuk membuat diagnosis yang baik dengan cepat. Sebenarnya penyebabnya tidak terhitung dan sangat bervariasi. Selain penyebab di atas, pusing juga dapat dikaitkan dengan penggunaan obat (antibiotik, obat penghilang rasa sakit, pil tidur dan pil air, misalnya), demam tinggi, migrain, penyakit jantung, demensia, penglihatan buruk, diabetes atau alkohol dan penggunaan narkoba.

Asupan Garam yang Terlalu Tinggi Dapat Menyebabkan Gangguan kesehatan

Terlalu banyak mengkonsumsi garam akan menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan. Karena ini ada lebih banyak cairan dalam pembuluh darah, ada lebih banyak tekanan pada pembuluh darah dan jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah di sekitar. Makan lebih sedikit garam dapat  menurunkan tekanan darah Anda. berikut ini beberapa penyakit akibat terlalu banyak konsumsi garam.

  1. Penyakit kardiovaskular. Mengonsumsi lebih sedikit garam dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
  2. Penyakit ginjal. Banyak garam dapat menyebabkan penyakit ginjal. Ginjal mengendalikan jumlah garam dalam tubuh Anda. Ketika Anda mendapatkan banyak natrium, ginjal harus bekerja ekstra keras untuk mengeluarkan ini dari tubuh Anda melalui urin. Kerja keras bisa merusak ginjal Anda.
  3. Kanker perut. Ada indikasi bahwa makan terlalu asin meningkatkan risiko kanker lambung. Terlalu sedikit penelitian untuk membuat pernyataan tentang hubungan antara garam dan risiko kanker lambung.
  4. Kerak tulang. Jika Anda makan terlalu banyak garam, Anda buang air kecil kelebihan natrium bersama dengan kalsium. Kalsium dibutuhkan untuk konstruksi dan pemeliharaan tulang dan gigi Anda. Selama Anda mendapat cukup kalsium dengan diet, makanan asin tidak menyebabkan masalah dengan tulang dan gigi Anda.

Bagi beberapa orang sangat penting untuk tidak terlalu banyak garam, orang dengan tekanan darah tinggi: efek peningkatan tekanan darah dari garam lebih kuat dengan tekanan darah tinggi. Orang yang kelebihan berat badan: mereka sudah memiliki risiko tekanan darah tinggi yang lebih tinggi.

7 Penyebab Mata Merah yang Jarang Diketahui

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dari organ tubuh lainya, untuk itu memahami penyebab awal mata memerah adalah hal yang tidak boleh kita lewatkan, untuk mempermudah cara pengobatan yang tidak salah dikedepan, berikut ini 7 penyebab mata merah yang jarang diketahui.

  1. Mata kering

Jika mata kering sampai bertahan untuk beberapa hari itu bisa menjadi iritasi dan itu dapat menyebabkan kemerahan. Faktor eksternal seperti asap atau air kolam renang juga bisa membuat mata Anda merah.

  1. Terlalu Banyak Memakai Obat Tetes Mata

Meskipun tetes mata dapat membantu Anda sembuh dari mata merah, terlalu banyak tidak pernah baik. Mata bisa mengiritasi mata Anda, baca buku panduan cara penggunaan obat tetes yang benar.

  1. Duduk di Depan komputer untuk waktu yang lama

Yang satu tidak menderita karena itu, yang lain mendapatkan matanya dari melihat layar terlalu lama. Anda harus mengikuti aturan yang tepat untuk beristirahat setiap saat.

  1. Sedang Demam atau Alergi

Alergi dapat menyebabkan mata gatal. Menggosok dapat menyebabkan mata anda memerah. Stimulus ekstra hanya akan membuat mata anda lebih gatal dan sebelum Anda menyadarinya, anda akan berada dalam lingkaran setan. Dengan mengendalikan alergi Anda, Anda tidak akan terlalu terganggu oleh mata anda. Dengan tips ini, Anda dapat mengendalikan demam.

  1. Menggunakan obat

Periksa oabt yang makan untuk pengobatan anda. Beberapa obat memiliki mata kering sebagai efek samping. tanyakan kepada apotek apa yang dapat anda lakukan tentang efek samping.

  1. Kurang Tidur

Tidur itu baik untuk semuanya, termasuk tampilan yang segar. Bukan hanya mengenakan tas mahal saja untuk terlihat cantik, tetapi juga mata merah bisa terjadi karena kurang tidur.

