Manfaat Buah Kundur Yang Memiliki Kaya Antioksidan

Buah ini berbentuk seperti labu yang besar jika buah ini konsumsi akan hampir sama dengan sayuran , buah kuncur ini di kenali memiliki banyak manfaat dan juga bisa menredakan panas hingga untuk pencernaan yang baik , jika buah ini sudah mantang maka akan berwarna keabuan ketika anda cicipin rasa nya seperti buah timun .

Kandungan yang ada di dalam buah kundur ini adalah sebagai berikut :
Kandungan yang di miliki buah ini sekitar 96% dan selain itu juga memiliki kadar air sekitar 100gram yang ada di dalam buah kundur buah kundur ini juga memiliki zat besi dan juga memiliki zat antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh yang dari stres contohnya sakit diabetes dan juga penyakit jantung .

Manfaat buah kuncur adalah sebagai berikut :

  • buah ini baik untuk pencernaan , karena jenis buah ini sangat rendah kalori tetapi memiliki serat yang sangat tinggi yang sangat baik buat sistem pencernaan anda .
  • buah kundur ini bisa melindunginya dari penyakit , karena buah ini sudah di uji di laboratorium maka bisa di ketahui bahwa buah ini bisa melindungi dari penyakit contohnya bisa mencegah perandangan , diabetes yang sudah tipe2.
  • buah ini memiliki kayanya antioksidan ini adalah salah satu yang bisa membuat populer karena bisa melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari atau dari radikal bebas .

Cara mengkonsumsi buah kundur ini bagaiamana ?
Memang buah ini tidak terkenal yang seperti buah melon dan juga buah semangka tetapi jika anda mengkonsumsi buah ini apalagi buha ini di potong dengan kecil – kecil setelah itu di masukan ke dalam rebusan yang contohnya sup , dan selain itu buah kundur ini juga bisa di buat menjadi digoreng dan juga bisa di pangang karena buah ini hampir sama dengan buah timun , ketika buah ini belum di kupas lebih baik di simpan di dalam kulkas atau di tempat yang kering dan jangan lupa mencuci dengan bersih sampai dengan warna keabuan yang benar – benar luruh .

Semoga bermanfaat .

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *