Melakukan kegiatan olahraga memang nantinya akan sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tetapi sayangnya dimana hal tersebut tidak tidak akan selalu baik apabila anda melakukannya untuk beberapa jenis kategori kondisi dimana ada beberapa orang yang memiliki kondisi tertentu kegiatan olahraga hanya akan membuat kondisi tersebut menjadi lebih buruk dan juga akan memperparah rasa nyeri yang sedang dialami
Lalu di bawah ini adalah beberapa kondisi yang nantinya akan membuat Anda tidak boleh berolahraga terlebih dahulu
Demam
Sangat disarankan untuk Anda tidak melakukan kegiatan olahraga apabila nantinya Anda yang sedang merasakan tubuh anda tidak enak badan bahkan di mana Ketika anda sedang merasakan demam Kondisi tempat nantinya akan terjadi ketika sistem kekebalan tubuh ada yang sedang bekerja sangat keras untuk bisa membunuh semua infeksi sementara itu nantinya kegiatan olahraga juga bisa memberikan beberapa tekanan yang jauh lebih banyak kepada sistem kekebalan tubuh maka dari itu melakukan kegiatan olahraga ketika demam hanya akan memper buruk penyakit yang sedang anda Derita
Pilek dan flu
Selain kondisi demam di mana anda juga sangat tidak disarankan untuk bisa melakukan kegiatan olahraga ketika tubuh anda yang sedang pilek ataupun flu di mana Di dalam sel ada anak normal kegiatan olahraga memang nantinya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh tetapi Sebaliknya apabila nantinya anda sudah terserang penyakit ini ada tidak boleh melakukan kegiatan olahraga Hal ini dikarenakan kegiatan olahraga akan membuat tubuh anda menjadi lebih lemah sehingga sangat sulit untuk mempercepat proses pemulihan
Asma
Apabila Nantinya serangan asma yang anda derita disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan lebih baik anda tidak melakukan kegiatan olahraga terlebih dahulu selama beberapa hari dan juga Anda harus memeriksakan ke dokter apabila nantinya gejala tersebut tidak bisa hilang apabila nantinya dokter akan melihat kondisi asma ada yang sudah mulai dikendalikan dengan baik maka nanti anda baru boleh melakukan kegiatan olahraga tetapi hal yang perlu Anda ketahui disini yaitu adalah jangan langsung melakukan beberapa kegiatan olahraga dengan intensitas yang berat