cara membuat lemak berlebih di tubuh kamu dengan memakan makan brikut ini

memiliki lemak yang berlebih dai dlam tubuh memang dapat membuat siapa saja menjadi tidak nyaman karena otomatis beratbadan di dalam tubuh kamu juga akan ikut naik dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja makan yang dapat membuat lemak yang ada pada tubuh kamu menghilamg dan berikut penjelasanya
1. kacang
tahukah kamu ternyata kacang dapat membuat lemak yang ada padat ubuh kamu menjadi hilang loh hal ini karena di dalam kacang memiliki zat besi yang baik bagi tubuh kamu dan juga dapat membuat kamu merasa kenyang lebih lama oleh karena itu jika kamu ingin menurunkan barat badan kamu langkah baik nya kamu rejin memakan kacang ini
2.gandung
bukahn hanyakacang saja ternyata gandum juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubu kamu loh karena di dalam gandum memiliki kalori yang baik bagi tubuh kamu dan bagi kamu yang ingin memekan gandum ini alngkah baiknya kamu rajin memakan gandum
3. teh hijua
tahukah kamu ternyata meminum teh hijau juga dapat membuat lemka yang ada di dalam tubuh kamu menjadi hilang loh hal ini karena kandungan yang ada pada teh hijua dapat sangat baik untuk membuat lemak-lemak yang tidak di perlukan untuk tubuh kamu.
4.cabai tahukah kamu ternyuata cabe juga dapat membuang lemak yang ada pada tubuh kamu loh karena cabai memiliki zat capsaincin yang baik untuk membakar lemak yang tida di perlukan di tubuh kamu oleh karena itu jika kamu ingin memiliki tubuh yang indah alangkah baik nya kamu memakan cabai dengan teratur tapi ingat dalam batas yang wajar ya

cara membuat iga saus thailand yang enak dan juga sedap

Iga Bakar Madu foto resep utama

iga adalah salah asatu makanan yang enak dan juga sedap oleh karena itu banyak yang sudah memakan iga selain itu iga juga memiliki beberapa manfaat dan juga khasiat dan pada kesempatan kali ini saya akan memberi tahukan kepada kalian apa-apa saja makan yang dapat di olah menjadi iga bakar
bahan-bahan
2 kg iga sapi
6 siung bawang putih yang sudah kamu geprek dan juga kamu iris-iris
1 buah bang bombay yang sudah kamu iris-iris
5 buah cabai merah yang besar
lalu tidak lupa juga 6 mbuah cabe hijau
untuk membuat mumbu halus nya
pertama-tama
1 sdm ketumbar sangrai lalu setelah itu tidak lupa juga merica secukupnya
bawang putih secukupnya
bawang merah secukupnya
dan juga 1 sendok teh bubuk pala hjika kamu tidak memiliki bubuk pala lkamu dapat menggantinya dengan pala yang utuh
lalu tidak lupa pulah 2 kunyit
baha untuk membuat saos
2 gelas air kaldu yang tadi sudah kamu gunakan untuk merebus iga
lalu setelah itu gunakan juga 4 sendok makan saus tiram dan juga
4sednok makan mentaga alu setelah itu siapkan 3 sem saus tomat dan juga saus cabai
tidak lupa pula satu sednom makan madu dan juga garam dan juga 1 kaldu sapi bubuk
dan juga 3 senduk makan tepung mauizena yang sudha kamu larutkan dengan 3 gelas air dan kali ini kita ketahap cara membuat nya
cara membuat nya
pertama tama

siapkan bumbu halsu lalu masukan ke dalam wadah kemudian setelah itu kamu rebus iga sampai matang dan juga empuk namun jagan tunggu dingn lalu setelah itu asaring dan iga dapat langsung kamu masukan  ke dalam bumbu halus kemudian aduk2 sampai rata dan kamu sisihkan
lalu setelah itu kamu siapkan juga wadahnya dan jagan kamu buang tapi kamu satu kan menggunakan bumbu pelengkap saos kecuali mayzena lalu kamu aduk sampai rata dan beri 1 gelas air kaldu sisa rebusan iga.
lalu hal yang harus kamu lakukan selanjtnya adlah siapkan wajan atau wadah yang lumayan besar untuk memasak iga jika sudah selesai lalu kamu panaskan wajan dan kamu beri sedikit margari atau mentega lalu kamu cincang bawang putih dan kamu tumis sampai harus lalu setelah itu masukan saos lalu kamu aduk2 sampai rata dan setelah itu tes rasanya apakah sudah pasa atau belum lalu iris bawang bawng bombay dan juga cabe kemudian setelah itu masukan air maizena di dalamnya asuk sampai mengental  kemudian asukan iga ke dalam saus dan aduk-aduk sampai saus dan juga igar tercampur marata

