Kekalahan melawan Palace, Solskjaer belum diketahui Layak menangani MU

Manchester United legenda Andy Cole mendukung Ole Gunnar Solskjær. Ia menganggap bahwa manajer Norwegia masih sangat baik menangani Reds.

Solskjaer memulai musim ketiganya di MU dengan hasil buruk. Pasukan Reds harus tercerabut dari Crystal Palace 3-1 di Old Trafford.

Kekalahan ini sudah mulai penyebab kemarahan fans United. Beberapa dari mereka telah meminta manajer untuk mengundurkan diri.

Tapi Cole mengevaluasi mantan rekannya itu selalu membantu untuk menangani MU. “Dia [Solskjaer] membuktikan bahwa dia cukup baik untuk menangani MU, jika tidak maka tidak akan diberikan pekerjaan,” kata Cole kepada talkSPORT.

peningkatan kinerja

Cole percaya Solskjaer Inggris mulai menciptakan kinerja yang lebih baik. Jadi ia merasa The Reds berada di tangan yang baik.

“Aku penggemar dari Ole, dan saya tidak pernah bermain dengan dia. Aku tahu apa itu, dan aku tahu dia selalu ingin mengambil Manchester United maju. “

“Sebelum krisis Covid-19, saya tidak berpikir siapa pun percaya Manchester United akan finis di empat besar. Tapi setelah pandemi, Manchester United fantastis. Ini membuktikan bahwa ia telah berhasil mengubah Serikat. “

Mari kita memberikan waktu

Cole juga mendesak United fans untuk tidak terlalu cepat untuk memberikan penilaian ke Solskjaer. Dia percaya bahwa jika ia diberi waktu yang tepat, membawa Solskjaer Manchester United telah memenangkan banyak prestasi.

“Apakah itu cukup baik untuk pelatih tim ini? Saya pikir dia telah membuktikan. “

“Waktu adalah penting dalam sepak bola dan Anda harus memberikan waktu. Sebagai pendukung Man United, saya kecewa tim kalah 3-1 untuk Crystal Palace. Namun masih ada 37 pertandingan tersisa. ” dia berkata.

permainan selanjutnya

Manchester United akan bermain tandang di tengah pekan ini.

Mereka menentang Luton Town dalam bermain Piala Carabao.

Ajas Menawarkan Onana Ke Chelsea

Chelsea memiliki alternatif pilihan untuk posisi kiper mereka musim depan. Ajax Amsterdam telah merekrut Andrew Ako untuk Chelsea di musim panas,

Sejak akhir tahun 2019/20 kemarin, Chelsea diketahui ingin membeli kiper baru. Setelah Frank Lampard kecewa dengan kinerja yang ditunjukkan kiper Chelsea Kepa Arrizabalaga.

Chelsea saat ini berfokus membawa kiper baru. Setelah enam perekrutan musim panas ini.

Evening Standard mengklaim bahwa Chelsea memiliki pilihan baru untuk posisi kiper mereka. Karena Ajax menawarkan kiper mereka André Ako di Chelsea.

ingin pergi

Menurut laporan itu, Ajax baru-baru ini membuka pembicaraan dengan Chelsea pada transfer dari Ako.

Penjaga itu dilaporkan berkisar dari Ajax. Ia terbang jam di liga Belanda hanya dia ingin mencoba tantangan baru.

Itulah sebabnya Ajax memutuskan untuk mencari klub baru untuk Ako, dan mereka menawarkan dia di Chelsea setelah The Blues dinyatakan membutuhkan kiper baru.

mengambil menjadi pertimbangan

Menurut laporan itu, Chelsea sangat tertarik dengan tawaran Ajax.

The Unknown Blues telah lama diamati Ako tindakan Ajax. Mereka mengevaluasi tumpahan minyak tampilan dengan penjaga Hal Lancer dalam beberapa tahun terakhir.

Jadi sekarang Chelsea masih mendiskusikan apakah atau tidak untuk melanjutkan Ako karena mereka juga memiliki target lain.

target lainnya

Ada nama yang akan telah didekati untuk Chelsea.

The Blues kiper dilaporkan coba lakukan di Lille, Edward Mendy musim panas ini.

Pengalaman Togel Online Bersama Kudatogel, Untung Sejak Pertama Daftar

Togel online terbaik dan berkualitas dapat mulai anda mainkan bersama dengan Kudatogel mulai dari hari ini juga. Kudatogel berawal dari togel darat yang menyadari bahwa semakin pentingnya teknologi online dalam bermain togel. Untuk itu mereka membuat sebuah situs bermain togel online yang canggih dan bisa diakses oleh semua kalangan di Indonesia. Situs togel online terbaik ini terbagi-bagi dalam banyak pasaran yang menarik. Semua pasaran ini bisa anda mainkan hanya dengan menggunakan satu akun dari Kudatogel. Tidak perlu mendaftar ulang setiap ingin bermain di pasaran baru. Gunaka lah link ini http://3.114.208.180/ untuk mendaftarkan diri bersama dengan Kudatogel.

 

Pasaran Resmi Ciri Bandar Togel Online Berkualitas

Berhati-hatilah dalam memilih situs togel online. Awasi pasaran mereka ketika anda baru pertama kali masuk ke dalam situs togel. Cek apakah mereka menggunakan pasaran resmi atau tidak. Pasaran resmi sangat penting sekali karena keluaran dari situs resmi tidak bisa dimanipulasi. Itulah alasan Kudatogel menggunakan pasaran resmi dari situs resmi beberapa negara. Agar angka tidak bisa dimanipulasi sehingga para pemain togel dapat bermain dengan adil. Pasaran togel singapore dan togel hongkong kami telah terbukti memberikan keuntungan yang besar bagi para pemain togel online di Indonesia. Oleh karena itu jangan takut bermain bersama dengan kami karena tidak akan angka termanipulasi. Semua pasaran resmi kami pastikan aman.

Diskon Besar dan Menarik Selalu Ada di Kudatogel

Diskon menarik akan selalu tersedia bila anda tergabung dan memasang angka bersama dengan kammi. Jika anda main tebak empat angka dibelakang atau 4d maka anda akan dapatkan diskon 66%, sebesar 60% jika anda bermain tebak tiga angka atau 3d, dan sebesar 30% jika anda bermain tebak dua angka dibelakang atau 2d. Semua anggota lama dan anggota baru pasti akan mendapatkan bonus-bonus ini dari kami.

Daftar Sekarang Untung Terus Selamanya di Kudatogel

Kudatogel membuka registrasi yang bisa anda temukan di situs resmi kami: Bandar togel online ini memiliki customer service yang telah dilatih secara profesional untuk melayani para pelanggan dengan sepenuh hati dan profesionalitas tinggi. Semua proses yang anda lalui bersama dengan Kudatogel akan dengan cepat kami selesaikan untuk anda. Pembayaran bisa anda lakukan dengan beberapa metode. Ada metode transfer melalui bank lokal, pulsa dan teknologi finansial. Silahkan anda pilih sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan anda.

Salju4d Situs Judi Togel Online Memiliki Pasaran Terlengkap

Bagi para togel mania tentu sudah tahu donk situs judi togel online salju4d? Ya, salah satu situs judi togel online terpopuler dan paling digemari. Salju4d sudah lama berdiri dan selalu menghadirkan inovasi baru  yang tidak pernah membuat para togel mania bosan bermain togel online di salju4d.

Hal yang tidak pernah membuat para togel mania bosan dalam bermain togel online di salju4d yaitu mempunyai pasaran judi togel yang benar-benar lengkap. Pasaran togel ini sangat banyak sehingga membuat anda binggung untuk memilihnya. Pasaran togel online yang tersedia sangatlah populer yang dimana dapat memberikan kemenangan dengan mudah.

Pasaran togel online yang bisa dirasakan saat anda bermain di salju4d seperti togel japan, togel singapore, togel macau, togel australia, togel hongkong dan togle seoul. Terdapat 6 pasaran yang bisa anda mainkan di salju4d dan setiap pasaran memiiki winrate yang mencapai 90%.

Mainkan Seluruh Permainan Dengan Modal Minim

salju4d

Hal yang sangat menarik saat anda sudah bergabung dan bermain di http://52.196.46.117/ yakni anda bisa memainkan seluruh permainan atau pasaran dengan modal yang minim. Anda cukup bermodal 10ribu saja sudah bisa menikmati seluruh permainan yang ada di salju4d. Hal ini akan membuat anda semakin nyaman saat bermain di salju4d.

Hanya salju4d salah satu situs yang bisa memberikan minimal deposit paling rendah kepada seluruh pemain. Membuat seluruh pemain semakin loyal untuk selalu bermain di salju4d.

Daftar Sekarang Jangan Sampai Menyesal

Agar dapat bermain judi togel online di salju4d tentu saja anda harus bergabung terlebih dahulu. Sebelum bergabung anda harus menyiapkan beberapa dokumen penting dulu donk seperti, nomor telepon/wa, email dan nomor rekening. Jika semua sudah lengkap maka ikuti langkah berikut ini:

  1. Akses ke dalam situs salju4d
  2. Tekan menu daftar yang ada di halaman utama
  3. Isi form pendaftaran sesuai dengan data yang sudah diminta
  4. Tekan button kecil yang bertulisan >daftar<
  5. Tunggu sampai muncul keterangan “Berhasil Terdaftar”
  6. Setelah itu pun anda sudah berhasil terdaftar di salju4d dan bisa langsung bermain.

Itulah langkah mudah cara melakukan pendaftaran di salju4d. Siapa saja tentu bisa dengan mudah secara langsung bergabung dan juga bermain di salju4d.

Mainkan Pasaran Togel Resmi Terbaik Hanya Di Situs Dewi4d

Judi togel saat ini masih menjadi salah satu jenis permainan judi yang paling banyak dimainkan. Hal ini sebenarnya tidak mengherankan jika melihat modal dan hasil yang bisa didapatkan. Dengan cara bermain yang sangat mudah dipahami, Togel berhasil menjadi permainan judi yang paling banyak penggemar pula.

Sebenarnya permainan judi togel sendiri bukanlah permainan judi baru. Hampir semua kalangan masyarakat dari generasi jaman dulu hingga generasi modern mengetahui permainan judi menebak angka ini.

Nah, Berbicara tentang permainan judi togel, Tentu tidak lepas dari yang namanya pasaran togel. Saat ini banyak sekali pasaran togel yang bisa anda temukan di internet melalui situs togel online.

Pasaran Togel Resmi WLA

Dari sekian banyaknya pasaran togel yang ada saat ini, Tentu pasaran resmi wla adalah pilihan terbaik untuk anda mainkan. Mengapa?Tentu saja karena hasil pengeluaran angka pasaran resmi wla tidak dapat dimanipulasi oleh pihak manapun.

Mungkin banyak dari anda yang bertanya apa itu wla? WLA adalah sebuah organisasi yang menaungi semua pasaran resmi togel. Artinya semua pasaran resmi tersebut tidak dapat dimanipulasi oleh pihak manapun.

Dewi4d Penyedia Pasaran Togel Resmi WLA Terbaik

Meskipun saat ini tidak sulit rasanya untuk menemukan situs togel online, Faktanya banyak sekali situs tersebut yang menyediakan pasaran abal-abal. Satu-satunya situs togel online terbaik di Indonesia yang menyediakan pasaran resmi WLA adalah dewi4d.

Ada sekitar 6 jenis pasaran togel resmi yang disediakan oleh situs dewi4d dan semuanya bisa anda mainkan hanya melalui 1 akun saja. Pasaran tersebut meliputi togel singapore, togel hongkong, togel japan, togel australia, togel seoul dan togel macau.

Bagi anda yang ingin merasakan keseruan bermain pasaran togel resmi wla terbaik bersama dewi4d, Segera daftarkan akun anda melalui http://18.182.187.26. Proses pendaftaran akun di situs ini juga sangat mudah dan tidak bertele-tele.

Anda juga bisa mendapatkan akun secara praktis dan cepat dengan meminta bantuan pihak customer service dewi4d melalui layanan livechat 24 jam online.Ingat, Jangan sampai anda salah memilih situs togel bermain yang ujung-ujungnya merugikan anda sebagai bettor.

Suarez Menjadi Keputusan Bagus Jika Pindah ke Liverpool

Striker milik Barcelona Luis Suarez dikabarkan sedang mencari klub baru pada musim depan. Mengingat dirinya sudah tidak dibutuhkan lagi di markas Camp Nou soalnya namanya tidak masuk dalam rencana pelatih Ronald Koeman untuk melanjutkan kompetisi musim depan. Pemain Uruguay ini sudah bermain dari tahun 2014 dan menciptakan banyak top skor untuk klub Catalan tersebut. Dirinya harus mencari klub baru untuk melanjutkan kariernya dan kemungkinan dirinya bisa kembali ke mantan klubnya di Premier League. Pastinya dengan dirinya kembali akan membantu dan menjadi beberapa keuntungan buat The Reds mengingat pemain ini salah satu penyerang terbaik didunia. Alasan yang akan menjadikan Suarez cocok balik kembali ke mantan klub yang akan kita bahas berikut ini.

1. Segi Pengalaman
Merupakan pemain yang sudah merasakan gelar juara saat bermain di Barcelona dan menciptakan banyak gol. Tentunya pelatih Jurgen Klopp akan bisa mempertimbangkan sang pemain mengingat memang ketajaman dan mencari posisi yang tepat saat bermain ada pada dirinya Suarez. Dirinya juga bisa menjadikan panutan untuk pada pemain muda The Reds soalnya memang sudah menjadi pemain senior yang punya segudang ilmu yang dalam belajar dari sang pemain itu. Hanya memberikan kontrak durasi dua tahun pastinya itu sudah sangat cukup dan bisa memanfaatkan kemampuan Suarez untuk membawa Liverpool juara kembali.

2. Kunci Gol Banyak
Merupakan pemain yang kini sudah berusia 33 tahun namun tidak menghentikannya untuk mencetak banyak gol. Pada musim ini saja dirinya masih produktif dengan mencetak 21 gol dan 10 assist. Pastinya pemain yang punya mental dan naluri yang berbahaya jika sudah berada didepan gawang lawan soalnya sekarang The Reds sudah tidak punya pelapis penyerang depan. Maka dari itu keputusan untuk memulangkan Suarez menjadi pilihan yang tepat dalam urusan mencetak gol.

3. Pelapis Pemain
Merupakan pemain yang bisa menjadi pengganti Divock Origi yang dimana akan meninggalkan klub dalam waktu dekat. Keputusan itu diambil karena sekarang pelatih harus menyusun penyerang yang memang layak dan bisa memberikan kontribusi untuk kedepannya. Soalnya yang menjadi penyerang hanya ada sosok pemain brasil Firmino yang pastinya butuh istirahat dalam bermain disemua kompetisi. Sekarang jika Suarez bergabung maka akan membantu satu sama lain saat bermain.

Berikut Pemain Incaran Bursa Transfer Akan di Lakukan Barcelona

Barcelona dikabarkan akan sangat serius melakukan perubahan pada skuad utamanya musim depan. Mengingat penampilan mereka pada musim ini terbilang mengecewakan sebab tidak bisa menjuarai La Liga dan harus tersingkir dari ajang Liga Champions dengan mengalami kekalahan besar atas lawannya Bayern Munchen dengan skor 8-2. Perubahan ini harus dimanfaatkan oleh pihak klub sebab sudah menemukan kesulitan dalam memanfaatkan pemainnya dan itu muncul ketika mereka akan mencari pemain baru guna mendapatkan pemain dengan potensi berkualitas dan tentunya usianya masih muda. Soalnya banyak sekali pemain Barcelona yang sudah berusia kepala tiga jadi sebaiknya mereka harus memikirkan masa depan klub untuk bisa terus berjaya dan menjadi salah satu klub besar di eropa. Berikut nama pemain yang bakal didatangkan oleh pihak klub dan meskipun harus mengeluarkan dana besar tidak masalah buat mereka saat ini.

1. Andre Onana
Merupakan kiper yang bermain untuk Ajax yang kini sedang mencari perhatian klub besar pada musim depan. Mengingat Chelsea juga ikut berburu tanda tangan sang pemain yang kala ini Barca harus mencari pengganti untuk Marc Andre ter Stegen. Soalnya penampilan itu sangat bagus dalam beberapa tahun terakhir ini untuk berkembang bermain di La Liga bersama Barcelona dan pastinya masa depannya akan sangat cerah jika memang ditepatkan pada posisinya sebagai kiper utama nanti.

2. Eric Garcia
Merupakan bek milik Manchester City yang sedang mendapatkan perhatian lebih dari Barcelona dengan menetapatkannya sebagai pemain masa depan. Soalnya usianya yang masih berusia 19 tahun itu nampaknya perlu waktu dan beradapatsi bersama Barcelona jika memang serius untuk melanjutkan kariernya di La Liga. Garcia bisa sangat bagus bermain soalnya dari cara bermainnya terlihat akan menggantikan Pique yang memang hanya tinggal beberapa musim bermain dengan Barca saja.

3. Lautaro Martinez
Merupakan sosok striker yang menjadi target utama oleh klub Catalan dimana sekarang sang pemain sedang fokus dalam hal untuk membela timnya Inter Milan yang masuk kebabak final kompetisi Europa League. Jadi hanya tinggal menunggu keputusan sang pemain mengenai masa depannya soalnya dirinya memang berencana hengkang dan mencari klub yang cocok dengannya untuk meningkatkan semua kesuksesannya itu pastinya cocok bergabung dengan Barcelona musim depan.

Pirlo Menjadi Pelatih Baru Maka Nama Pemain Ini Akan diDepak

Pada pertandingan terakhir Juventus harus mengalami kekalahan dari Lyon di ajang 16 besar Liga Champions. Setelah itu pelatih mereka Maurizio Sarri harus segera dipecat dan nama Andrea Pirlo langsung ditunjuk sebagai pelatih baru pada musim depan. Keputusan ini diambil lantaran tidak puas dengan peforma sang pelatih Sarri dalam melatih Juventus pada kompetisi Liga Champions. Tentunya ini bakal menjadi tugas baru untuk Pirlo dimana dirinya harus beradaptasi dengan para pemain dan bisa memberikan perubahan dengan kekuatan skuad utama Juve pada musim depan. Dengan begitu Pirlo pastinya punya rencana untuk segera melakukan penggantian pemain atau akan didepak dalam waktu dekat jika memang tidak membutuhkan kemampuan pemain tersebut dalam sususan strategi yang diterapkan.

1. Douglas Costa
Pemain sayap ini tidak akan dibutuhkan oleh Pirlo dimana sudah dipastikan pemain ini akan mencari klub baru pada musim depan. Penampilan sang Costa tidak terlalu terlihat pada musim ini dimana seringnya mengalami cedera yang menghambat proses karienya berjalan dengan lancar meskipun begitu pada bursa transfer nanti ada Manchester United yang ingin menampung sang pemain jika memang akan dilepas sebab MU butuh pemain yang cepat dan mampu memberikan serangan dari sektor sayap.

2. Sami Khedira
Merupakan pemain gelandang ini sudah bemrain sejak 2015 dimana menampilkan 145 pertandingan. Pemain ini sudah berusia 33 tahun sudah waktunya dirinya untuk meninggalkan Juve pada musim depan apalagi tidak ada tawaran kontrak kepada dirinya. Apalagi memang cedera yang menghambatnya dalam memainkan pertadingan dan lebih sering masuk ruang perawatan. Pirlo bisa membeli pemain baru yang bakal menjadi gelandang yang lebih produktif dan lebih muda pastinya.

3. Gonzalo Higuain
Merupakan pemain asal Argentina yang berseragam Juve pada tahun 2016 dari Napoli. Pemain yang sudah memberikan 66 gol dari semua kompetisi nampaknya masa kejayaannya sudah akan berakhir pada akhir musim. Pemain berusia 32 tahun itu tidak akan lagi dibutuhkan oleh Pirlo mengingat dirinya bakal pindah ke Argentina yang juga akan bermain diklub masa kecilnya untuk melanjutkan karier sepakbola lebih baik .

Varane Sepertinya Merasa Lebih Matang Dan Sempurna

Real Madrid bek Raphael Varane mengaku lebih dewasa sekarang. tingkat itu sendiri Varane telah mengalami perkembangan pesat sebagai bek.

Los Blancos Varane bergabung pada tahun 2011. Pemain yang direkrut di Prancis Ligue tujuan 1 klub pada usia 18.

Seiring waktu, Varane kemudian berhasil menjadi pilihan pertama di jantung pertahanan Los Blancos. Varane membentuk duo tangguh dengan Sergio Ramos.

Sejauh ini, Varane mencatat 318 penampilan untuk Los Blancos, mencetak 15 gol dan tujuh assist. Ia juga memenangkan 18 trofi di klub.

lebih dewasa

Varane sudah menjadi aktor yang lebih lengkap untuk Los Blancos seragam pakaian. Karena, selalu berusaha Varane meningkatkan kualitas mereka ke tingkat yang lebih tinggi.

“Saya adalah pemain yang bisa di katakan lebih lengkap dari pada saat pertama kali saya datang ke sini. Setiap musim, saya selalu untuk mencoba memperbaiki sisi kelemahan dan juga terus meningkatkan kekuatan saya, “Varane di situs resmi klub.

“Saya mencoba untuk menjadi lebih baik membangun permainan, dalam permainan pada satu dan juga tingkat taktis.

“Saya selalu berusaha untuk meningkatkan dan selama sembilan tahun terakhir, saya pikir saya sudah membaik. Saya pikir saya lebih dewasa sekarang. “

Juara La Liga

Varane telah berhasil dikirim Madrid memenangkan gelar La Liga musim ini. Menegaskan bahwa Varane sukses adalah hasil dari kerja keras seluruh tim.

“Kami siap di bawah kondisi yang berbeda dari yang biasa kita lakukan. Kita perlu bekerja secara teratur agar sehat secara fisik dan siap untuk bermain setiap tiga hari, “katanya.

“Ini adalah mentalitas kita. Ini tidak mudah untuk istirahat, tapi kami berhasil beradaptasi dan mempertahankan itu adalah upaya besar dari seluruh tim. Kemenangan beruntun dan kami senang telah memenangkan liga. “

Pemain MU Ini , Membenci 2 Pemian Liverpool

Persaingan antara dua raksasa Manchester United dan Liverpool, bisa lebih panas. Apalagi setelah The Red Devils gelandang Andreas Pereira, mengungkapkan kebencian terhadap beberapa pemain The Reds.

Pemain kelahiran Duffel, Belgia sudah mengantongi total 39 penampilan di semua kompetisi musim ini. Namun, baru-baru ini, jarang terlihat wajah di tanah sejak hilangnya daya saing dengan Bruno Hernandes.

Situasi ini semakin tidak menguntungkan karena dua pemain utama lainnya dari Manchester United, Paul Pogba dan Scott McTominay, pulih dari cedera. Revival ditambah Nemanja Matic, Pereira begitu sering menempati bangku cadangan.

Namun demikian, ia memiliki beberapa pengalaman kinerja yang dapat digunakan sebagai bahan Desimpedidos kucing kunjungan saluran Youtube. Pereira tampaknya memiliki kesan negatif dari dua pemain Liverpool.

Pereira Benci pemain Dua Liverpool

pemain dua Liverpool disebutkan dalam saluran Pereira Desimpedidos Youtube adalah James Milner dan Virgil van Dijk. Dia tidak suka karena mereka terus-menerus di lapangan arogan.

“Saya tidak memilikinya menyukainya, Milner. Dan jujur, aku tidak seperti dia, bek, Van Dijk, “pergi ke Andrew Pereira, dikutip Metro.

“[Dia] Marrento [sombong / arogan]. Bahkan, cara bermain terkesan sombong, “katanya. Seperti kita ketahui, Van Dijk dan James Milner adalah dua tokoh kunci dari keberhasilan The Red Devils memenangkan Liga Premier musim ini.

Untuk menyeimbangkan isi kucing, Pereira juga disebutkan dua namapemain ia cintai. “David Luiz dan Willian adalah” baik, “” tambahnya.

Tentang masa depan

Andreas Pereira mungkin akan bertemu dengan pemain yang telah disebutkan di masa depan. Untuk tahun terakhir ia telah menandantangi mengikat kontrak di Old Trafford hingga 2023.

Tapi masa depan adalah di pertanyaan akhir-akhir ini. Karena sejak Liga Premier dipertahankan setelah penundaan karena Pandemi Corona, nama Pereira belum terlihat di daftar starting XI The Reds.

“Untuk saat ini, saya hanya bermimpi untuk bermain di sini. Tapi tentu saja, sebagai pemain, Anda akan selalu memiliki keinginan untuk memperkuat klub besar lainnya, “kata Pereira kepada Globo Esporte Mei.

“Aku benar-benar seperti Barcelona dan Real Madrid adalah tim besar juga. Bayern Munich. Tapi ketika saya hanya fokus pada Manchester United. Mereka menyediakan segala sesuatu sejak saya berusia 16 tahun. “

MU Bidik 3 Poin Saat Melawan Crystal Palace

Manchester United Nemanja Matic gelandang mengaku tidak sabar untuk menghadapi Crystal Palace tengah pekan depan. Matic panggilan OFIS permainan awal dari kelahiran kembali dari Manchester United.

Dini hari tadi, United harus menelan pil pahit. Red Devils harus berbagi poin dengan Southampton di Old Trafford ketika pertandingan berakhir dengan papan skor 2-2.

United tidak punya waktu untuk bisa meratapi hasil imbang. Karena mereka harus menghadapi Crystal Palace, Jumat (17/7) pagi di Liga Premier.

Matic ingin timnya untuk mempersiapkan sebaik mungkin dalam permainan. “Kami akan menghadapi pertandingan baru, dan kali ini kami akan menghadapi tim yang sangat bagus,” kata Matic MUTV.

optimis Win
Matic menyatakan bahwa MU memiliki kemampuan untuk memenangkan pertandingan melawan Eagles. Untuk itu, ia berharap timnya bisa menampilkan performa terbaik dalam permainan.

“Kita harus melakukan yang terbaik dalam game ini [vs Crystal Palace] karena kami ingin bermain di Liga Champions musim depan. “

“Saya pikir kami benar-benar pantas untuk bermain di UCL jadi kami harus tetap bisa bekerja dengan positif. Kita harus kembali negara kita dengan baik, dan saya pikir tim ini akan siap untuk Kamis pertandingan. “

Menempatkan penekanan individual
Matic juga merasa bahwa MU tidak harus melamun tentang posisi mereka di klasemen akhir EPL nanti. Matic disebut Red Devils harus fokus pada setiap pertandingan sehingga mereka dapat memaksimalkan hasil.

“Ada tiga bulan takdir kita untuk bermain di Liga Champions di tangan klub lain. Kita perlu poin Kerugian Chelsea dan Leicester, dan sekarang kami satu poin di belakang Chelsea. “

“Kami akan fokus pada setiap pertandingan di sana. Kami akan memikirkan istana, maka kita akan melakukan pekerjaan kami. ” dia berkata.

Tim tidak penuh
Manchester United dipastikan tidak akan menjadi tim lengkap saat berkunjung ke Selhurst Park.

Setan Merah akan tanpa Luke Shaw, yang menderita cedera pergelangan kaki dalam pertandingan melawan Southampton dini hari tadi.

Pemain Yang Pernah Merasakan Bermain Untuk Juventus dan Barcelona

Pada memasuki akhir musim ini terjadi antara Juventus dan Barcelona dimana melakukan pertukaran pemain yang sama-sama terlibat dengan pemain gelandangnya tersebut. Soalnya Barca yang melepaskan pemain asal Brasil Arthur Melo sedangkan pihak Juventus memberikan pemainnya Miralem Pjanic untuk bermain di Camp Nou musim depan. Barca yang mendapatkan gelandang kreatif itu mengeluarkan dana cukup besar dan mendapatkan kontrak sampai 2024 nanti. Sedangkan untuk Juventus mengeluarkan dana lebih banyak sebab memberikan dana bonus ke klub Catalan itu dengan mengontrak sang pemain selama empat musim. Mereka berdua saat ini masih membela tim masing-masing sampai selesainya pertandingan akhir musim 2019-2020. Ternyata tidak hanya mereka dimana sudah pernah ada beberapa pemain yang sama-sama hasil kerja sama pihak Juve dan Barca yang saling menguntungkan untuk pihak klub masing-masing.

1. Thierry Henry
Pada saat pemain asal Prancis ini menjuarai Piala Dunia dirinya terlebih dahulu membela klub Italia Juventus pada tahun 1999 dengan biaya pada saat itu tidak mahal. Akan tetapi sang pemain mengalami kesulitan dengan gaya permainan disana sampai-sampai dirinya hanya mampu mencetak beberapa gol saja dan Henry langsung terbang ke Premier League bersama Arsenal baru peningkatan terlihat disana sebagai pemain kelas dunia dengan mencetak banyak gol. Pada tahun 2007 dirinya memutuskan untuk pindah ke La Liga bersama Barcelona dimana disana momen dirinya berhasil menjadi pemain dengan trofi juara tujuh kali.

2. Zlatan Ibrahimovic
Merupakan pemain asal Swedia yang pada tahun 2004-2006 bermain untuk Juventus yang dimana menjuarai gelar juara secara berturut-turut. Karena mengalami kasus yang memutuskan untuk bermain bersama klub rivalnya Inter Milan dan memasuki tahun 2009 baru pemain itu didatangkan oleh Barcelona untuk menjadi pemain depan yang berbahaya. Ada terjadi masalah kurang baik dimana pelatih Guardiola mengalami perselisihan dengan sang pemain yang akhirnya hanya bertahan selama satu musim bersama Barcelona.

3. Arturo Vidal
Merupakan pemain yang sukses bersama Juventus saat dirinya bermain empat musim dikarenakan memang disana dirinya tampil bagus sampai memenangakan tujuh trofi juara Serie A. Ketenaran itu dirinya mencoba keberuntungan bermain bersama Bayern Munchen untuk mencari tantangan baru dan agar bisa menjuarai Liga Champions namun sayang sang pemain hanya bertahan tiga musim dan belum juara Liga Champions sampai pada tahun 2018 dirinya pindah ke Spanyol untuk bermain bersama Barcelona yang punya peluang besar untuk juara.

Nama Pemain MU Sudah Siap Pergi dari Old Trafford Musim Depan

Pada saat ini memang Manchester United sedang melakukan rencana untuk kedepannya guna memaksimalkan penampilannya pada musim depan. Banyak cara yang akan diambil oleh pihak Setan Merah soalnya musim ini bisa dikatakan gagal dalam persaingan gelar juara Premier League akan tetapi sedang berjuang untuk mendapatkan posisi empat besar agar bisa tampil di kompetisi Liga Champions musim depan. Pelatih Ole Gunnar Solskjaer akan bekerja keras dalam memberikan latihan dan menambah kekuatan Skuad utama mereka soalnya dirinya ingin menjadikan MU tim yang hebat untuk Musim depan. Tentunya pemilihan pemain dari masalah pemain yang jarang dimainkan atau tidak masuk dalam rencana yang memang sudah disiapkan untuk menghadapi musim baru yang penuh rintangan tersebut. Jadi harus mengorbankan beberapa pemain yang di anggap tidak cocok dan harus menggantikannya secepat mungkin.

1. Eric Bailly
Merupakan pemain yang pada saat ini masih mengalami cedera yang membuat sang pelatih tidak bisa menurunkannya dan hanya memainkan Victor Lindelof dan Harry Maguire dalam urusan menjaga jantung pertahanan Setan Merah. Pada saat masih dilatih oleh Jose Mourinho memang ingin membawa sang pemain bergabung dengan klub barunya Tottenham dan nampaknya rencana itu kemungkinan akan terjadi soalnya pihak klub akan melakukan negosiasi secepatnya untuk pemain asal Pantai Gading pergi pada akhir musim ini.

2. Nemanja Matic
Merupakan pemain yang didatangkan dari Chelsea pada saat Jose Mourinho melatih MU dimana pemain asal Serbia itu cukup memberikan kontribusi. Akan tetapi nampaknya sudah waktu yang tepat untuk melepaskan sang pemain sebab usianya yang semakin bertambah akan menjadikan sang pemain mengalami penurunan dalam setiap pertandingan. Apalagi sekarang MU punya beberapa pemain gelandang hebat untuk menjadikannya sebagai pemain masa depan.

3. Luke Shaw
Merupakan pemain yang sering mengalami cedera ini tentunya sangat merugikan pemilik klub soalnya tidak bisa membantu klubnya dan hanya bisa menunggu sampai pulih kembali. Pemain bek sayap ini memang sudah terlihat mengalami penurunan dalam urusan membantu menyerang ataupun bertahan sebab MU membutuhkan pemain bek sayap yang punya stamina dan kekuatan fisik yang bagus agar bisa sesuai dengan harapan sang pelatih.

Premier League Tujuan Baru Klub Yang Cocok Untuk Thiago Silva

Pemain asal Brasil yang dimana masa depannya nampaknya tidak ada lagi bersama PSG pada musim depan. Sebab pihak klub tidak memberikan perpanjangan kontrak lagi lantas dirinya kemungkinan akan langsung mencari klub baru untuk melanjutkan kariernya meskipun usianya sudah 35 tahun akan tetapi dirinya masih layak bermain di kompetisi besar dalam beberapa musim kedepan. Salah satu kompetisi Premier League yang dimana ada beberapa klub yang sudah memberikan tawaran kepada bek tengah tersebut apalagi dirinya yang sudah bermain bersama PSG selama delapan musim dan memenangkan tujuh gelar juara dimana itu menandakan dirinya sebagai bek terbaik yang pernah dimilik PSG sejauh ini. Berikut Klub yang kemungkinan akan melemparkan tawaran atau menampungnya secara gratis pada musim depan.

1. Newcastle
Merupakan klub yang pada musim depan sudah menjadi kepemilikan pangeran arab saudi. Tentunya sang pemilik klub akan melakukan perubahan besar pada klubnya yang nantinya dengan didukung modal yang besar pastinya akan mendatangkan para pemain bintang untuk memberikan perubahan besar kepada perkembangan klub barunya itu. Tentunya dengan pengalaman dan cara bermainnya itu bisa memberikan pengalaman baru kepada sang pemain untuk memberikan kontribusi kepada tim kecil di Premier League.

2. Everton
Merupakan klub yang kini dilatih oleh Ancelotti yang dimana gaya permainannya itu lebih ke memperkuat barisan pertahanan jadi kemungkinan dirinya akan memanggil mantan pemainnya itu untuk bekerja sama lagi di Premier League. Soalnya mereka sebelumnya pernah berhubungan baik pada saat masih melatih AC Milan dan pada saat di PSG juga pernah. Jadi Silva akan menjadi pilihan bagus untuk Everton pada musim depan agar mengubah barisan pertahanan mereka lebih solid.

3. Arsenal
Merupakan klub yang kini memang sedang mencari pemain belakang yang solid dan pengalaman. Arsenal bisa bergerak cepat untuk bisa menngamankan terlebih dahulu Thiago Silva sebagai member baru mereka pada musim depan. The Gunners sendiri yang tidak bisa memberikan masa depan kepada David Luiz dan Sokratis sebagai jantung pertahanan dimana mereka seringnya tidak kompak dan tidak bermain dengan maksimal. Pelatih Mikel Arteta akan sangat senang jika memang pemain brasil itu mendarat pada musim depan untuk memperkuat timnya agar lebih baik.

Manfaat Bunga Telang

Mungkin ini tidak diketahui oleh banyak orang maka sebab dari bunga ini sering di kenal dengan tanaman untuk hias dan juga banyak tumbuh di perkarangan rumah dan bunga ini berasal dari negara asia tenggara dan juga memiliki manfaat untuk mengobati ayurveda di india maka inilah yang menjadi slaah satu bukti bukan hanya di gunakan untuk kecantikan tetapi juga manfaat bagi kesehatan .

Berikut ada manfaat bunga telang ini yang beraneka ragam

Jika anda melihat bunga telang ini dari bagian luar saja maka anda tidak akan menyangka bahwa bunga telang ini sangat bisa untuk menyehatkan , mari kita kenali beberapa manfaat dari bunga telang

  • bunga telang ini bisa meningkatkan daya ingat
  • bunga telang ini juga bisa mengatasi dari gangguan kecemasan
  • bisa meringankan depresi
  • memiliki kadungan antioksidan
  • bunga telang ini juga bisa menyembuhkan luka pada kulit kita
  • mampu menyehatkan jantung

Cara untuk membuat bunga teh telang walaupun ini sering di olah menjadi makanan dan ternyata bunga ini sering di nikmari dengan di jadikan teh , berikut ini adalah beberapa cara untuk membuat bunga telang .

  •  ambilah 10 kelopak bunga telang dan dalam keadaan segar atau juga dalam bentuk yang kering setelah itu rendamkanlah ke dalam dan diam selama 15 menit .
  • jika kelopak bunga tidak berwarna biru lagi buanglah kelopaknya dan juga saring airnya ketika warna kelopak sudah mulai hilang maka air panas akan berwarna biru .
  • setelah itu bunga teh telang ini sudah siap di minum .

Tetapi bunga telang ini sangat banyak yang mengkonsumsi dengan campur serai kering maka akan menambahkan kelezatan atau bisa juga untuk menmbahkan dan jika anda mencampurkan beberapa tetes jus dengan jeruk nipis agar bisa memiliki sensasi asam manisnya maka akan berubah menjadi warna ungu tua jika anda sebelum mencoba maka ada baiknya juga untuk berkonsultasi terlebih dahulu jika anda ingin membuktikannya masih di perlukan ahli dan selain bunga telang ini jika di konsumsi dosisnya sangat aman semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Kundur Yang Memiliki Kaya Antioksidan

Buah ini berbentuk seperti labu yang besar jika buah ini konsumsi akan hampir sama dengan sayuran , buah kuncur ini di kenali memiliki banyak manfaat dan juga bisa menredakan panas hingga untuk pencernaan yang baik , jika buah ini sudah mantang maka akan berwarna keabuan ketika anda cicipin rasa nya seperti buah timun .

Kandungan yang ada di dalam buah kundur ini adalah sebagai berikut :
Kandungan yang di miliki buah ini sekitar 96% dan selain itu juga memiliki kadar air sekitar 100gram yang ada di dalam buah kundur buah kundur ini juga memiliki zat besi dan juga memiliki zat antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh yang dari stres contohnya sakit diabetes dan juga penyakit jantung .

Manfaat buah kuncur adalah sebagai berikut :

  • buah ini baik untuk pencernaan , karena jenis buah ini sangat rendah kalori tetapi memiliki serat yang sangat tinggi yang sangat baik buat sistem pencernaan anda .
  • buah kundur ini bisa melindunginya dari penyakit , karena buah ini sudah di uji di laboratorium maka bisa di ketahui bahwa buah ini bisa melindungi dari penyakit contohnya bisa mencegah perandangan , diabetes yang sudah tipe2.
  • buah ini memiliki kayanya antioksidan ini adalah salah satu yang bisa membuat populer karena bisa melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari atau dari radikal bebas .

Cara mengkonsumsi buah kundur ini bagaiamana ?
Memang buah ini tidak terkenal yang seperti buah melon dan juga buah semangka tetapi jika anda mengkonsumsi buah ini apalagi buha ini di potong dengan kecil – kecil setelah itu di masukan ke dalam rebusan yang contohnya sup , dan selain itu buah kundur ini juga bisa di buat menjadi digoreng dan juga bisa di pangang karena buah ini hampir sama dengan buah timun , ketika buah ini belum di kupas lebih baik di simpan di dalam kulkas atau di tempat yang kering dan jangan lupa mencuci dengan bersih sampai dengan warna keabuan yang benar – benar luruh .

Semoga bermanfaat .

Apakah Benar Kulit Gatal Akibat Darah Manis ?

Dari beberapa orang mungkin memang sangat rentan sekali mengalami kulit yang gatal – gatal sehingga bisa mengalami bekas luka yang sangat susah sekali hilang dan dari sebagian besar juga orang percaya bahwa kondisi bisa menandakan bahwa orang itu adalah memiliki darah yang sangat manis terus apakah benar ?

Darah manis ini merupakan salah satu istilah yang sangat awam dan juga sering sekali di anggap atau di gambar dengan kondisi kulit yang sangat gatal maka bisa mengalami berdarah atau luka sehingga bisa membekas kehitaman atau seperti korengan warna kecoklatan pada saat di gigit nyamuk atau juga serangga sejenisnya .

Pengertian prurigo merupakan adanya bintil – bintil atau juga benjolan yang beukuran dengan kurang 1 sentimeter dan pada utama nya sering muncul di permukaan lengan ,kaki , perut , dan juga di bagian bokong.
Bintil – bintil ini bisa membuat kulit kita menjadi terasa sangat gatal dan ketika pada waktu malam hari atau pada saat anda menggunakan pakaian yang memiliki bahan bisa membuat gatal.

Penyebab dari terjadi nya prurigo sebagai berikut :

  • terjadi karena gigitan nyamuk atau juga serangga , karena bisa memicu dengan sensasi yang ingin anda garuk sampai dengan membekas luka di tangan anda .
  • terjadinya stress jika orang yang stres maka tidak bisa mengendalikan diri dan muncul ingin mengaruk kulit yang sangat terasa gatal tanpa anda sadari .
  • memiliki kondisi medis yang tertentu dari sebanyak 80% orang yang jika mengalami prurigo bisa juga mengindap contohnya demam , asama , dan juga eksim .

Cara mengobati prurigo adalah sebagai berikut :

  1. mengobati dengan obat oles karena ini adalah salah satu cara mengobati prurigo yang di sarankan oleh dokter dan juga bisa lebih mengeringka luka .
  2. mengobati dengan obat – obatan sistemik , obat untuk mengurangi rasa gatal dan juga bisa membantu anda tidur agar lebih nyenyak .
  3. mengobati dengan obat lainnya jika terjadi kondisi gatal yang sangat parah dan dengan cara yang sudah di sebutkan di atas maka juga bisa meredakan rasa gatal .

Dan lebih baik pastikan atau berkonsultasi dengan dokter jika anda cukup khawatir dengan kulit anda yang membekas luka dan mungkin bisa bertambah gatal semoga bermanfaat.

Penyebab Terjadinya Betis Sakit

Mungkin bisa saja secara tiba – tiba betis kita sakit dan sehingga bisa membuat sangat sulit untuk berjalan dan biasanya ini terjadi jika ada rasa yang sakit tumpul contoh di tusuk -tusuk seperti di bagian betis yang belakang dan akan di mulai dari kelelahan dan juga bisa masalah lain yang ada di kaki kita .

Gejala terhadap sakit betis kita :

  • bisa terjadi pembengkakan terhadap kaki kita
  • betis kita terlihat sangat pucat
  • betis kita sangat terasa dingin
  • dan ada rasa kebas di betis dan kadang juga bisa terasa nyeri
  • betis kita terlihat warna kemerahan dan rasa hangat

Penyebab terjadinya sakit betis :

  1. Terjadinya karena kram otot dan bisa menyakitkan dan ini bisa terjadi secara langsung dan juga akan sampai beberapa menit dan hal ini terjadi karena seseorang yang terlalu sering beraktivitas dan juga terlalu sering berolahraga yang sangat berat dari biasa nya .
  2. Bisa terjadi nya kelelahan otot seperti  mungkin ada seseorang yang mencoba membuat aktivitas yang baru dan juga yang melibatkan kaki pada saat kita berenang atau juga jika kita menangkat barang yang sangat berat maka juga bisa terjadi sakit betis .
  3. Terjadinya memar mungkin ini terjadi karena adanya trauma dan juga pukulan pada saat kita terjadi trauma maka pembuluh darah kita akan pecah sehingga kulit kita terlihat warna kebiruan dan kondisi ini bisa berubah dengan sendiri nya .

Cara mencenggah sakit betis yaitu sebagai berikut :

  • pada saat sesudah berolahraga maka anda bisa langsung pastikan selalu melakukan pemanasan dan juga melakukan peregangan otot kita karena bisa mencegah sakit betis .
  • kurang nya asupan cairan karena pada setiap tubuh kita harus memerlukan asupan cairan yang sangat banyak , jika anda dehidrasi maka bisa menyebabkan kram otot di bagian tubuh kita .
  • olahraga sesuai dengan kemampuan , pada saat kita melakukan aktivitas olahraga dan anda bisa selalu sesuaikan dengan kemapuan diri anda sendiri dan di mulai dari olahraga yang ringan sampai dengan bertambah intensitasnya .

Semoga bermanfaat .