  1. Infeksi mata

Infeksi mata menyebabkan mata merah, mata anda bisa terasa terbakar, berair dan bengkak. Pergi dan periksakan ke dokter dengan infeksi mata, hati-hati dengan mata Anda, dalam beberapa kasus Anda dapat menginfeksi mata Anda yang lain.

Makanan yang Baik Untuk Menjaga Sistem Kekebalan Daya Tahan Tubuh

Jika sistem kekebalan tubuh anda berfungsi dengan baik, Anda hanya akan memiliki sedikit masalah dengan penyakit dan umumnya anda akan merasa segar dan sehat kembali dengan sebentar, Makanan sehat dan gaya hidup sehat adalah cara penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anda agar tetap kuat.

Sistem kekebalan yang merupakan jenis tentara yang membela tubuh kita, sistem kekebalan terdiri dari sistem limfatik, aliran darah, kulit dan sistem pencernaan. Untuk melindungi seluruh tubuh Anda dari penjajah, kulit Anda, usus, saluran pernapasan, darah dan sistem limfatik bekerja bersama dan itu disebut sistem kekebalan tubuh.

ada hal-hal yang dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, seperti nutrisi dan gaya hidup, tentu saja ada juga musuh. Musuh sistem kekebalan tubuh meliputi stres, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, kafein berlebihan, penggunaan obat-obatan, obat-obatan, lemak trans, zat tambahan makanan, pestisida, dan polusi lingkungan.

Makanan-makanan ini dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan penyakit dan bahkan jika Anda sudah sakit, kesempatan untuk pulih dari penyakit itu semakin cepat. Tentu saja ada lebih banyak jenis makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh anda seperti dibawah ini.

1 Makanan probiotik

-Kimci

-Yogurt

-Asinan Kubis

-Acar

-Teh Jamur

-Tempe

-Tahu

 

2 Makanan kaya zat besi

-Kuning Telur

-Ikan

-Sayur Dengan Warna Hijau Tua

-Kacang-kacangan

-Daging Sapi

-Tiram

 

3 Buah Berry,Blueberry, blueberry, blackberry, dan raspberry

4 Bawang putih

5 Buah Jeruk

6 Minyak kelapa

7 Jahe

Manfaat Bunga Mawar dan Cara Menggunakannya

Bunga mawar dapat membantu Anda merawat dan memanjakan kulit Anda dengan cara alami. Mawar memiliki manfaat kecantikan dan daya tahan yang tak tertandingi, kelopak mawar juga memiliki serangkaian sifat obat yang dapat membantu kita banyak dalam merawat kulit kita.

Orang-orang Yunani dan Romawi menggunakan kelopak mawar di kamar mandi mereka dan menghubungkan sifat-sifat luar biasa. Selama ratusan tahun, kelopak mawar telah digunakan untuk membuat berbagai kosmetik dan diproses dalam sejumlah besar obat-obatan.

Manfaat dari kelopak Aleia antara lain, antioksidan, menyejukkan, melembabkan dan sifat antibakteri. Dengan beberapa kelopak bunganya saja sudah dapat memproduksi sejumlah besar obat-obatan alami untuk merawat dan memanjakan kulit.

Kelopak mawar mengandung vitamin C, yang membuatnya cocok sebagai perlindungan terhadap sinar matahari. Kita bisa membuat krim matahari dengan menambahkan gliserin dan jus mentimun ke dalam air mawar. Dengan cara ini kita mendapatkan krim matahari alami yang bebas dari produk kimia.

Khasiat lain yang dimiliki kelopak mawar adalah efek astringen dan antibakteri yang membuatnya sempurna untuk mengencangkan kulit, melembutkan dan melembabkannya sekaligus memerangi bakteri penyebab jerawat. Air mawar dan kapas sederhana sudah cukup untuk menggunakan produk ini dalam pijatan wajah yang lembut.

Seperti yang kami katakan, orang Yunani dan Romawi menggunakan kelopak mawar untuk mandi dan kami jamin Anda tidak salah. Mandi dengan kelopak mawar tidak hanya merangsang kulit, melembabkan dan mengencangkannya, tetapi juga menenangkan. Jika kita mandi di malam hari, kita bisa tertidur dengan lebih mudah. Parfum mawar Aleia juga memberi kita perasaan segar.