Kasiat Darin Tumbuhan Lidah Buaya

Tubuhan lidah buaya dapat anda olah sebagai minuman sehat yang baik untuk tubuh anda di mana buah dari tumbuhan lidah buaya bagus untuk anda olah mejadi beberapa macan  olahan yang dapat di pakai di tubuh anda seperti membuat vitamin rambut dengan memanfaat kan air dari buah lidah buaya tersebut

kulit pada buah lidah buaya dapat anda olah sebagai bahan pembuatan pupun untuk tumtubhan  lidah buaya  yang anda tanam di pot bunga di depan rmah anda buah dari buah lidah buaya dapat anda olah sebagai bahan pembuatan minuman segar yang baik untuk saraf tubuh anda

Banyak kasiat yang dapat anda lakukan dengan tumbuhan lidah buaya menurut penelitian yang baik untuk pertubuhan rambut hampir berasal dari tumbuhan lidah buaya dyang mampu untuk menaik kan hormon hormon untuk naik kan pertubuhan pada rambut anda dan memperkuat akar pada rambut yang anda miliki dengan memakai olahan dari tumbuhan lidah buaya

Tubuhan lidah buaya baik untuk menetral kan tekanan gula dara pada tubuh anda apa bilah anda konsumsi secara rutin tampa ada nya campuran dari bahan kimia yang yang dapat membuat kondisi tubuh anda melemah banyak kasihat yang bisa di manfaat kan setiap hari nya untuk tubuh anda apa bilah anda tau cara olah tumbuhan lida buaya tersebut dengan benar dan tepat

 

cara dan bahan-bahan yang du gunakan untuk membuat misop kampuny yang enak

misop adalah salah satu makan yang banyak sukai oleh beberapa orang karena memiliki rasa yang enak dan juga sedap apalagi di santap saat hari sedang mendung atau sedang hujan pasti akan terasa nikmat sekali dan kali ini saya akan membagikan bagai mana cara membuat misop kampung yang enak dan juga sedap di rumah dengan menggunakan bahan-baha yang sederhana
bahan-bahan
1/6 ayam potong
1 bungkus mie sohun kemasa yang tidak terlalu besar
daun bawang secukupnya
daun seledri secukupnya
2 buah kemiri
bumbu untuk membuat kaldu
satu ruas serai geprek
satu ruas lengkuas yang sudah kamu geprek
lada bubuk secukupnya
garam secukupnya
kaldu bubuk secukupnya.
cara membuat nya
pertama tama cuci ayam dan rebus di dalam air 600ml
lalu setelah itu tumis bumbu hingga wangi dan juga harum dan berubah warnah menjadi agak sedikit tua
lalu setelah itu angkat ayam lalu kemudian masukan bumkbu halus ke dalam air kaldu ayam, lalu beri sedikit gara,lada, daun bawang jika sudah semua hal yang harus kamu perhatikan adalah rasa nya apakan sedah pas seperti yang kamu mau dan kamu inginkan
lalu setelah itu goreng ayam hingga kering dan berubah warnah menjadi sedikit kuning ke emasan lalu setelah selesai suir-suir ayam lalu setelah selesai jan lupa merebus bihun dan juga menyapkan bahan-bahan lain nya seperti cabai dll
dan setelah semua bahan sudah selesai kamu siapkan hal yang harus lakukan adalah siapkan mangkung lalu taruh semua bahan ke dalam mangkuk lalu setelah itu siram menggunakan air yang tidak terlalu panas.