KEBIASAAN BURUK TERHADAP RUSAK GINJAL

Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang ada di dalam tubuh manusia dan juga memiliki fungsi yang berperan sangat penting untuk penyaring macam zat atau juga racun yang berbahaya yang ada di dalam tubuh kita maka apa saja kah yang bisa menganggu kesehatan terhadap kesehatan ginjal sebagai berikut:

  • Terlalu berlebihan mengkonsumsi garam dan garam ini sangat di perlukan sekali pada saat kita memasak karena garam bisa memberikan rasa pada berbagai makan tetapi jika kita mengkonsumsi terlalu banyak maka akan bisa merusak organ tubuh kita ginjal .
  • Terlalu sering konsumsi soda namun minuman ini bukan jenis yang enak karena jika kita meminum soda maka akan bisa memberikan efek buruk terhadap gangguan kesehatan kita dan juga salah satu nya ginjal dan lebih banyak meminum air putih karena bisa membantu membersihkan racun yang ada di dalam ginjal dengan cara alami .
  • Sering merokok maka akan mengundang macam – macam penyakit datang di karena jika anda merokok adalah barang yang memiliki kandungan zat kimia yang sangat berbahaya contohnya jantung , paru – paru bahkan juga sampai ke ginjal kita .
  • Jarang berolahraga jika anda ingin tubuh anda sehat maka rajin berolahraga dengan cara rutin dan juga teratur maka tubuh kita akan terasa sehat dan juga bugar karena bisa menganggu tubuh dalam perusak organ ginjal kita .

Cara mencegah terjadi batu ginjal
* mengkonsumsi air lebih banyak dan setidaknya dalam per hari 8 gelas , karena jika kita sering meminum air bisa menurunkan pembentukan terhadap bantu ginjal .

* mengkurangi konsumsi garam karena garam bisa memicu sakit batu ginjal dan di dalam memiliki kandungan dan jika mengkonsumsi garam ada batas dalam 1 hari 1 sendok teh .

* menjaga berat badan kita kita berat badan anda terlalu berlebihan maka dalam perkembangan bisa menjadi sakit batu ginjal , urin juga cendrung lebih terhadap asam yang jika memiliki berat badan terlalu berlebihan dan sampai bisa menjadi sakit ginjal .

Terima kasih semoga bermanfaat

3 Pemain yang wajib dijual Manchester City Menurut Pep Guardiola

Klub raksasa Premier League, Manchester City adalah klub terkuat di Liga Eropa saat ini. Tapi, ‎Citizens tidak bisa menunjukkan kebenarannya pada musim ini.

‎Citizens juga tidak bisa bersaing dalam merebut trofi Premier League musim ini. Tim didikan Josep Guardiola itu sudah tertinggal 25 poin dari The reds, Liverpool.

Kegagalan untuk merebut gelar Premier League pada musim ini terjadi karena adanya cedera pemain. Guardiola berharap agar tidak akan terjadi lagi di musim depan.

Bahkan untuk pertahanan City juga sangat mengkhawatirkan. Mereka sudah menelan kepahitan setelah kalah tujuh kali di Liga Premier League.

Guardiola harus melakukan perubahan pada timnya pada bursa transfer mendatang. Citizens harus melepas beberapa pemain mereka agar dapat merekrut beberapa pemain baru

Berikut ini 3 pemain yang wajib dijual Pep Guardiola pada musim panas seperti dilansir soccer368.

1. Claudio Bravo
Eks kiper Barcelona ini sudah tampil 4 pertandingan pada musim ini. Tapi, gawang Bravo sudah terjadi kebobolan sebanyak tujuh gol saat ia tampil.Dengan beberapa alternatif yang tersedia, Guardiola dapat melepaskan pemain asal Chile tersebut.

Usia Bravo sudah berusia 35 tahun saat ini. Sang pemain sudah mendekati fase akhirnya dimana ia harus mengakhiri kariernya sebagai penjaga gawang.

2. John Stones
Pemain berikutnya berasal dari Timnas Inggris merupakan pemain bek Manchester City yang pada awalnya bermain cukup memuaskan, namun ia kurang mampu untuk bermain konsisten bersama rekan setimnya.

Ia juga sering dipuji sebagai pemain bertahan yang sangat tenang di posisi lini belakang. Tapi, Stones terlihat tidak nyaman pada musim ini.

Hal tersebut menjadi bahan pertimbangan Guardiola untuk segera melepaskan sang pemain jika ia masih bermain di fase yang sama..

3. Nicolas Otamendi
Sementara itu, Otamendi adalah pemain asal Argentina sudah melakukan tugasnya dengan baik daripada Stones di belakang. Ia juga mampu bermain lebih baik lagi untuk mengawal pertahanan Manchester City.

Namun usia Otamendi sudah beranjak ke angka 32 tahun. Kemungkinan besar, Josep Guardiola akan mengganti sang pemain dengan pemain lebih muda lagi.

3 Cara Diet Untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Membahayakan Tubuh

Bukan sebuah rahasia umum lagi, tentu setiap orang sangat menginginkan tubuh ideal dengan berat badan yang sesuai. Untuk mengambulkan impiannya, beberapa orang yang memiliki berat badan yang tidak ideal pasti melakukan program diet. Program diet memang salah satu alternatif untuk mendapatkan tubuh ideal.

Namun banyak orang yang masih melakukan diet tidak sehat contohnya menyiksa diri dengan menahan rasa lapar secara berlebihan, bahkan mereka juga mengonsumsi obat diet. Dengan cara seperti itu dapat menyebabkan efek samping seperti maag. Sebenarnya ada beberapa trik sehat yang dapat menurunkan berat badan tanpa membahayakan tubuh.

Berikut ini merupakan 3 cara diet sehat untuk menurunkan berat badan tanpa membahayakan tubuh kita, dilansir dari healtyzone :

1. Jangan biarkan tubuh merasa kelaparan

Melakukan diet dengan cara menahan rasa lapar itu justru akan membuat kalian makan secara berlebihan. Hal ini sering terjadi dan berakhir dengan kegagalan secara sia-sia. Cara menahan rasa lapar yang berlebihan akan membuat kalian semakin sulit untuk menahann nafsu ketika ada makanan didepan kalian.
Untuk mengatasi, cukup sediakan bekal sehat didalam ranselmu. Makanlah, makanan yang bergizi seperti telur rebus, pisang dan yoghurt agar mendapatkan nutrisi yang sehat dan tidak ada kalori yang berlebihan masuk kedalam tubuh.

2. Mengunyah secara benar

Selanjutnya, cara diet sehat itu sebenarnya hanya perlu mengunyah makanan dengan benar. Dalam bagian ini kalian harus mengunyah makanan sebisa mungkin agar makanan yang masuk dapat dicerna dengan baik. Sering kita temui orang yang makan secara terburu-buru dan tidak mengunyah makanan secara baik. Cara seperti ini sangat bermanfaat ketika kamu mengunyah makanan secara perlahan tentu akan membuat perut merasa masih kenyang.

3. Istirahat yang secukupnya

Siapa yang bilang aktivitas untuk menurunkan berat badan hanya olahraga? Opps, ternyata tidur juga bisa membantu menurunkan berat badan loh. Setiap tubuh memang sangat membutuhkan olahraga, namun jangan lupa sehabis olahraga kalian pasti memerlukan istirahat. Banyak para ahli menilai bahwa kekurangan istirahat dapat menghambat metabolism tubuh menjadi tidak maksimal, hal ini tentu merugikan kita jika kalian kekurangan istirahat. Cobalah untuk istirahat dengan teratur, minimal 6 jam dan maksimalnya 8 jam.

ZODIAK CEWEK YANG DI KENAL TOMBOY , KAMU TERMASUK DALAM SALAH SATU ZODIAK NYA ?

Zaman sudah sangat berkembang sekarang ini , bahkan untuk tahun , bulan dan juga tanggal kelahiran pun mempunya sebuah bintang atau pun zodiak dan juga arti tersendiri nya.
Pasti kata zodiak sudah tidak asing lagi pada zaman sekarang , ya bukan ? Karena semakin pesat berkembang nya zaman sekarang orang – orang mulai mempercayai bintang atau pun zodiak ini .

Setiap manusia pasti memiliki sifat tertentu nya mau itu baik atau pun buruk .Apakah dari kalian ada yang tahu bahwa bintang atau pun zodiak ini dapat mencerminkan atau pun dapat membuktikan bagaimana sifat , sikap , keaadan dan bahkan juga jati pada diri kita yang sebenar nya? Walaupun sebagian orang menggap nya fak ta dan juga ada sebagian orang yang menganggap nya mitos.

Nah mending kita simak langsung saja ya teman – teman agar tidak menimbulkan penasaran. Simak lah beberapa ulasan – ulasan tentang beberapa zodiak cewek  yang di kenal tomboy nya melambang kan jati pada diri kita masing – masing pada tahun , bulan dan juga tanggal lahir tertentu. Apakah teman – teman termasuk ?

1 ) Zodiak Scorpio

Zodiak scorpio  ini berlambang kalajengking yang beracun dan juga berelemen air, cewek yang berzodiak scorpio ini sangat di kenal tomboy ,  sejak dari ia kecil zodiak scorpio ini sudah sangat nampak akan tomboy nya dari sifat dan juga sikap nya. Jadi sangat tak di heran kan lagi jika kebanyaka n cewek yang ber zodiak scorpio ini rata – rata nya sangat senang di bidang olahraga , maka dari itu zodiak scorpio ini sangat sering sekali dan juga selalu di anggap sebagai zodiak yang sangat lah misterius dan juga penuh dengan rahasia nya.

2 ) Zodiak Virgo

Siapa yang tidak kenal dengan zodiak virgo  ini , zodiak ini sangat di kenal oleh ke tegangan dan juga ke cuek’an nya . Karna kecuekan nya itu membuat zodiak virgo ini menjadi sedikit tomboy tetapi cewek yang berzodiak virgo ini memiliki sifat pemimpin yang sangat serius akan pendiriannya sendiri.

3 ) Zodiak Gemini

Zodiak gemini adalah zodiak yang sangat tidak suka di atur , zodiak ini sangat suka dunia luar atau pun dunia yang bebas karena zodiak gemini ini sangat berani menerima apapun tantangan yang  terjadi nanti nya , maka dari itu cewek  yang berzodiak gemini ini juga dikenal sebagai zodiak yang tomboy .

 

 

3 ZODIAK PALING HARMONIS , KAMU SALAH SATU NYA ?

Zaman sekarang sudah sangat lah berkembang sekarang ini , bahkan untuk tahun , bulan dan juga tanggal kelahiran pun mempunya sebuah bintang atau pun zodiak dan juga arti tersendiri nya.

Pasti kata zodiak sudah tidak asing lagi pada zaman sekarang , ya bukan ? Karena semakin pesat berkembang nya zaman sekarang orang – orang mulai mempercayai bintang atau pun zodiak ini .

Apakah dari kalian ada yang tahu bahwa bintang atau pun zodiak ini dapat mencerminkan atau pun dapat membuktikan bagaimana sifat , sikap , keaadan dan bahkan juga jati pada diri kita yang sebenar nya? Walaupun sebagian orang menggap nya fakta dan juga ada sebagian orang – orang  yang menganggap nya mitos atau pun hanya omong kosong belakang .

Dari pada semakin penasaran  mending langsung saja kita lihat dan juga simak ulasan – ulasan yang ada di bawah ini tentang beberapa zodiak yang terkenal sangat harmonis sekali, apakah kamu termasuk salah satu nya ?

1 ) Zodiak Cancer

Zodiak cancer dengan berlambang ikan ini dikenal sebagai zodiak yang paling dan juga sangat harmonis sekali , zodiak cancer ini sangat senang bercanda tawa dengan orang – orang yang berada dekat di sekitar nya bahkan yang tidak dia kenal sekali pun.

2 ) Zodiak Scorpio

Zodiak scorpio ini zodiak kedua yang berlambang kan seekor kalajengking dan elemen air nya , zodiak scorpio ini di kenal sangat harmois dan sangat friendly juga . Zodiak scorpio sangat senang bercanda tawa dengan orang – orang yang berada di sekitar nya mau itu kenal atau pun tidak , walaupun zodiak scorpio sangat senang dan  juga sering bercanda tawa dan juga di kenal sangat harmonis tapi apakah kalian tahu bahwa di balik canda tawa nya tersimpan 1001 luka yang ia pendam tapi tidak sedikit pun menunjukan nya pada orang – orang yang ada di sekitarnya.

3 ) Zodiak Virgo

Zodiak ini juga dikenal hrmonis tetapi hanya terhadap pasangan nya saja , karena zodiak ini dikenal sangat pendiam sekali . Tetapi saat bersama pasangan nya zodiak virgo ini akan berubah seakan melepas topeng nya , dia akan sangat terbuka sekali saat bersama pasangan nya . Dia akan melakukan apa pun agar pasangan nya bahagia.

 

BEBERAPA CARA MENGATASI INSOMNIA YANG WAJIB KALIAN TAU!

Pasti beberapa diantara teman – teman semua pernah merasakan insomnia bukan bahkan sebagian besar orang – orang pernah merasakan nya , insomnia yaitu seperti tidur yang tidak nyenyak atau pun tidak pulas dan bisa juga tidak bisa tidur sama sekali . Biasa nya insomnia sering sekali terjadi karena banyak nya beban pikiran yang menumpuk di kepala kita mau itu masalah akibat pekerjaan, urusan sekolah atau pun sedang bermasalah dengan keluarga atau pun juga dengan teman – teman sekantor atu pun teman – teman sekolah anda.

Dampak buruk yang sering terjadi dan juga yang akan kalian rasa kan kedepan nya jika sering sekali mengalami insomnia adalah seperti kantung mata yang terlihat tidak sehat dan juga menjadi berwarna hitam ,tidak cukup nya tidur atau pun jam istirahat atau jam tidur yang sangat kurang dapat membuat terganggu nya kesehatan seperti menjadi gampang jatuh sakit , tubuh yang sangat lah tidak fit , selalu mengantuk di saat jam yang penting , dampak buruj dari insomnia juga dapat meningkatkan rasa cemas pada diri kita , membuat diri jadi gampang emosi atau pun mudah marah , dan juga dapat menyebabkan kerusakan kulit pada tubuh kita.

Simak lah ulasan – ulasan yang ada dii bawah ini , karena kami akan membahas beberapa- beberapa cara untuk mengatasi insomnia . Nah kalian wajib tahu terutama buat orang – orang yang sering sekali mengalami insomnia dan yang belum pernah mengalami nya setidak nya kalian bisa dan juga dapat mencegah nya agar tidak mengalami insomnia karena akan berdampak sangat buruk bagi kesehatan kita.

1 ) Hindari dan sebaiknya jangan berlebihan dalam tidur siang

Tidur siang akan membuat badan kita terasa sangat fit atau pun bugar , karena kelelahan kita telah terbayarkan semua pada tidur siang . Jika pun ingin tidur siang sebaiknya selama setengah atau pun 1 jam saja . agar dapat terbayarkan dan tidur yang nyenyak pada malam hari nya dan kembali fit atau pun bugar pada pagi hari nya untuk melakukan kegiatan kita sehari – harinya .

2 ) Membuat posisi tidur anda senyaman mungkin

Tidur dengan posisi yang nyaman akan membuat kita semakin nyenyak pada saat tidur , dan akan membuat tubuh kita lebih fit karena nyaman dan juga nyenyak pada saat tidur.