Terlalu banyak Protein, apa yang akan terjadi?

Protein merupakan salah satu nutrisi penting, sehingga protein juga masuk ke dalam daftar makanan empat sehat dan lima sempurna. Bagi beberapa orang juga nyatanya kalau tidak mengkonsumsi protein seperti ada yang kurang.

Ternyata meskipun penting, jika terlalu banyak protein yang kita konsumsi itu bisa menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan juga. Beberapa contohnya adalah:

Berat badan yang bertambah, Bila seseorang makan terlalu banyak protein,  kelebihan protein tersebut akan segera berubah menjadi lemak, sehingga berat badan juga akan ikut bertambah. Meskipun diet tinggi protein mungkin akan menurunkan beban tubuh, nyatanya hal itu akan kembali seperti semula jika tidak dilengkapi dengan olahraga juga gaya hidup sehat lainnya.

Bau mulu, dengan memakan jumlah protein yang banyak akan menimbulkan bau mulu. Terlebih lagi jika tidak ada konsumsi karbohidrat selama memakan protein tersebut. Agar bau tidak berlebihan, disarankan untuk mengkonsumsi air, sikat gigi, dan juga makan permen karet lebih sering.

Dengan diet tinggi protein yang membatasi karbohidrat yang masuk ini nyatanya membuat tubuh kekurangan serat. Akibatnya adalah sembelit yang tak terhindarkan. Cara mudah untuk mengatasi hal ini adalah dengan memperbanyak minum air dan konsumsi makanan yang kaya serat.

Biasanya, orang yang mengkonsumsi makanan/ minuman berprotein seperti susu, dan kebetulan tubuhnya kekurangan serat, maka orang tersebut akan mengalami diare.

Dehidrasi juga merupakan akibat dari makan protein, alasannya karena tubuh kita mengeluarkan nitrogen berlebih dengan cairan dan air. Akibatnya kita akan merasa lebih haus sehingga sangat disarankan jika sedang mengkonsumsi makanan berprotein tinggi, tetap didampingi dengan air.

Efek sampingnya jika anda melakukan diet protein tinggi ini, kemungkinan anda akan mengalami resiko kerusakan ginjal yang diakibatkan oleh kelebihannya nitrogen dan produk sisa metabolisme tubuh yang akan menyulitkan ginjal.

Makanan Yang Menyehatkan Kulit

Kulit yang sehat bukanlah kulit yang lebih cerah ataupun kulit yang lebih putih serta juga bukan kulit yang lebih bening. Kulit yang sehat merupakan kulit yang lebih bersinar. Kulit yang sehat bisa kita dapatkan dengan dua cara, yaitu perawatan dari luar seperti lotion, krim , jenis – jenis perawatan kulit dan lain lain. Untuk perawatan dari dalam bisa di mulai dengan mengonsumsi makanan yang bisa membuat kulit menjadi kesehatan.
Makanan – makanan yang mampu menyehatkan kulit adalah

Kacang-k
acangan
Nutrisi yang diperoleh dari makan kacang – kacangan adalah vitamin E, bahkan untuk beberapa jenis kacang ada mempunyai manfaat sebagai anti-inflamasi. Selain itu, kandungan yang terdapat di kacang-kacangan juga berguna untuk melidungi kulit dari pancaran sinar UV matahari.
Lemak
Banyak yang takut untuk mengonsumsinya karena takut massa badan naik, padahal lemak sangat baik untuk kesehatan kulit. Beberapa sumber lemak terbaik yang mampu untuk menutrisi kulit dapat di dapatkan dari minyak ikan, seperti dari ikan salmon, mackerel, dan sarden. Ketiga minyak ikan tersebut berguna untuk membuat kulit terhidrasi dari dalam. 
Sayur dan buah berwarna
Zat antioksidan pembentuk pigmen warna pada sayur-sayuran dan buah-buahan memiiki dampak baik bagi kulit, yakni bisa membantu menurunkan sensitivitas kulit terhadap bahaya paparan sinar matahari
Protein
Banyak makanan yang mengandung protein, seperti ikan, telur atau daging putih. Manfaat utama protein adalah menyalurkan asam amino untuk membentuk kolagen agar kulit menjadikencang. 