Dodol Durian Yang Enak Berasal Dari Kota

Musim durian merupakan puncak di mana buah durian akan berbuah secara masal dan banyak buah durian yang tersia pada musim durian tersebut maka dari itu harga dari buah durian akan turun derastis maka dari itu beberapa petani durian membuat beberapa bahan oleh oleh agar harga pada durian tidak menurun lebih dari harga wajar

Membuatan dodol durian sangat bagus untuk menomal kan harga pada buah durian yang pada musim nya akan membuat jumlah durian yang akan di jual cukup banyak dan akan menyebab kan sisah dan rusak pada durian yang cukup banyakpegolahkan dodol durian mejadi solusi di mana pembuatan dodol durian dapat membuatbuar durian bisa tahan lebih lama dan dapat di olah untuk menurun kan jual buah durian yang akan terbuang

Buah durian dapat adna olah sebagai kue durian yang dapat bertahan sampai 3 -4 bulan sebelum di kue tersebut rusak pembuatan olahan dari buah durian cukup banyak yang di anda buat untuk mebuat pemakaian buah durian pada musim nya melonjak naik dari jumlah yang cukup banyak anda dapat mecari buah durian yang cukup enak ada di kota pontianak di mana olah buah durian dari pontianak tersebut sanga enak untuk di santap dan anda dapat cari nya yang letak nya tidak jauh dari kota pontianak

Tips Membuat Minuman Segar Di Sore Hari

kondisi panas di sore hari sangat cocok untuk menkomsusi minuman dingin yang enak dan dapat membuat suasana hati anda menjadi nyaman dan enak membuat minuman yang lezat dan enak tidak lah sulit untuk anda buat untuk di saji kan bersama keluarga anda di sore hari tampa ada nya pemanis buatan  minuman segar yang anda buat akan semakin enak dan likmat

jus manggo dapat anda saji kan sebagai minuman yang tepat untuk anda buat di sore hari dengan cara yang tidak sulit dapat anda coba membuat nya jus tersebut hanyamemakai beberapa bahan yang mudah adna temukan berupa seperti maggo,susu putih,es parut mudah untuk anda buat

Jus jeruk merupakan pilihan yang paling tepat untuk anda buat sebagai minuman segar di sore hari dengan kandungan vitamin c yang tinggi bagus untuke kesehatan tubuh anda untuk memperkuat daya tahan tubu anda dari di mana tubuh anda sangat membutukan vitaminc yang tinggi setiap hari nya dan dengan bahan yang sederhana untuk membuat nya tidak lah sulit untuk anda buat hanya memakai beberapa buah jeruk dan di persan dan di campur sedikit gula agar ada rasar maisbuah jeruk yang seger memiliki rasa asem yang lumayan tinggi di mana asam pada jeruk tersebut membuat beberapa jus jeruk wajib adna campur dengan gula

Tips Agar Penampilan Sepatu Kamu Tetap Kilat Dan Bersi

Sepatu adalah salah satu pelengkap penampilan yang paling penting dalam melakukan pertemuan besar agar anda dapat tampil lebih pede dari biasa nya akan tepai kondis sepatu ynag sering kali terkenak debu membuat penampilan anda mejadi kurang maksimal

Untuk membuat kondisi kulit pada sepatu tetap kilat dan bagus anda harus sering melakukan penyemiran sepatu anda dalam jangka waktu 3 hari sekali agar sepatu yang anda pakai tetap tampil bersi dan nyaman di gunakan pada saat and memiliki acara

Pemakaian obat semir dapat membantu daya tahan pada sepatu anda agar tahan lebih  lama dan awet untuk semir sepatu anda sebaik nya sesuai kan warna dan kondisi tempat yang anda sering lewati agar sepatu yang di bersikan dapat maksimal

Jika anda ke habisan obat semir anda dapat memakai lilin putih sebagai salah satu pebnganti obat semir degan di sertain oleh pemas rambut untuk membuat kondisi lilin yang akan anda pakai di sepatu dapat menyatu dan tidak mudah basa pada sepatu anda obat semir dapat anda pakai untuk membuat tas anda mejadi lebih canri dan bersi dari debu untuk mebuat debu pada tas anda tidak terliha dan tas anda mejadi lebih kilat dan bersi untuk anda pakai kelur rumah dan pergi ke kantor bersama rekan adna

Tengorokan Anda Sering Sakit Skibat Gorengan

Makanan gorengan  sangat di mintatin setiap orang akan tetapi memiliki beberapa efek buruk bagi tubuh anda seperti membuat anda megalami sakit pada tengorokan anda di mana terlalu banyak menkomsusi gorengan dapat membuat anda mejadi ganguan pada pita suara anda yang di sebab kan gesekan makanan keras yang langsung melewati tengorokan anda dapat megikis lapisan pelindung pita suara anda dan membuat anda menjadi kehilangan suara pada saat sakit