3 ) Lingkungan dan juga ruangan yang bersih dan tidak pengap

Usahakan ruangan tempat tidur kalian selalu di bersih kan dan juga setiap pagi buka jendela untuk mengganti udara agar tidak pengap dan membiarkan cahaya matahari masuk, ruangan yang tidak bersih dan juga pengap pasti lah akan membuat tidur kita jadi tidak nyenyak yang di karena kan lingkungan sekitar nya.

BEBERAPA MANFAAT LABU BAGI KESEHATAN TUBUH

Hampir semua orang tahu apa itu jagung dan juga pastinya seluruh dunia tahu labu itu untuk di konsumsi dan juga dapat di konsumsi sehari – hari untuk mencukupi kebutuhan nutrisi kita, tetapi tidak semua orang tahu dan juga sangat jarang sekali orang – orang yang tahu banyak nya manfaat – manfaat yang terkandung dalam labu ini yang baik sekali untuk kebutuhan tubuh dan juga kesehatan kita.

Membahas tentang labu , labu adalah jenis sayuran yang sangat sering di pakai saat helloween sebagai tumbuhan yangh dapat hidup dan menjadi sosok hantu pada saat helloween .

Jagung adalah sumber karbohidrat yang dapat membantu kebutuhan tubuh kita dan juga kesehatan tubuh kita karena di dalam labu  memiliki segudang manfaat -manfaat yang sangat lah baik sekali untuk kesehatan nya tubuh kita , bukan hanya itu loh teman – teman , labu  juga mempunyai bentuk yang unik , warna nya yang cerah dan juga rasa nya yang sangat manis lembut yang membuat kita tergoda sekali untuk memakan nya.

Simak lah ulasan – ulasan yang ada di bawah ini , karena kita akan memberitahukan kepada teman – teman semua beberapa manfaaat – manfaat jagung yang harus dan juga wajib sekali kalian ketahui yah teman untuk kesehatan tubuh kita.

1 ) Menjaga sistem pencernaan kita

Banyak orang – orang percaya bahwa labu dapat menjaga sistem pencernaan kita , bukan hanya menjaga sistem pencernaan kita tetapi labu juga dapat sekaligus membantu kita melancarkan sistem pencernaan kita loh sobat. Sangat di anjur kan sekali buat kalian semua teman – teman yang sering bermasalh pada sistem pencernaan kalian yah .

2 ) Menjaga kesehatan pada mata kita

Ternyata labu mengandung beberapa manfaat yang mirip dengan wortel yang mampu meningkat kan dan juga menjaga kesehatan pada mata dan juga penglihatan nya kita , agar tetap jernih pada penglihatan . Cocok sekali buat kalian yang mempunyai masalah pada mat akalian mau pun pada penglihatan kalian yah sobat – sobat agar terjaga dan juga membantu kalian meningkatkan kesehatan mata kalian .

 

Tidak Boleh Pakai Masker Sembarangan

Untuk saat ini mungkin sudah di anjurkan oleh pemerintah untuk seluruh masayrakat indonesia dan juga mengingatkan bahwa menggunkan masker kain untuk mencegah virus dan juga di anjurkan ketika kamu ingin keluar rumah maka sedekat apapun jaraknya .

Berikut ini ada beberapa jenis masker :
1. masker kain yang harus di dalam isinya memiliki 3 lapis , karena masker yang terdiri dari 3 lapis ini bisa mencegah masuk nya virus corono .

2. waktu dalam penggunaan masker yang paling lama adalah selama 4 jam , mungkin anda beranggapan bahwa kalau kotor akan ada sebuah noda dan juga ada sidikit kotoran yang bersifat sedikit kasat mata , sesuai dengan aturan pemerintah dan anda harus pastikan ada membawa masker yang lebih untuk sebagai pengantinya , masker ini juga bisa di cuci dengan cara yang gampang pertama menggunakan air panas lalu campurkan dengan sabun , ingat jangan campurkan masker ke pakaian yang lainnya setelah itu keringkan di bawah terik matahari dan lalu kering silahkan di simpan di tempat yang keri .

3. pada saat kita menggunakan masker tangan tidak boleh sentuh di daerah area masker , saat kita menggunakan masker anda berpikiran mungkin sudah aman dari virus tetapi pasti ada yang lupa yaitu tidak boleh sentuh masker yang ada di bagian luar karena bagian luar masker adalah salah satu bagian yang terutama yang di lalui oleh kotoran dan juga debu sampai dengan virus .

4. pada bagian masker memiliki bahan yang efektivitasnya sebelum kamu manggunakan masker kamu harus tau jenis kain apa yang di gunakan contoh menggunakan masker kain yang terbuat dari bahan kain katun memiliki daya serap sehingga 69% , tetapi jika masker terbuat dari sarung bantal maka akan memiliki daya serap 62% .

5. meskipun sudah pakai masker kita tetap harus jaga jarak , ketika anda sudah nyaman pakai masker pada saat keluar rumah dan kamu tetap harus menjaga jarak dengan orang orang yang ada di luar sana atau juga orang yang ada di sekitar anda kalau begitu lebih bagus di rumah saja dulu tetapi ketika sudah mendesak beli kebutuhan baru keluar rumah dan ingat tetap pakai masker .

Inilah beberapa penjelasan tentang masker kain semoga bermanfaat .

Manfaat Buah Labu

Sayuran ini adalah salah satu makanan yang sangat wajib di konsumsi mulai dari orang tua sampai dengan anak anak walaupun rasa agak aneh dan sayuran ini wajib di komsumsi dengan cara yang rutin .

Berikut inilah beberapa manfaat labu siam bagi tubuh kita:
* bisa menurunkan berat badan kita dan juga bisa mencengah penderita kolestrol dan juga diabetes
* mampu mencengah sakit perut jika anda yang mempunyai masalah pada perut sebaiknya mengkonsumsi labu siam supaya bisa meredakan .

Khasiat yang di miliki labu siam , salah satu manfaat yang ada di dalam labu buah tersebut adalah sangat terkenal bisa menurunkan tekanan darah kita dan juga bisa menurunkan kolestrol yang setelah mengonsumsi makanan yang sering berlemak labu ini juga bisa menambahkan daya tahan tubuh kita dan sehingga bisa menurunkan berat badan kita .

Efek samping yang terdapat pada labu siam , efek samping jika kita mengkonsumsi labu siam ini  , walaupun makanan ini sehat bagi tubuh kita akan tetapi buah ini juga memiliki efek samping yang sangat berbahaya dan sangat bisa menyebabkan masalah pada tubuh kita , jika konsumsi labu siam ini maka bisa meningkatkan kadar gula darah kita maka dari sini lah kita mengetahuinya dan juga di saran kan lebih baik jangan memakan labu siam yang terlalu banyak dan harus membatasinnya , dan juga bagi ibu yang sedang hamil di sarankan jangan memakan labu siam yang terlalu banyak hal ini terjadi karena bisa memicu pada waktu anda melahirkan bayi yang premature, kandungan yang di miliki buah labu siam ini memiliki vitamin c , adanya vit e, mempunyai kalsiun yang cukup tinggi dan juga ada sodium .

Manfaat labu tidak hanya bisa menangakal beberapa jenis penyakit labu ini juga mampu mencegah terhadap bayi yang terlahir dengan keadaan cacat dan buah ini juga memiliki kaya akan dengan zat yang di miliki karena buah labu siam ini sangat penting bagi kesehatan tubuh kita .

Demikian semoga bermanfaat .

Dampak Buruk Jika Terlalu Banyak Konsumsi Telur Puyu

Dampak yang terjadi jika kita terlalu banyak mengkonsumsi telur puyu , telur puyu ini memiliki berat 11 sampai dengan 12 gram dan telur puyu ini sangat kecil sekali jika kami bisa mengkonsumsinya terlalu banyak , maka telur puyu ini hanya bisa dalam 1 hari 1 butir saja , tetapi di dalam telur puyu ini memiliki kandungan nutrisi yang padat dan juga ada protein yang sangat banyak .

Dampak buruk pada telur puyu ini adalah :
* bisa membuat sakit jantung , karena telur puyu ini memiliki kandungan kolestrol yang sangat tinggi .
* bisa menyebabkan alergi pada tubuh , mungkin karena telur puyu ini tidak menutup maka reaksinya alergi terhadap orang .
* membuat tekanan darah sangat rendah , ini adalah salah satunya dampak buruk jika mengkonsumsi telur puyu karena telur putu ini banyak mengandung mineral dan juga kalium .

Manfaat telur puyu bagi unttuk kesehatan ini adalah salah satunya dan juga ada khasiat bisa meningkatkan stamina pada tubuh kita cara dengan cara mengonsumsi nya dengan setiap hari .
– bisa mencegah penyakit yang datang ke tubuh kita
– mampu meningkatkan stamina tubuh kita
– bisa mendongrak energi yang ada pada tubuh kita
– dan juga bisa menjaga kesehatan pada mata kita
– mampu menurunkan tekanan darah kita
– mampu mendetox tubuh
– mampu merawat rambut dan juga kulit

jika kita di sarankan dalam mengkonsumsi telur puyu hanya boleh 5 butir saja dan agar di rebus terlebih dahulu selama 30 detik agar di bagian kuningnya agar tetap mentah jika proses masak nya kama maka bisa merusak akndungan yang ada di dalam telur puyuh dan rata rata orang hanya bisa mengkonsumsi telur puyuh ini 3 – 5 dan di makan waktu di pagi hari pada saat sarapan .

Tips dalam mengolah telur puyuh
jika kita mengkonsumsi telur puyu yang di rebus dengan setengah matang maka akan menyebabkan keracunan pada tubuh kita agar kita aman dari menggunakan telur yang sudah rusak karena adanya kontaminasi kuman pada telur.

Demikianlah penjelasan tentang telur puyu semoga bermanfaat .

Manfaat Jamur

Jamur sudah ada sejak lama dan sangat baik jika untuk di makan maupun untuk obat dan karena tumbuhan ini akan bisa membuat obat tertentu dan juga mengonsumsi jamur ini tidak selalu baik karena jamur ini juga memiliki  sifat yang racun .
Kandungan yang ada di dalam jamur , jamur ini merupakan salah satu tumbuhan yang bisa hidup di sebuah lama liar dan juga bisa dibudidayakan dan tumbuhan ini juga bisa olah menajdi bahan makanan untuk membuat diet juga baik makanan yang segar yang makanan di kaleng , jamur ini memiliki kandungan kalori yang sangat rendah tetapi kaya akan protein dan juga serat , vitamin , serta juga ada mineral .
Manfaat yang ada di dalam jamur :
* jamur bisa memperkuat sistem kekebalan pada tubuh kita
* bisa menghambat pertumbuhan dalam sel kanker
* mampu menurunkan kolestrol yang tinggi
*sehat bagi jantung kita
Resiko dan bahayanya konsumsi jamur , tidak semua jamur itu baik dan juga ada beberapa jamur yang ada mengandung racun dan bisa membahayakan tubuh kita
– bisa membuat tubuh kita menjadi keracunan
– dan juga bisa meningkatkan dari berbagai pemyakit
– membuat mejadi kelainan psikosis
– bisa menjadi alergi
beberapa manfaat dari jamur putih , jamur ini juga bersifat seperti jamur lainnya dan jamur ini memiliki kandungan yang termasuk banyak nutrisi di dalam 1 cangkir air yang akan berisis 21 kalori dan memiliki 3 gram karbohidrat dan jamur ini juga menjadi salah satu sumber vitamin kekurangan yang ada di dalam vitamin D tersebut akan bisa menyebabkan osteoporosis dan juga kelemahan otot dan juga bisa terjadi resiko terhadap tulang kita , kandungan gizi yang ada di jamur bisa melimpah dan ada rasa yang sangat lezat dan di sukai banyak orang mungkin saja jamur ini akan terlihat sangat sederhana tetapi jika anda mencuci nya tidak benar maka akan membuat jamur menjadi agak lembek dan shingga membuat menjadi kurang nikmat pada saat di makan .
Demikianlah sedikit penjelasan tentang jamur semoga bermanfaat

Manfaat Brokoli

Brokoli merupakan tanaman sayuran yang mungkin termasuk di dalam sayuran kubis dan brokoli ini berasal dari daerah laut tengah dan brokoli ini sudah ada sjeak masa yunani kuno dan setelah itu dibudayakan . dan sekarang sayuran brokoli sekarang sudah masuk ke indonesia sampai kini semakin populer dan di gunakan sebagai bahan makanan .

Kenapa bagian brokoli bisa di makan merupakan salah satu bunga yang berwarna hijau dan mungkin tersusun sanagt rapat contohnya cabang pohon yang sangat tebal brokoli bisa saja i makan dengan cara di kukus atau juga di rebus dan juga bisa di makan dengan keadaan mentah .

Manfaat brokoli
Brokoli sudah terbukti sangat banyak manfaat bagi unutk kesehatan mata dan juga untuk kesehatan saraf dari samping itu juga memiliki kandungan kalsium dan vitamin yang sangat tinggi juga baik bagi kesehatan tulang .
Berikut ini adalah beberapa manfaat brokoli
1. adanya kandungan serat dan brokoli juag sangat bermanfaat atau sangat mendukung bagi yang mengikuti program diet .
2. Memiliki kandungan glucoraphanin yang tinggib , brokoli bermanfaat bagi kesehatan jantung kita .
3. brokoli bisa mencegah depresi yang terlalu berlebihan
4. sayuran brokoli juga sangat bermanfaat bagi dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang
5. bisa meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita
6. bisa menurunkan kolestrol yang ada pada tubuh kita

Kandungan yang ada di dalam sayuran brokoli adalah
* karotenoid
* seng
* kalsium
* dan zat besi

Tips dalam memilih brokoli yang baik
– pilih brokoli yang hijau dan segar
– janganlah memilih brokoli yang berwarna kuning atau yang sudah terlihat sangat layu

Brokoli juga bisa dijadikan sebagai hiasan kita harus rajin rajing dalam merawatnya dan mungkin dalam setahun pohonnya akan mencapai tinggi sehingga 1 meter dan juga megandung zat zat yang sangat di perlukan pada tanaman.

cara untuk menanam brokoli adalah dengan yang disemai dan tumbuh dari 2-3 daun yang sejati setelah itu di tanam, brokoli adalah tanaman yang bisa hidup di cuaca dingin.

Demikianlah penjelasan tentang sayuran brokoli semoga bermanfaat dan bisa jadi wawasan ilmu

Virus Corona

Virus corona ini adlah jenis baru yang dari coronavirus yang sampai bisa menular ke tubuh manusia dan virus ini bisa menyerang kepada siapa aja mulai dari anak anak sampai ke orang dewasa dan maupun ibu yang sedang mengalami kandungan atau hamil . infeksi virus ini yang pertama kali di temukan di kota wuhan , cina dan akhir desember virus ini sudah mulai menyebar ke wilayah lainnya di cina dan tersebar kebeberapa negara yang termasuk indonesia .

Virus Corona merupakan virus yang terkumpul dan bisa meninfeksi ke paru – paru dan sehingga membuat pernapasan menjadi tidak lancar contohnya flu .