Mengatasi Otot Betis yang Tegang

Rasanya menyakitkan sekali untuk masalah Otot betis yang Tegang. Otot betis yang tegang ini dapat terjadi setelah sesi kardio yang cukup intensif, berlari ataupun olahraga tubuh bagian bawah ini.

Dengan rasa sakitnya yang sangat mengganggu karena bisa memakan waktu yang cukup lama, terlebih lagi betis adalah bagian yang selalu berkontraksi saat kita berjalan.

Sulit untuk mengistirahatkan kaki karena kita selalu menggunakannya untuk berjalan, menurut profesor dari Stanford University, Michael Fredericson.

Selain sangat mengganggu, rasa sakit pada otot betis yang tegang ini ternyata bisa menjadi masalah yang cukup serius jika dibiarkan berlarut.

Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Yang pertama adalah Foam RollingIlustrasi foam rolling

Dengan Foam Rolling ini mampu membantu meregangkan otot-otot dan tendong yang tegang. Sehingga kita dapat melakukan peregangan yang lebih mendalam setelahnya.

Menurut Mayer Steven, jika otot betis terasa tegang maka cobalah untuk melakukan foam rolling untuk seluruh bagian betis dan tendon Achilles yang terletak sepanjang betis hingga tumit.

Selain itu ada salah satu cara lain, menurut Fredericson; Merenggangkan otot secara dinamis maupun statis.

Peregangan dinamis adalah peregangan aktif yang menggabungkan gerakan dan memanaskan otot sambil merenggangkannya. Setelah melakukan perenggagan dinamis akan lebih baik lagi jika di lanjutkan dengan peregangan statis.

Jalan berjinjit atau melangkah dengan mengangkat satu kaki untuk meregangkan bagian betis belakang, dan tahan selama 30-40 detik. Selanjutnya tekut bagian lutuh dan tahan lagi dengan durasi yang sama untuk meregangkan Tendon.

Ada juga beberapa cara alternatif untuk meredakan otot betis yang tegang.

Yang pertama, Angkat tumit. Letakkan penyangga kecil di bagian tumit kedua sepatu sehingga seluruh berat badan dapat terdistribusi lebih merata.

Selanjutnya, Es. Jika otot terasa sakit selama 24 sampai dengan 48 jam sejak olahraga, gunakan es untuk menurunkan peradangan.

Sebaliknya, untuk mencegah agar saat berolah raga tidak terasa sakit, silahkan gunakan heating pad pada bagian belakang betis agar dapat merelaksasi sekaligus meregangkan otot betis.

Yang terakhir tentunya adalah obat anti inflamasi, meskipun setelah diberikan obat ibuprofen peregangan masih tetap menjadi opsi yang lebih efektif.

Berikut Fakta Mengenai Manfaat Tempe Bagi Kesehatan

Pasti diindonesia mengenal Tempe dimana makanan khas tradisional milik Indonesia . yang bahan pembuatannya dari kacang kedelai dan pembuatannya mengalami proses fermentasi dimana membuatnya tekstur menjadi padat kering dan keras tapi tetap kenyal dan lembut. Biasanya banyak yang dijadikan lauk untuk dikonsumsi setiap hari karena lezat dan tentunya harganya super murah. bukan hanya itu ternyata kandungan pada tempe sangat banyak dan bermanfaat bagus untuk kesehatan kita.

1. Kesehatan Sistem Pencernaan
Tempe jika dikonsumsi setiap hari maka bisa bagus untuk pencernaan dimana karena mengandung bakteri baik yang bisa membantu meningkatkan proses penceraan dalam usus. dimana kandungan tempe membantu memecah dan karbohidrat jadinya usus sangat mudah mencerna makanan dengan stabil dan bisa melawan peradangan kronis pada usus.

2. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Tempe sangat baik jika di konsumsi dimana bisa menjaga gula darah tetap normal. dimana tempe punya enzim dan senyawa yang dapat menetralkan dan menurunkan kadar gula dalam tubuh dan juga bisa memperkecil kemungkinan berat badan naik menjadi obesitas berlebihan karena memang tempe sangat berguna dan berfungsi untuk kesehatan tubuh.

3. Menurunkan Kolesterol
Pada dasarnya memang tempe dengan harga murah dan enak disana juga terdapat kandungan baik yang bisa didapatakan oleh tubuh salah satunya menurunkan kolesterol dimana kandunganya dapat mengunci dan menghilangkan kadar kolestrol berlebihan.