Untuk mencega hal tersebut terjadi anda sebaik nya konsumsi gorengan secukup nya saja agar tidak megalami masalah pada tengorokan anda dan komsusi minuman yang banyak setelah memakan makanan yang bersifat panas agar anda tidak megalami sakit pada tengorokan jika anda megalami sakit tengorokan anda dapat meminum air garam agar minyak dan bakteri yang menyakut pada tengorokan anda akan lepas dan luka pada pita suara anda akan cepat kering dan tidak sakit

Anda dapat memakai obat dari dokter untuk membantu cepat nya penyebuhan pada tengorokan anda dan untuk membantu cepat nya pemulihan harus anda barengkan minum air garam di pagi gari dengan takaran setega sendok tea untuk 1 gelas air agar luka pada tengorokan dan panas pada tubuh cepat keluar dari tubuh anda dan cepat megalami pemulihan pada tengorokan anda dan tidak megalami infeksi yang berkelanjutan

Cara Menentukan Makanan Yang Tepat Untuk Anda Yang Super Sibuk

Kegiatan yang pada membuat anda mejadi kurang nya teratur pada jam makan penting nya selalu memperghatikan jam makan harus di lakukan untuk anda yang extra sibuk dalam berkerja di mana tidak tepat wkatu untuk jam makan akan menyebab kan gagal nya konsentrasi adna dalam melakukan aktifitas setiap hari nya

Penting untuk anda selalu memilih menu yang tepat untuk anda konsumsi seperti kebanyakan orang yang memiliki jam kerja yang berlebih menckomsusi kopi terlalu banyak dan akan membuat anda mendapat kan sedikit masalah dalam tidur yang di sebab kan oleh kebanyakan menkomsusi  cafein dari kopidapat membuat anda menadji kesulitan tidur

Penting nya untuk anda yang terlalu sibuk dan sering menkomsusi makanan cepat saji dapat membuat anda capat megalami ganguan kesehatan tubuh untuk mencega hal tersebut sebaik nya anda mencoba untuk rutin menkomsusi tea atau susu agar menbantu daya tahan tubu anda

Rutin untuk menkomsusi buah untuk menganti megu gorengan anda dan makan cepat saji dapat membuat anda cepat megalami masalah pada jantung anda dan tinggi nya tingkat kolestro pada tubuh anda  penting untuk selalu menminum air dalam 1 hari minal 2 liter untuk membantu membuang racun pada tubuh adna dan kekurangan air putih dapat membuat masalah pada empedu anda dan sebaik nya selaumemperhatikan tingkat komsumsi air putih anda agar terhidar dari penyakin yang tidak anda harap kan

 

Menu Cemilan Di Pagi Hari Yang Sehat

Untuk memilih cemilan di pagi hari yang sehat anda harus bisa membedah kan bahan bahan yang di pakai memiliki gizi baik atau tidak seperti tempe goreng yang dei potong bulat bulat seperti sate dapat anda coba dengan rasa yang enak untuk anda konsumsi di mana cemilan ini merupakan cemilan sehat yang bayak gizi nya dari kacang kedelai

untuk mebuat sate dari tempe tidak lah sulit untuk anda buat resep ini cukup mudah untuk anda coba dan pahami di mana hanya membutukan bumbum yang dapat memenuhi selera anda seperti bumbum saus bbq atau pun saus yang memiliki rasa pedas

Kwetiau goreng padang 

membuat kwetiau padang sang mudah dan cocok untuk menjdai makanan sehar untuk anda konsumsi setiap di mana pembuatan nya yang tidak sulit dapan anda buat sebagai menu makan santai anda di rumah anda dengan beberapa capuran bumbu masakan seperti ayam atau udang dapat membuat anda jadi lebih melikmati cita rasa pada kwetiau tersebut  dan untuk memasak nya anda dapat mesak dengan cara membuat jika anda ingin memakai mie lain bisa anda ganti saja mie nya sesuai mie yang anda suka untuk di goreng dengan campuran bumbu padang sepecia yang ada jual di supermake terdekat di rumah anda tampah harus membueli dan memotong bumbu yang banyak