Gejala terjadinya virus corona
Infeksi yang terjadi kepada virus corona bisa mneyebabkan gejala flu contohnya pilek , batuk , demam dan gejala penyakit infeksi yang pernapasan sangat berat , sesak napas , nyeri di dada.
Secara umum berikut ini ada 3 gejala yang bisa tanda ciriri orang yang terkenak virus corona yaitu:
* terjadi demam di atas suhu tubuh 38 derajat celciu
* bisa terjadi batuk batuk
* terjadinya sesak napas

Penyebab terjadinya virus
Terhadap sebagian besar kasus tentang virus bisa menyebakan infeksi pernapasan yang ringan dan samapi sedang contoh nya flu , tetapi virus ini bisa terjadi pernapasan yang sangat berat .

Seseorang yang terdapat tular covid -19 yaitu melalui cara :
1. Mungkin tanpa sengaja kita terhirup percikan ludah dai bersin bersin dan batuk
2. Sentuh mulut atau hidung sebelum mencuci tangan terlebih dahulu dari sentuahn benda yang sudah terkenak penyakit covis -19
3. Dari kontak jabatan tangan juga bisa terkenak covid – 19

Cara diagnosa virus corona
dalam menentukan apakah benar terkenak virus atau tidak nya adalah dengan cara sebagai berikut :
1. Mengambil uji sampel darah yang terkenak virus
2. Melihat tengorokan dalam unutk meneliti sample dahak
3. Menrongsen dada atau melihat cairan paru paru kita

Pencegahan sebelum terkenak virus

1. hindari bepergian kemana mana atau ketempat yang ramai

2. selalu menggunakan masker dalam beraktifitas dan kemana pun berada

3. mencuci tangan sebelum menyentuh mata mulut dan hidung

4. menutup mulut pada sat bersin atau pun batuk

5. jagalah kebersihan di sekitar lingkungan kita .

 

MANFAAT BUAH MANGGIS

Didalam buah manggis terdapat beberapa manfaat dan memiliki beberapa vitamin yang ada di dalam buah tersebut dan di antarnya adalah vitamin b2 dan vitamin c .

Beberapa manfaat buah manggis sebagai berikut :

1. Cocok untuk orang yang ingin menurunkan berat badan dalam sebuah penelitian manggis bisa untuk menurunkan berat badan dan bahwa orang yang sering mengjus buah manggis dalam dua x sehari dan bisa meningkatkan metebolisme lemak yang ada di badan kita.

2. Bisa meningkatkan daya tahan tubuh dalam buah manggis juga senyawa dengan yang bersifat antibakteri dan sehingga bisa mengoonsumsinya .

3. Cocok untuk mengontrol kadar gula darah kita karena hal ini manfaat di dalam buah manggis yang mengandung serat dan bisa menstabilkan .

4. Cocok untuk orang tua yang sering sakit radang sendi di dalam buah manggis ada juga vitamin c yang sangat mampu mengatasi radang sendi dan juga mengandung zat anti radang sendi .

5. Bisa mencegah penyakit kanker dalam penilitian yaitu termasuk buah manggis sangat bisa membantu menurunkan penyakit kanker sehingga dapat mampu melawan penyakit kanker yang menyebar di paru paru atau payudara kita.

Buah manggis memiliki bentuk yang sangat unik dan terdiri 3 bagian yaitu kulit buah yang keras , kulit ungu tua kemudian terdapat daging putih yang dapat di makan pada melekat di biji , buah manggis sangat banyak di gemari semua orang dan mempunyai rasa yang manis dan ada keasamasman .

Kandungan yang terdapat di dalam buah manggis yaitu :
(-) mengandungan serat 3.5 gram
(-) mempunyai lemak 1 gram
(-) mempunyai kalori 143
(-) dan memiliki 1 gram protein

Manfaat kulit manggis
Kulit manggis yang sudah di gunakan dalam pratek pengobatan tradisional pada saat sejak zaman dahulu dan memiliki kandungan yang senyawa aktif yang ada di dalam buah kulit manggis tersebut dan juga bisa mengatasi masalah pada jerawat dan infeksi saluran kemih kita dan dalam mengonsumsi anda harus berhati hati apalagi terhadap penggunaan kepada ibu hamil dan masih anak anak .

Efek samping dalam buah manggis :
(*) Tidak baik bagi orang yang penderita tumor buah manggis mempunyai kandungan antioksida yang bisa lawan radikal yang bebas di dalam tubuh kita tersebut .

(*) Dan juga tidak baik bagi yang penderita diabetes jika ada orang yang mempunyai penderita diabetes sebaik hindari makan buah mangis .

(*) Tidak baik untuk lambung jika anda meiliki penyakit lambung yang sangat sensitif dan hindari makan buah manggis dan juga bisa jadi pada saaat pengesaran atau longgar kanpasitas biasanya .

Inilah beberapa manfaat dari buah manggis , sekian dan terima kasih semoga bermanfaat .

BEBERAPA MANFAAT BUAH SEMANGKA BAGI KESEHATAN TUBUH

Siapa sih dari teman – teman yang tidak mengenal buah semangka ? Sudah sangat tidak asing lagi buah semangka  ini oleh masyarakat – masyarakat di Indonesia atau pun di luar negri ini. Bisa kita temui juga dii mana saja seperti di swalayan – swalayan terdekat , dii pasar , dan juga sering kita temui pedagang – pedagang yang menjual buah – buahan di pinggiran jalan dan salah satunya pasti saja selalui ada buah semangka .

Semanka adalah buah yang sangat dii minati sekali oleh banyak nya orang , karena bentuk nya yang unik seperti bola besar seperti bola kaki atau pun juga bola basket raksasa tetapi mempunyai kulit yang mulus , warna buah nya yang juga sangat cerah dan juga sangat unik yaitu hijau cerah dengan beberapa garis hijau tua yang sangat sangat menggoda sekali mata dan juga mulut kiita untuk memakannya , bukan hanya itu saja rasa buah semangk ini juga sangat lah manis dan juga tekstur dari buah semangka ini yang sangat lembut jika kita makan. Buah semangka juga memiliki banyak sekali manfaat – manfaat yang dapat kita peroleh untuk kesehatan tubuh kita seperti contoh salah satu nya adalah membantu kita untuk mencegah terkena nya penyakit kanker.

Tetapi apakah kalia tahu , ternyata bagian putih yang berada dii dekat pada kulit semangka itu sangat sering sekali kita buang karena merasa itu tidak masak atau pun karna merasa anda telah habis memakan buah semangka nya yang berwarna itu , tetapi ternyata kalian salah besar loh sobat karena buah putih di dekay kulit semangka tersebut mengandung lebih banyak nutrisi – nutrisi yang dapat kita peroleh untuk kesehatan tubuh kita.

Semakin kita memilih dan memakan buah semangka yang matang , maka semakin banyak juga nutrisi – nutrisi dan juga manfaat – mnfaat yang dapat kita peroleh seperti meningkatkan sekaligus mencerahkan mata kita agar sehat ,membantu kita melancarkan pencernaan atau juga BAB , membantu kita menjaga keehatan kulit dan juga kesehatan rambut kita dan membantu kita menurun kan berat badan kita.

 

Hidup Membosankan? Mungkin Kamu Perlu Hal Penting Ini Dalam Hidup

Bosan itu merupakan suatu hal yang sangat wajar sekali di kehidupan – kehidupan manusia. namun tidak akan pernah menjadi wajar ketika kebosanan nya menjadi kan kamu sampai berlarut larut lama nya. kebanyakan dari orang pasti selalu saja berpikir bahwa jenuh dan juga bosen itu di karena kan melakukan aktivitas – aktivitas yang itu itu saja secara berulang – ulang kali sehingga tidak ada hal – hal lain yang bisa atau pun dapat kita lakukan setiap hari nya.

padahal itu bukan lah hal demikian bisa aja ada beberapa – beberapa penyebab muncul nya sebuah kebosanan di kehidupan nya kita itu selalu muncul begitu saja . untuk itu kamu perlu untuk mencoba mencari – cari tahu lebih dalam lagi apa – apa saja yang  menyebab kan kemunculan nya rasa kebosanan mu itu datang dan juga berasal.

Apa saja kah itu penyebabnya?  maka nya ayuk kita simak ulasan – ulasan di bawah ini , kkalian sangat wajib tahu tentang mengapa hidup anda bisa bosan dan dapat kan lah solusinya.

1. Ingin bertemu dengan kawan lama
Nah ketika kamu selalu bosen , mana tahu penyebabnya adalaj kamu mengalami kerinduan bersama temen temen mu. atau pun kamu masih belum bisa move on dari kebiasaan lama mu seperti berjalan jalan, santai atau pun hal hal lain nya.jadi ketika memang begitu jangan sampai kamu ragu dengan menghubungi temen temen mu

2. Butuh liburan
Mungkin ketika kamu sedang bosen dan bisa berlanjutan sampai berminggu minggu, solusi yang tepat untuk nya adalah kamu bisa saja butuh liburan dan menikamti keindahan alam di sana. jadi ketika kamu sudah melakukan nya maka kebosenan mu akan hilang dengan sendirinya

3. Life goals agar hidupmu lebih terarah
Setiap orang memang harus meiliki tujuan di dalam hidup nya. dengan tujuan tersebut maka kamu pun akan sibuk dalam kegiatan mu agar tujuan mu bisa segera tercapai. jadi ketika kamu sudah bosen dengan apa yang kamu lakukan coba lah untuk berpikir kembali dengan tujuan mu itu.

BEBERAPA CARA MENINGGIKAN BADAN DENGAN CEPAT YANG WAJIB KAMU KETAHUI !!

Kebanyakan orang – orang pendek atau pun kurang akan tinggi badan nya itu bisa saja di karenakan keturunan nya yang berasal dari keluarga yang kurang akan dengan tinggi badan nya atau biasa yang di sebut dengan sebutan genetik, bisa kita lihat dari postur kluarga kita atau pun juga dari postur orang tua kita yaitu ibu dan juga ayah kita .

 

Jika keluarga anda mempunyai postur tubuh yang pendek mungkin anda juga akan mengikuti keturunan memiliki postur tubuh yang pendek juga , begitu pulak dengan sebalik nya jika keluarga atau pun ornag tua anda memiliki postur tubuh yang tinggi kemingkinan besar postur tubuh kalian juga akan mengikuti postur orang tua kalian yaitu tinggi.

 

Mengikuti keturunan karena keluarga yang mempunyai postur tubuh yang pendek , bukan berarti kaliann sudah akan bisa tinggi lagi sebelum kalian berusaha ya teman – teman. Karena jika tidak dengan usaha mungkin kalian tidak akan merasakan sedikit pun perbedaan yang akan anda alami , tetapi jika anda melakukan usaha mulai dari yang kecil hingga yang besar kemungkinan besar usaha itu akan membuahi sesuatu yang akan anda banggakan nantinya karemna ada pepatah menyatakan usaha tidak akan menghianati hasil. Simak lah beberapa ulasan – ulasan di bawah ini , karena kami akan memberitahukan kepada teman – teman semua cara meninggi kan badan buat yang mepunyaoi keturunan yang kurang bisa tinggi  ini sangat wajib sekali ya buat kalian – kalian semua kletahui.

 

1 ) Mencintai olahraga yang dapat mengubah postur tubuh kita seperti Bermain Basket

Mengapa banyak pemain – pemain basket yang mempunyai postur badan yang tinggi – tinggi seperti michaell jordan dan juga kobe bryant. Itu dikarena kan dalam permainan bola basket mereka sangat mengutamakan lompat melompat untuk memasukan bola basketnya kedalam ring untuk mendqapatkan sebuah poin. b Banyak lagi gerakan lainnya seperti lari , menekan otot” kaki dan juga sebagai nya yang dapat membantu kita meninggikan tinggi badan atau pun postur badan kita.

 

2 ) Olahraga berenang

Berenang secara rutin juga bisa membantu kita untuk meninggikan postur tubuh kita agar dapat mendapatkan tinggi badan yang ideal , bukan dengan cara melompat seperti olah raga di atas sebelum nya . Tetapi olahraga berenang  kita memberikan gerak melawan arah gravitasi untuk menyeimbang kan tubuh kita di dalam air yang dapat membantu meninggikan postur tubuh kita.

Beberapa manfaat pada buah kiwi untuk kesehatan tubuh

Mengkonsumsi buah setiap hari sangatlah baik bagi kesehatan tubuh kita. Buah kiwi adalah buah nasional dari Selandia Baru yang sudah banyak di jual di indonesia. Buah kiwi memiliki rasa yang lezat dan segar, biasanya dijadikan topping untuk makanan atau bisa juga salad buah dan jus kiwi. Lalu apa saja manfaat dari buah kiwi ini?

1 ) Mengatasi Insomnia

Untuk anda yang sering kesulitan untuk tidur nyenyak saat malam hari bisa mengkonsumsi buah kiwi dengan rutin. Cobalah untuk membuat jus buah kiwi dan di minum secara rutin karena buah kiwi adalah obat tidur yang alami tanpa ada efek samping. Mengapa buah kiwi bisa jadi obat tidur yang alami? Karena buah kiwi memiliki kandungan senyawa antioksidan dan serotonin yang berfungsi untuk menenangkan pikiran setelah selesai beraktivitasi sehari-hari.

2 ) Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah kiwi dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh atau sebagai imunitas tubuh. Buah ini baik di konsumsi dari kalangan anak-anak hingga orang tua. Untuk yang sedang sakit di sarankan untuk mengkonsumsi buah kiwi agar membantu penyembuhan. Buah kiwi mempunyai kandungan vitamin C yang mampu menjadi antioksidan dan mampu menangkal zat berbahaya.

3 ) Menurunkan Berat Badan

Untuk yang ingin menurunkan berat badan cobalah mengkonsumsi buah kiwi karena mengandung serat yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Jika sistem pencernaan lancar pastilah sisa makanan dalam tubuh dapat di buang dengan lancar dan tidak menjadi penimbunan lemak pada tubuh. Di sarankan untuk mengkonsumsi buah kiwi dengan kulitnya dan pastikan untuk mencuci bersih dulu sebelum mengkonsumsinya.

Membantu Mengobati Asma

Buah kiwi di percaya dapat membantu melancarkan sistem pernapasan dan juga bisa mengobati asma. Buah kiwi mempunyai kandungan vitamin C dan antioksidan sangat tinggi yang terbukti ampuh mengobati sakit asma atau sesak nafas.

Itulah beberapa manfaat dari buah kiwi yang bisa kami bagikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan dapat membantu anda untuk mengatasi beberapa penyakit yang bisa di alami.

Roy Keane: Bruno Fernandes Seperti Sudah 20 Tahun Bermain di Manchester United

Roy Keane yang menjadi legenda Manchester United, memberi sebuah komentar yang sangat apik terhadap sebuah kinerja dari seorang Bruno Fernandes. Fernandes di anggap mampu memberikan perfoma yang sangat  baik di atas lapangan. ia terlihat seperti sudah 20 tahun lama nya berada di sana.

Belum lama ia di beri oleh manchester United, pemain asal Portugal ini di beli dengan harga 56 juta pounds untuk bisa mendaratkan nya ke Old Trafford pada Januari 2020. padahal Manchester United sudah sangat  lama sekali ingin memiliki nya , namun pada negosiasi ke 2 pihak tersebut tidak memiliki kesepakatan sehingga pihak dari Manchester united menundah nya.