Efek Negatif Sinar Matahari Terhadap Kulit

Mungkin bagi kebanyakkan pria tidak mengetahui apa itu sinar UV. Sinar Ultraviolet (UV) ialah pancaran sinar yang di pancarkan oleh cahaya matahari. Pancaran Sinar UV secara langsung dapat membuat mata kita terbakar, rambut yang rusak sehingga menjadi berwarna kemerahan, dan tentunya kulit tubuh yang tidak terlindungi, dan hal ini bisa juga terjadi jika kita terkena sinar matahari terlalu lama.

Pada saat cuaca mendung, meskipun kita tidak melihat sinar matahari tetapi pancaran sinar UV yang dihasilkan masih tetap ada bahkan bisa mencapai 80%, Jadi, berapa banyak sinar UV yang terpancarkan ketika sedang terik – teriknya ?

Meskipun kamu sedang memakai jaket, mengendarai mobil atau sedang berada di dalam ruangan berkaca. Pancaran sinar UV juga dapat tembus dan mengenai kulit anda.

Hal pertama yang terjadi ketika kita terlalu sering terkena sinar UV adalah terjadinya penuaan pada kulit hingga bisa menyebabkan kanker kulit.
Jadi, jika kamu sayang dan ingin merawat kulit kamu, sebaiknya rawatlah dengan produk yang mengandung SPF. SPF adalah Sun Protection Factor yang berguna untuk melindungi kulit dari paparan sinar uv.

Sehingga, kita harus mengaplikasikan sunscreen baik dalam keadaan terik, mendung ataupun berawan karena pancaran sinar uv dapat menembus kabut, dan juga awan.

Selain fungsi utamanya melindungi kulit, sunscreen juga memiliki beberapa manfaat lain seperti :

Mencegah Penuaan Dini
Menurunkan Risiko Kanker
Mencegah Sunburn
Mencegah Penggelapan Kulit
Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kelezatan Oyster dan Punya Manfaat Banyak Untuk Kesehatan

Meskipun sebagian besar orang menyukai makanan Oyster baik sudah matang maupun mentah tetap masih eenak untuk disantap. dimana biasanya hidangan Oyster bisa dijumpai direstoran mahal dan berkelas karena memang harganya yang cukup mahal. namun jangan salah dengan harga yang mahal pastinya menyimpan kandungan yang bagus untuk kesehatan. Berikut kali ini akan membahas mengenai Oyster yang punya kandungan dan manfaat banyak pada kesehatan tubuh kita.

1. Meningkatkan Kemampuan Otak
Kandungan pada Oyster ternyata banyak nutrisi yang dinamakan Zinc yang berfungsi untuk menjaga otak kita tidak terganggu. Karena dapat meningkatkan konsentrasi yang memang mengkonsumsi Oyster bisa berdampak baik dan membuat kualitas otak manusia menjadi membaik. tak heran jika memang harga nya cukup mahal karena imbang dengan apa yang ada dalamnya.

2. Menjaga Stamina Tetap Baik
Banyaknya kandungan vitamin B12 yang dimana memakannya dapat mengubah menjadi energi tambahan yang meningkatkan stamina kita. jadi cocok buat anda yang melakukan aktivitas yang banyak karena bisa dimakan pada siang hari. Zat besi juga mendorong oksigen kedalam tubuh menjadi lancar tak heran jika akan merasakan tubuh menjadi segar kembali setelah mengkonsumsinya.

3. Menjaga Kekebalan tubuh
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan otak dan meningkatkan stamina tetapi dengan mengkonsumsi Oyster bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi kuat. dimana bisa menangkal radikal bebas yang menghidarkan kita akan penyakit berbahaya. Meski memang sebagian orang tidak menyukai karena punya aroma dan sangat amis tapi begitu banyak manfaat yang bisa didapatkan.

Berikut Negara Dengan Fasilitas Kesehatan Terbaik di Dunia

Pada zaman yang maju sekarang dimana negara-negara yang memang maju pastinya memiliki sistem dan fasilitas kesehatan yang baik. dimana memang sudah tugas negaranya untuk menjaga dan meningkatkan masalah kesehatan dengan menyediakan tempat atau fasilitas terbaik pada warganya. kali ini kita akan membahas mengenai negara-negara dengan sistem dan kemampuan kesehatan terbaik didunia yang sudah terjamin dan terbukti.