Di sisi lain Bruno Fernandes juga sangat ingin pindah ke Old Trafford untuk membela Manchester United bahkan ia juga memaksakan klub nya untuk segera melapaskan nya ke United pada bursa Transfer musim panas yang lalu.Sejauh ini Bruno Fernandes sudah memainkan 8 laga bersama Manchester United , dan hasilnya ia mampu mencetak 2 gol dan memberikan assist ke 3. bukan cuman itu ia juga memberikan kemenangan demi kemenangan tanpa mengalami kekalahan.

” Bruno Fernandes sudah menjadi orang yang bisa mengangkat mental skuat nya untuk selalu menang . seolah olah ia sudah tahu gimana cara nya ia untuk bisa mencetak gol dan memberikan kemenangan. bukan cuman itu saja, Bruno juga memiliki Kemampuan yang luar biasa ” ucap Roy Keane.

Bruno Fernandes bukan lah satu satu orang yang di beli oleh Solskjaer namun ada beberapa nama yang juga di datangkan nya yakni Daniel James, Harry Maguire, Aaaron Wan-Bissaka dan yang terakhir Odion Ighalo. walaupun begitu cuman Bruno Fernandes yang memberikan dampak yang nyata di Skuat Solskjaer .

Pengamat pada sepak bola di Ingriss, Paul Merson juga ikut serta menilai bahwa Bruno Fernandes sangat memberikan dampak yang sangat besar untuk Manchester United , bukan cuman terlihat dampak di lapangan saja namun juga ketika di ruang ganti ia juga memberikan Energi yang sangat besar untuk para rekan – rekannya nya .

Kudabola Situs IDN Poker Online Terpercaya

Kudabola Situs IDN Poker Online Terpercaya – Permainan poker atau yang lebih di kenal dengan texas holdem poker kini menjadi permainan yang paling populer di dunia termasuk indonesia. Dulu apabila ingin bermain poker tentu saja harus mengumpulkan teman untuk dijadikan sebagai lawan. Saat bermain pun harus mencari tempat yang konduktif serta bebas dari kepolisian.

Karena indonesia melarang semua jenis perjudian termasuk judi poker, maka para pemain poker harus bermain secara bersembunyi di tempat yang benar-benar aman. Tentu hal ini membuat para pecinta poker kesulitan untuk bermain dengan nyaman.

Seiring dengan berjalannya waktu serta berkembangnya teknologi yang semakin pesat. Kini permainan poker dapat di akses melalui media online dan bisa kita temui di internet. Dengan hadirnya poker online maka lebih mempermudah para permain poker untuk mencari lawan bermain tidak harus mencari tempat bersembunyi lagi.

Oleh karena itu, anda sangat diwajibkan untuk bermain poker melalui media online yang dikenal poker online. Saat ini bermain poker online tentu saja anda harus mencari situs atau agen untuk dijadikan tempat bermain poker online.

Untuk mencari situs bermain poker tidak sulit, kini sudah beredar luas situs poker online di internet. Dalam memilih situs poker online juga tidak bisa sembarangan, anda harus memilih situs poker yang memiliki brand terbaik yang harus dikenal oleh seluruh rakyat indonesia.

Tidak perlu khawatir dalam memilih situs poker online, karena kesempatan kali ini kami akan memberikan tips memilih situs poker online yang memiliki brand terbaik di seluruh dunia.

Tips Memilih Situs Poker Online Terpercaya Serta Keunggulannya

agen kudabola

Apabila anda ingin bermain poker secara online pastikan anda memilih situs poker yang memiliki brand terbaik. Situs yang harus anda pilih yaitu IDN poker platfom terbaik bermain poker online. IDN poker sebuah tempat bermain poker online terbaik yang telah dipercaya oleh kalangan masyarakat.

Tidak heran banyak yang suka bermain di IDN poker, karena sangat mempermudah para pemain bermain dengan nyaman dan aman hanya melalui smartphone kesayangan. Di setiap lobby selalu ada lawan yang siap menunggu untuk bermain, dengan begitu anda tidak perlu takut tidak mempunyai lawan bermain.

Untuk mengakses situs IDN poker juga sangat mudah, anda bisa mengakses nya melalui https://kudabola.info/idn-poker/ untuk bisa bermain lebih maksimal.

Saat bermain di IDN poker tentu saja anda bisa merasakan keunggulan yang tidak bisa anda rasakan di situs lain. Hanya situs IDN Poker yang ada beberapa keunggulan sebagai berikut.

*Keamanan Akun Tetap Terjaga
Sistem yang canggih di miliki oleh IDN poker tidak dapat di punggikiri lagi, keamanan akun saat anda bergabung di IDN poker terpercaya data anda akan selalu aman terbebas dari pencurian akun atau sejenis nya. Dengan begitu membuat para pemain aman dan nyaman bergabung di IDN Poker.

*Bebas dari Robot
Terkadang banyak yang takut ketika bermain poker dengan secara online karena banyak robotnya. Tapi hal itu tidak akan terjadi apabila anda bermain di IDN poker. Idn poker merupakan tempat bermain poker online tanpa adanya sistem robot, yang bermain tentu saja semua player yang asli serta fairplay.

*Bonus Berlimpah
Bermain di IDN Poker terpercaya tentu saja membuat anda mendapatkan banyak keuntungan. Keuntungan yang bisa anda dapatkan seperti bonus. Dengan adanya bonus maka membuat anda semakin mendapatkan banyak keuntungan yang berlimpah setiap harinya.

Itulah keunggulan yang bisa anda dapatkan saat bermain di IDN Poker terpercaya, sensasi seru dan bonus melimpah hanya bisa anda dapatkan di IDNPoker Terpercaya.

Beberapa Manfaat Buah Cherry Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Sudah pasti hampir semua orang tahu buah cherry , karena biasanya bush cherry ini banyak di gunakan untuk menghias berbagai macam makanan agar terlihat menarik dan lebih hidup. Terutama untuk menghias kue atau yang lebih tepatnya untuk menghias cake ( kue tar ) , pasti sangat sering sekali kita dapat kan hisasan kue tar selalu di hias dengan sedikit krim dan beberapa buah cherry agar terlihat lebih indah , menarik dan juga agar menarik para pelanggan karna kemewahannya.

Buah cherry memiliki rasa yang sangat manis. Selain sangat indah dan bagus untuk menghias masakan dan kue , ternyata dalam kandungan buah cherry terdapat segudang macam manfaat – manfaat yang sangat bagus juga untuk kesehatan tubuh kita loh teman. Salah  satu nya adalah buah cherry mengandung  polifenol dan juga antioksidan yang dapat membantu kita atau menjadi perisai untuk tubuh kita gar tidak mudah terserang penyakit. Penasaran apa saja segudang manfaat – manfaat yang terkandung dalam buag cherry ini? Simak ulasan dibawah ini yah sobat , akami akan memberitahukan kepada teman – teman semua beberapa manfaat buah cherry yang tidak banyak orang yang tahu.

1 ) Meningkatkan fungsi pada otak kita

Buah cherry ini adalah salah satu kebutuhan bagi otak kita loh teman – teman , buah ini juga cocok sekali buat kalian para pekerja atau pelajar yang mudah merasa sress atas kegiatan – kegiatan atau masalah yang menumpuk dan juga sangat bagus untuk orang – orang yang sering lupa ( pelupa ) salah satunya dalah orang tua atau lansia.

2 ) Dapat tidur atau beristirahat lebih nyenyak

Adakah dari kalian yang tidur atau istirahatnya kurang nyenyak ? atau juga sering mengalami insomnia ? Nah buah cherry  ini adalah buah yang sangat cocok sekali untuk kalian konsumsi dengan rutin, Bukan hanya bisa menyehatkan tubuh kita tetapi buah cherry ini juga dapat membantu kita agar dapat tidur dan beristirahat dengan nyenyak.

3 ) Menyehatkan mata

Zaman sekarang banyak sekali kita lihat orang – orang yang mengenakan kaca mata , bahkan sampai anak sekolah pun sudah mengenakan kaca mata akibat rabun jauh maupun rabun dekat. Semua itu disebabkan cara membaca mereka yang terlalu dekat , menonton tv terlalu dekat dan juga akibat berkembangnya zaman yang menciptakan ponsel genggam yang semakin canggih setiap tahunnya , anak – anak , remaja – remaja  bahkan sampai orang tua menjadi sulit untuk melepaskan ponsel genggam mereka karena terlalu sering memainkan ponsel genggam yang berakibat membuat mata kita menjadi rusak . Maka dari itu kami menyaran kan agar teman – teman harus sering dan rutin mengkonsumsi buah cherry kartena segudang manfaat yang terkandung dalam buah cherry ini dapat membantu kita untuk menyehatkan mata kita yang rusak .

 

 

 

 

 

 

 

Beberapa Kegiatan Sehari – Hari Yang Dapat Membakar Lemak Tanpa Kita Sadari, Pas Banget Buat Kalian Yang Malas Berolahraga

Berat badan yang berlebihan memanglah sangat mengganggu kegiatan – kegiatan ataupun penampilan kita , berat badan menjadi salah satu hal yang sangat wajib untuk kita jaga karena menyangkut penampilan , kegiatan – kegiatan yang kita lakukan dan juga menyangkut akan kesehatan tubuh kita.

Masalah menyangkut berat badan? Hal yang kalian lakukan pertama kali jika berat badan mulai menaik tentunya diet dan rajin bereolahraga, bukan begitu ? Apakah kalian tahui resiko jika terlalu keras berolahraga dan mengikuti program diet akan mengundang penyakit seperti terlalu keras berolahraga akan mengakibatkan tubuh menjadi mudah lelah dan tulang otot kalian akan terkejut dengan arti lain badan kalian akan merasakan sakit – sakit (pegal).

Lantas apakah kalian menyadari bahwa kegiatan sehari – hari yang kalian lakukan juga bisa untuk membantu membakar lemak atau kalori pada tubuh anda, Ada banyak kegiatan yang menyenangkan yang kalian lakukan sehari – hari untuk membakar lemak atau kalori pada tubuh kalian . Karena olahraga dan m=engikuti program diet bukan satu – satunya cara untuk menurunkan berat badan kalin loh sobat. Simak lah beberapa kegiatan  yang kalian lakukan sehari – hari untuk membakar lemak atau kalori pada tubuh kalian.

1 ) Senyum dan tertawa

Memang agak sedikit membingungkan ya , tapi apakah kalian tahu bahwa sering senyum dan tertawa bisa membantu kalian untuk membakar lemak atau kalori pada tubuh kalian loh . Itu dikarenakan tertawa akibat lelucon atau menonton komedi yang dapat membuat kalian tertawa dapat membantu metabolisme naik sekitar 15% hingga 25%.

2 ) Meminum air hangat setiap pagi

Air hangat di percaya bisa membantu kita membakar lemak atau kalori yang ada pada tubuh kita, Jika kalian rutin meminum air hangat setiap paginya setelah bangun tidur itu akan membantu membakar lemak atau kalori pada tubuh kita sekitar 20% hingga 30%.

3 ) Membersihkan dan merapikan rumah

Membersihkan dan merapikan rumah ternyata juga bisa sekaligus membantu kita membakar lemak atau kalori pada tubuh kita loh sobat,  meskipun kegiatan ini sangart melelahkan sekali tapi siapa sangka kalian mendapatkan 2 hal yang bermanfaat yaitu rumah tampak lebih indah dan bersih juga lemak atau kalori pada tubuh anda sekitar 25% hingga 35%.

Itulah beberapa kegiatan sehari- hari yang dapat kalian lakukan untuk membakar lemak atau kalori pada tubuh anda.

 

 

 

 

Fakta Tentang Enkripsi dan Dekripsi Data

Konversi atau ‘ scrambling ‘ informasi atau data ke dalam kode rahasia atau bentuk lain yang tidak dapat dengan mudah dipahami oleh pengguna yang tidak sah atau tidak diinginkan, disebut “Encryption “. Format data terenkripsi disebut ‘ cipher text ‘; data yang tidak dienkripsi disebut sebagai ‘ teks biasa ‘.

Ini adalah sarana untuk meningkatkan dan meningkatkan keamanan informasi seperti pesan atau file dengan mengacak data sedemikian rupa sehingga hanya dapat dibaca atau ‘ unorak ‘ oleh orang yang dituju dengan kunci enkripsi yang tepat. Menggunakan perangkat lunak enkripsi adalah cara yang paling efektif digunakan untuk mendapatkan perlindungan tingkat tinggi untuk data sensitif. Enkripsi file atau data tidak berarti bahwa pesan tidak dapat di akses; hanya mencegah konten pesan agar tidak terlihat oleh pencegat tidak sah.

Dekripsi adalah istilah yang digunakan untuk konversi data terenkripsi atau informasi ke dalam format asli untuk melihat dan memahami.

Penggunaan enkripsi dan dekripsi

Seni enkripsi setua sistem komunikasi. Ini menarik untuk membaca laporan kegiatan waktu perang di mana kode yang digunakan dalam berkomunikasi posisi pasukan, perintah serangan, lokasi kapal perang dll Dalam kriptografi, ini dikenal sebagai cipher. Elemen dari cipher sederhana termasuk rotasi huruf alfabet dan substitusi nomor; hari ini namun, canggih algoritma komputer melakukan fungsi dengan menggunakan sinyal digital untuk mengatur ulang bit data.

Dekripsi data terenkripsi dimungkinkan dengan menggunakan kunci algoritma yang benar yang bekerja untuk membatalkan algoritma enkripsi.

Selain komunikasi, enkripsi data sangat penting untuk fungsi pemerintah seperti militer dan pertahanan. Dalam penggunaan publik, banyak perusahaan menggunakan enkripsi untuk mencegah kehilangan atau penyalahgunaan data sensitif dan strategi. Pembelian online melalui penggunaan kartu adalah area lain di mana enkripsi data sangat digunakan.

Namun, keberatan tertentu telah disuarakan terhadap penggunaan enkripsi kuat yang menjadikan dirinya sendiri tidak dapat dipecahkan tanpa kunci dekripsi yang tepat. Sebagai prospek kejahatan cyber dan kegiatan teroris membanjiri dunia, pemerintah di seluruh dunia dihadapkan dengan prospek penghindaran oleh organisasi yang melanggar hukum melalui topeng dari data terenkripsi. Mereka berpendapat bahwa data yang tidak dapat didekripsi menimbulkan hasil yang bahkan lebih berbahaya. Upaya untuk membujuk perusahaan, organisasi dan instansi pemerintah yang menggunakan teks cipher untuk menyediakan kunci untuk dekripsi data, yang akan diamankan oleh pihak berwenang dan disimpan di tempat yang aman untuk digunakan nanti.

Jenis enkripsi

Secara luas, enkripsi adalah dua jenis:

• Kunci simetris enkripsi-di mana kunci atau algoritma untuk enkripsi dan dekripsi adalah sama.

• Enkripsi kunci publik-di sini, kunci enkripsi terbuka untuk digunakan bagi siapa saja untuk mengenkripsi pesan. Namun, akses kunci dekripsi akan berhenti hanya dengan penerima data yang dituju.