1. Belanda
Orang yang sakit disana pastinya akan diberikan fasilitas terbaik dan komunikasi dengan pasiennya sangat terbuka dan akan mengurusnya sampai maksimal. tak heran jika memang negara ini sangat mementingkan kesehatan warganya.sampai negara ini juga punya beberapa dokter yang sudah dibilang paling terkenal dan terbaik pastinya. itu karena disana memang sangat mementingkan kesehatan pasiennya.

2. Singapura
Memang negara ini tidak terlalu luas tetapi kemajuan teknologi dan kota sudah terbukti. diantaranya pemerintahnya juga mengembangkan masalah perawatan kesehatan terbaik didunia karena memang banyak yang sudah berobat kesana dan hasil memuaskan karena dilengkap dengan alat canggih dan tentunya nyaman dan memberikan fasilitas yang mewah pada pasien.

3. Luxembourg
Negara eropa satu ini juga kaya dan punya fasilitas kesehatan yang lengkap dan terbaik didunia. dimana banyak yang bisa diberikan pada masyarakatnya jika memang mengalami masalah kesehatan dan itu sebabnya banyak warganya yang hidup diatas 83 tahun karena memang berkat sisitem kesehatan yang terus ditingkatkan disana jadinya bisa bermanfaat dan berguna bagi orang berobat disana.

Sarapan Sehat Di Pagi Hari

Banyak orang yang suka melewatkan sarapan di kala pagi, karena alasan malas, kesiangan atau takut malah ngantuk ketika berkegiatan. Padahal, sarapan memiliki manfaat baik untuk kesehatan, meningkatkan konsentrasi dan juga bisa menjaga stamina tubuh. Kalau kamu bingung mau sarapan apa di setiap harinya, berikut beberapa menu yang bisa kamu coba
Salad
Cukup banyak yang masih takut makan buah buat sarapan, padahal buah baik sekali dimakan saat pagi lho! Atau coba menjadi salad saja dengan dressing mayonnaise atau Greek yoghurt. Selain buah, kamu bisa bikin salad sayur juga kok atau campur sayur dan buah menjadi satu dengan dressing kesukaanmu.
Oatmeal
Penjualan oatmeal sudah mudah sekali ditemukan, bahkan di minimarket sekitaran rumahmu. Sebagian orang menolak menikmatinya karena rasanya yang hambar, untuk itu coba dengan menambahkan buah kesukaanmu atau tabur dengan biji-bijian kayak chia seed atau flez seed untuk menambah nilai gizinya serta segelelas susu
Telur dan alpukat
Alpukat dipercaya mampu menurunkan berat badan asal dinikmati dengan cara yang tepat tentunya. Kamu bisa membuat pouched egg lalu nikmati dengan potongan alpukat dan untuk melengkapinya tambahan tomat atau selada.
Sandwich
Roti nampaknya masih menjadi pilihan banyak orang untuk sarapan karena praktis. Pilihlah roti gandum lalu rebus telur dan hancurkan, oleskan di rotimu dengan menambahkan sayuran dan saus serta mayonnaise. And you’re ready to rock today!

Dampak Yang Terjadi Jika Tubuh Berlebihan Diet Karbohidrat

Pastinya semua orang meninginkan tubuh yang proporsional dan langsing dimana itu tentunya membuat orang merasa percaya diri bagi setiap wanita. Dimana biasanya wanita hanya melakukan diet karbo yang mereka pikirkan jika sumber kegemukan karena mengkonsumsi makanan mengandung karbohidrat tetapi itu mala menjadi kesalahan sebab tubuh juga memerlukan asupan karbo dimana jika tidak mengkonsumsinya sama sekali maka bisa berdampak pada tubuh yang akan kita
bahas kali ini.

1. Tubuh Lemas
Karbohidrat sendiri menjadi sumber energi yang bisa diolah cepat pada tubuh. Proses bertahannya Karbo tidak begitu lama dari pada lemak jadi jika kekurangan atau diet karbo maka tubuh akan kekurangan energi dan menjadi lemas yang dimana apalagi melakukan aktivitas yang padat otomatis bisa menghambat kegiatan sehari-hari yang dimana karena melakukan diet karbo.

2. Mudah Terkena Osteoporosis
Penelitian mengatakan bahwa tubuh kekurangan sumber karbo dimana akan mudah terkena osteoporosis dan bisa berdampak pada kesehatan ginjal dan jantung jika tidak mengkonsumsi asupan karbohidrat dalam menu makanan anda jadi jangan beranggapan bahwa membuat gemuk dari karbohidrat tentu sangat tidak baik bagi kelangsungan hidup.

3. Terjadinya Kram Otot
Tenyata diet karbo bisa menyebabkan kram pada otot yang dimana karena kurangnya asupan tersebut. yang tubuh butuhkan pastinya sumber energi dan dimana jika mengalami kekurangan yang banyak maka bisa mudah otot menjadi kram tentu usahakan ada masukan makanan mengandung karbo karena jika tidak bisa membuat rugi diri sendiri.

Move On dari Kegagalan

“Kegagalan adalah kesuksean yang tertunda”, begitulah kata pepatah. Tentu setiap orang di dunia ini hampir tidak mungkin tidak pernah mengalami kegagalan, baik itu kegagalan dalam akademik, karir maupun percintaan. Tetapi, bagi sebagian orang yang pemikir kegagalan tersebut menjadi beban pikiran dan membuat bayang – bayang dipikiran mereka.

Oleh karena itu, kita harus move on dari kegagalan, karena kita tidak boleh terus – terusan fokus pada hal – hal negatif. Langkah – Langkah untuk move on adalah :

  • Ambil nafas yang panjang

Sesuatu yang remeh tetapi penting, dengan mengawali segala hal dengan perlahan akan membuat emosi kita cenderung lebih stabil

  • Merasakan Emosi

Pikirkan kegagalan dengan sudut pandang positif dengan menggunakan pemikiran rasional bukan emosional.

  • Berpikir Objektif

Evaluasi kegagalan dengan perlahan. Lihatlah faktor – faktor yang menyebabkan kegagalan terjadi dan pikirkan cara mengantisipasinya.

  • Mencoba Strategi Baru

Setelah mengetahui kendala dan faktor yang menyebabkan kegagalan, maka buatlah sebuah strategi untuk mengantisipasinya. Buatlah timeline agar lebih teratur dengan patokan hindari hal – hal di masa lalu yang menyebabkan kegagalan

  • Rating Kegagalan

Seperti kata pepatah di awalk, Kegagalan adalah awal dari kesuksesan. Maka berilah rating terhadap kegagalan mu dan perhatikan progress dari kegagalanmu agar bisa merevisinya.

  • Membuat Visi dan Misi

Setelah kami intropeksi diri, merevisi kegagalan dan memberikan rating niscaya kamu telah mampu untuk menemukan cara yang tepat. Maka dari itu buatlah visi kamu  sebagai preferensimu kedepan dan juga buatlah misimu yang bisa membantumu untuk mencapai visimu.

 

 

Berikut Jajanan Asal Perancis Yang Menarik dan Nikmat

Negara Perancis tidak hanya dikenal keindahan,fashion dan keromantisan tetapi juga banyak kuliner yang menggugah selera. Dimana kota-kota besar disana punya kuliner jajanan yang sangat bikin kita ketagihan dengan rasa dan penampilan yang menarik. tidak jarang banyak yang kesana membeli sebagai oleh-oleh yang tentunya baik untuk dibagikan ke sanak keluarga dirumah. dan akan lebih seru jika duluan sudah mencicipi jajalannya langsung dari negara perancis tersebut.

1. Macaron
Merupakan jajanan yang terdiri dari roti kering yang dimana dalamnya diisi berbagai macam varian buttercream. dimana ada salah satu macaron yang terkenal dimana bernama Laduree yang sudah ada pada tahun 1862 dan sekarang sudah tersebar diberbagai negara. Tapi masih belum ada cabang masuk ke indonesia dan hanya sudah ada di singapura.

2. French Crepes
Merupakan makanan yang ada di indonesia juga tapi jika ke perancis pasti akan menemukan rasa berbeda karena disana adonan tipis yang disajikan dengan berbagai macam topping. makanan yang bisa dibilang pancake yang punya lapisan crispy dan pastinya manis karena bisa disiram dengan aneka macam sirup dan coklat cair yang akan semakin menggungah selera.

3. Paris Brest
Merupakan jajanan enak yang ada di perancis dimana terbuat dari roti yang bentuknya roda yang bisa diisi krim dan buah segar. dimana biasanya hidangan ini akan sering ditemui waktu festival yang diselenggarakan di kota perancis salah satunya balap sepeda makanya roti yang dibentuk menyerupai roda ini bisa anda coba segera.

Drama Korea Terbaru 2019

Drakor atau Drama Korea saat ini menjadi sebuah tontonan yang paling di sukai oleh anak milenial jaman sekarang. Untuk alur cerita yang di buat oleh Drama ini juga sangat mainstream dan yang pastinya dapat membuat semua orang yang menjadi baper dari situlah banyak orang sangat suka dengan yang namanya Drakor.

Namun film terbaru dari drama korea yang akan hadir di bulan April ini tampaknya tidak kalah keren dan bikin baper dari film sebelumnya loh, Mau tahu Film Drama Korea nya apa saja? Silakan simak di bawah ini ya.

  1. Her Private Life

Her Private Life

Drama Korea yang satu ini merupakan salah satu drama yang memiliki genre komedi dan juga romantis. Selain itu Drakor ini juga dibintangi oleh Kim Jae Wook dan Park Min Young yang merupakan salah satu Aktor dan Aktris paling terkenal di Korea. Jalan cerita dari Drakor ini sendiri memiliki alur seorang Perempuan yang bekerja di salah satu galery.

  1. Hotel Del Luna

Hotel Del Luna

Drakor yang ini memiliki genre Fantasi dengan menceritakan sebuah roh8-roh mahluk halus uang tinggal di sebuah gedung. pemilik dari gedung itu sendiri adalah perempuan cantik namun selalu berperlilaku buruk kepada orang lain.

Wanita yang ada di dalam gedung itu sendiri terkena kutukan selama 1000 tahun yang dimana ia tidak bisa keluar dari gedung itu jika ada seseorang pria yang berani menicum dirinya. Untuk Frakor ini dibintangi oleh Yeo Jin Goo dan Lee Ji Un

Destinasi Yang Wajib Anda Kunjungi Di Medan

Sebagai salah satu kota terbesar di Indonesia, Medan memiliki destinasi yang wajib anda kunjungi. dan bukan hanya itu saja medan juga dikenal akan kulinernya yang sangat mengiurkan.

mau tahu apa saja destinasi yang terdapat di Medan ? Silakan simak di bawah ini ya.

  1. Istana Maimun

Istana Maimun

Istana Maimun wajib anda kunjungi karena di tempat ini sendiri anda akan takjubkan dengan beberapa kesenian yang terdapat di seluruh dunia. disana terdapat dua lantai kesenian yang dimiliki oleh sultan agung serdang.

Pengunjung sendiri di perbolehkan untuk memfoto atau berselfie bersama barang antik milik sultan dan bukan hanya itu saja anda juga dapat langsung mencoba

memakai atribut yang di sediakan disana dengan hanya membayar 15.000 Rupiah untuk perorangnya.

Untuk harga masuknya sendiri anda cukup bayar 5.000  Rupiah saja.

  1. Restoran Tip Top

Restoran Tip Top

Restoran ini sendiri terletak di jalan Kesawan yang dimana restoran ini telah didirikan sejak tahun 1929 dengan nama pemilik Jang Kie.

Tip Top saat ini menyediahkan berbagai makanan seperti es krim dan juga beberapa kue lezat sambil anda akan di temani oleh diringan musik tempo dulu yang sangat indah. Para pengunjung juga dapat melihat beberapa foto yang dimana belanda masih menjajah indonesia,

Untuk harga dari makanan ini juga tidak mahal karena di restoran ini hanya perlu membawah uang 100 Ribu perorang.

  1. Rahmat Museum & Gallery

Rahmat Museum & Gallery

Museum ini sendiri merupakan salah satu museum yang wajib anda kunjungi karena ini meruapakan sarana hiburan yang cocok untuk menambah anda sebuah wawasan karena disini anda dapat melihat kurang lebih 2500 spesies yang ada di berbagai belahan dunia untuk pemburuan yang dilakukan juga legal dengan konsep yang bermanfaat.

Untuk biaya masuknya sendiri sangat murah yaitu hanya 30 ribu untuk orang dewasa, 20 ribu untuk anak-anak sedang untuk mahasiswa hanya 5 ribu rupiah saja