Tear In Heaven – Lagu Dengan Arti Yang Begitu Mendalam

Selamat malam sobat terkasihku, apa kabarnya hari ini ? lagi merasakan kesulitan dalam kehidupan ? atau lagi merasa bahagia dalam kehidupan ini ? mari kita tinggalkan hal itu sejenak dan luangkan waktu  kalian untuk membaca artikel kami yang sangat menarique ini. Karena topik yang kami pilih kali ini adalah  sesuatu yang berhubungan dengan Musik. lah kenapa musik ? karena musik adalah salah 1 bagian yang penting di dunia entertainment maupun ya  jika kalian lagi galau ataupun lagi happy rasanya akan lebih deep jika musik yang kita dengan sesuai dengan  apa yang sedang kita rasakan. Yuk kita simak artikel berikut ini.

 

Musik adalah sebuah entertainment yang diberikan untuk masyarakat. berbagai macam musisi menciptakan sebuah Lagu, yang dapat membuat seseorang merasakan sedih ataupun senang sesuai dengan kategori lagu yang ia dengar. Kali ini kita akan memfokuskan ke salah 1 judul lagu “Tear In Heaven”.

 

Yang dibuat dan dinyanyikan oleh Eric Clapton.  syair yang dimiliki oleh beberapa lagu memiliki arti yang cukup dalam sampai -sampai bisa membuat orang yang mendengarnya akan menangis. Contoh seperti lagu yang berjudul “Tear In Heaven” jika kalian pernah mendengar lagu tersebut pasti kalian akan merinding ketika tau bahwa lagu tersebut menceritakan seorang bapak yang ditinggal oleh anaknya, ditinggal disini dalam arti maksud bahwa anaknya itu meninggal muda. dan salah 1 lirik yang  dinyanyikan oleh bapaknya adalah “Would You Know My Name If I Saw You In Heaven?” artinya adalah si bapak ini nanya ke anaknya “anaku ketika papa sampai di surga nanti apakah kamu akan tau namaku?” syair lagu ini membuat kami sebagai pembuat artikel ini pun sangat merinding. kalau kalian perhatikan seluruh lirik lagu ini, sangat amat sedih.

 

Mari kita sejenak menempatkan diri kita sebagai bapak tersebut dimana dia haru kehilangan anaknya yang masih kecil. pasti sangatlah sedih dan menusuk hati. Banyak lagu – lagu yang seperti ini di dunia nyata sekarang ini maupun lagu  itu untuk suatu kebahagiaan ataupun lagu kesedihan dinggal oleh seseorang yang kita sayangi. Jika kalian tau juga kami juga cukup sedih tentang cerita band yang bernama “Queen”. Band ini juga memiliki cerita yang sedih dan menusuk hati kalau kalian tau. Mungkin kami akan mengupas lebih dalam lagi tentang band “Queen” dilain waktu ya. uda cukup sedih ? atau masih kurang ? besok kita akan membahas tentang Queen untuk kalian yang masih belum merasakan kesedihan lagu ini  ya gaiss. Sampai bertemu lagi !

Hero Assassin Terbaik Di Mobile Legends Per Februari 2020

Salah satu role yang sangat digemari oleh para pemain di game Mobile Legends adalah role Assassin. Role yang satu ini merupakan role pembunuh yang dapat membunuh hero lawan dengan cepat serta sangat fleksibel dalam urusan melarikan diri.

Di game Mobile Legends sendiri ada banyak hero Assassin yang dapat kalian pilih. Nah berikut ini 5 hero Assassin terbaik di Mobile Legends per bulan Februari 2020.

Di urutan kelima ada Lancelot. Hero yang satu ini sudah mendapatkan banyak nerf dari Moonton namun tetap laris digunakan oleh pemain. Hal ini dikarenakan damage output yang dihasilkan oleh Lancelot sangat besar. Selain itu Lancelot juga mampu melarikan diri dari kejaran lawan dengan sangat mudah. Tidak hanya itu saja, Lancelot juga dapat dengan mudah menghindari serangan lawan dengan menggunakan skill Triangle Slash miliknya.

Di urutan keempat ditempat oleh Hayabusa. Ya, kalau ngomongin Assassin memang tidak asik kalau tidak membahas tentang hero ninja yang satu ini. Hayabusa mampu memberikan damage burst yang sangat besar untuk satu target. Ia merupakan raja dari pertarungan 1 vs 1. Namun Hayabusa memiliki kelemahan, yakni ia tidak cocok digunakan untuk pertarungan tim karena skill ultimate miliknya. Ya, skill ultimate milik Hayabusa hanya efektif untuk berhadapan dengan satu hero saja.

Di urutan ketiga ada Helcurt. Ia merupakan hero Assassin yang jarang digunakan di bracket match bawah. Ia merupakan hero Assassin yang cukup sulit untuk digunakan. Helcurt memiliki kemampuan untuk memberikan efek silence kapada lawan untuk beberapa saat. Selain itu Helcurt juga dibekali skill ultimate yang mampu membuyarkan formasi lawan sehingga membuatnya mudah untuk menculik hero marksman lawan.

Di urutan kedua ada Helena. Ia merupakan hero Assassin yang memiliki skill yang sangat menyebalkan dimana ia mampu membuat lawan terkena stun dari jarak yang jauh. Damage magic yang diberikan oleh Helena juga sangat besar sehingga ia mampu membunuh hero lawan dengan sangat cepat.

Di urutan pertama ditempati oleh Gusion. Mungkin Gusion bisa dibilang sebagai hero Assassin sempurna. Damage output yang diberikan Gusion sangat besar, Cooldown skil yang cepat, serta kemampuan melarikan diri yang sempurna membuat Gusion menjadi hero Assassin terbaik di bulan Februari ini.

Review Anime No Game No Life

Halo sobat-sobat terkasihku bertemu lagi dengan admin tercinta kalian di website ini. Kali ini saya akan membagikan sebuah cerita tentang anime yang berujudul No game no life dari judul tersebut ketika di artikan kedalam bahasa Indonesia adalah tidak ada game maka tidak hidup.

Yeap benar sekali para – para sobat missquenku. Yuk langsung saja kita simak sedikit ceritanya. anime ini menceritakan tentang 2 kakak – beradik yang sedang memainkan sebuah game di suatu kamar. Mereka adalah Sora dan Shiro. Mereka ber 2 adalah Raja dan Ratu ketika memainkan game apapun.

Kemampuan mereka bisa mengalahkan siapapun yang ingin melawanm ereka bahkan menggunakan cheat sekalipun mereka terus selalu menang dalam sebuah permainan. Disaat sedang memainkan sebuah game mereka dikirimkan sebuah Email oleh Tet. Tet adalah dewa dari alam semesta yang lain ceritanya. Disini ia menangtang kakak – beradik tersebut menggunakan catur di PC mereka.

Setelah sekian lama mereka mengalami kesulitan untuk mengalahkan musuh yang ada, Sora dan Shiro dikirimkan email lagi menanyakan “apakah disana membosankan” kata Tet. Mereka menjawab ia dan secara langsung mereka dikirim oleh Tet kedunia yang mereka mungkin inginkan selama ini. Didalam dunia tersebut ada 10 peraturan yang tidak boleh sama sekali dilanggar oleh masyarakat alam semesta tersebut. Peraturan ini pun tidak boleh diganti oleh siapapun.

Tempat pertama yang Sora dan Shiro kunjungi bernama Elkia dimana ini adalah tempat terakhir kediaman manusia atau disebut Imanity. Semua perselisihan disini dilakukan dengan memainkan sebuah game dan ketika ingin mempertaruhkan sesuatu juga harus melalui sebuah game. Pokok nya semua dilakukan dengan memainkan games deh para sobat missqueinnku. Gimana ya nasib seorang Dewa game di dunia yang semuanya ditentunkan dengan game.

Yuk langsung aja kalo penasaran bisa di tonton animenya yang berjudul No game no life ini, saya jamin gabakal nyesel deh nonton anime ini. Sekian artikel dari saya sampai jumpa lagi di lain waktu.

Pilar Terkuat Yang Ada Di Anime Kimetsu No Yaiba

Bagi pecinta anime tentu sudah tidak asing bukan dengan judul anime Kimetsu no Yaiba. Ya, anime ini menceritakan tentang seorang pemburu iblis yang bernama Kamado Tanjirou dan adiknya yang ingin membunuh pangeran iblis. Didalam anime ini, ada tatanan atau urutan pemburu iblis dari yang terlemah hingga terkuat. Yang paling kuat dinamakan pillar. Berikut ini adalah lima pillar yang paling kuat dan ditakuti oleh iblis kelas atas sekalipun.

Pillar terkuat pertama adalah Pillar batu yang ditempati oleh Gyomei Himejima. Jika dilihat, pillar ini terlihat sebagai yang paling lemah. Padahal, dari semua pillar yang ada, ia adalah pillar terkuat. Berbeda dengan pillar lainnya yang menggunakan pedang sebagai senjata utama, Gyomei justru menggunakan kapak tangan sebagai senjata pamungkasnya. Sangking kuatnya Gyomei, salah satu iblis tingkat atas, yakni Kokushibou mengatakan bahwa sudah 300 tahun lamanya ia tidak bertemu dengan pembasmi iblis yang memiliki tatanan fisik seperti yang dimiliki oleh Gyomei.

Pillar terkuat kedua adalah Giyuu Tomioka. Giyuu merupakan pillar yang menempati posisi pillar air. Kekuatannya dalam mengendalikan air mirip dengan yang digunakan oleh Tanjirou. Bahkan Giyuu mampu mengeluarkan jurus ketigabelas yang bernama Dead Calm, yakni sebuah jurus yang menenangkan dan dapat menghalau setiap serangan yang dilancarkan kepada Giyuu.

Pillar terkuat ketiga adalah Sanemi Shinazugawa. Sanemi merupakan pillar angin yang menggunakan kekuatan angin sebagai senjata utamanya. Pedangnya memiliki warna hijau cerah yang berkilauan. Selain memiliki kekuatan yang mengerikan, Sanemi juga memiliki fisik yang kuat, hal ini terlihat dari banyaknya luka goresan yang ada pada tubuhnya. Sanemi bahkan mampu merobohkan iblis lower moon dengan mudah.

Pillar terkuat keempat adalah Kyojuro Rengoku. Ia adalah pillar yang menguasai elemen api. Ketika pedangnya ditarik keluar, sudah pasti lawan yang berhadapan dengannya akan terbakar habis oleh panasnya api yang ia hembuskan. Arc dari Rengoku akan keluar di movie Kimetsu No Yaiba dimana ia akan bertarung dengan iblis upper moon diatas kereta bersama Tanjirou.

Pillar terkuat kelima adalah Muichiro Tokito. Pillar yang satu ini menggunakan kekuatan kabut sebagai senjata andalannya. Karena ia adalah pengendali kabut, ia juga sudah menguasai nafas udara. Hal inilah yang membuat dirinya ditakuti oleh para iblis. Selain itu Tokito juga merupakan keturunan asli dari ahli pernafasan matahari.

Anime Populer Yang Ternyata Merugi Di Pasaran

Hingga saat ini ada begitu banyak orang yang beranggapan jika produksi anime yang populer sudah pasti meraih angka penjualan yang fantastis pula, namun nyatanya tidaklah seindah itu sobat ! Kalian tidak percaya ? Yuk kita lihat lima anime populer yang ternyata angka penjualannya tidak “balik modal” dari biaya produksi.

1. Mobil Suit Gundam ( 1979 )

Wah, masa sih anime legendaris yang satu ini mencatatkan nilai penjualan yang jelek ? Secara anime ini merupakan anime paling legendaris dan paling disukai oleh pecinta anime di seluruh dunia. Jawabannya adalah ya ! Mobil Suit Gundam pertama yang diluncukan pada tahun 1979 silam ternyata mencatatkan angka penjualan yang sangat jelek ! Hal ini tidak lepas dari banyaknya kesalahan animasi ketika penayangan. Alih-alih dibilang keren, semua pihak mengatakan bahwa seri pertama Gundam ini merupakan noda hitam yang tidak akan pernah bisa dihapuskan dari sejarah perkembangan Gundam. Untungnya ketika diambil alih oleh Bandai, semua stigma negatif tersebut berubah, thanks to Bandai !

2. Kimagure Orange Road

Anime dengan genre romance comedy yang satu ini memang bukanlah yang pertama di dunia peranimean. Meski begitu, anime yang satu ini mendapatkan tempat yang khusus di hati para penikmat anime hingga saat ini. Meski terbilang sebagai anime romance comedy yang sangat populer, sayangnya penjualan anime ini diluar Jepang mencatatkan angka yang sangat buruk. Bahkan anime ini mencatatkan nilai terendah di inggris ! Parah !

3. Digimon Tamers

Digimon mungkin sudah melekat di hati anak-anak tahun kelahiran 90-an. Sayangnya serial ketiga dari Digimon ini dianggap gagal. Selain menampilkan cerita yang sangat kelam dan tidak cocok dengan ratingnya, anime ini juga menunjukkan sisi vulgar dari tiap karakternya ( terutama saat melakukan evolusi terakhir dimana karakter utama terlihat tidak menggunakan busana ).

4. Nichijou

Waduh anime comedy yang super bikin ngakak ini kok bisa masuk kedalam daftar sih ? Nichijou sendiri merupakan anime yang menceritakan kehidupan murid-murid SMA yang lucu dan juenaka. Anime besutan Kyoto Animation ini juga sangat populer dan masih dinikmati oleh banyak orang hingga tahun 2020 sekarang ini. Sayangnya penjualan DVD serta Bluray nya sendiri tidak mencapat target. Padahal jika diulik lebih dalam lagi, serial Nichijou menempati posisi ke-49 manga paling laris pada masanya loh.

5. Lupin the Third

Di Indonesia sendiri, anime Lupin tidaklah begitu populer. Namun lain lagi ceritanya dengan di Jepang. Di negara Sakura tersebut, anime Lupin sangatlah populer. Castle of Cagliostro juga merupakan anime besutan Hayao Miyazaki loh, sudah tahu dong betapa populernya sang pendiri Ghibli Studio yang membuat Totoro ? Sayangnya banyak orang yang hanya melihat anime ini hanya sebagai sebuah kartun sehingga banyak stigma negatif yang tertanam pada anime ini. Dampaknya yah tidak lain dan tidak bukan adalah angka penjualan yang terus merosot, miris.

Cristiano Ronaldo Bungkam Parma 2 Gol Dengan Skor Akhir 2-1

Cristiano Ronaldo mencetak dua gol untuk melanjutkan upaya mencetak sensasional dan membantu membawa Juventus unggul empat poin di puncak Serie A dengan kemenangan 2-1 atas Parma pada Minggu (19/1).

Tembakan 34 tahun dibelokkan membuka skor di babak pertama, tetapi Juve dipatok kembali setelah istirahat ketika Andreas Cornelius menuju dari sudut.

Ronaldo mengembalikan keunggulan tim tuan rumah hanya tiga menit kemudian dengan tendangan rendah yang membuat golnya untuk musim ini menjadi 16 gol liga, 11 di antaranya telah muncul dalam tujuh penampilan terakhirnya.

“Kami tahu bahwa Inter bermain imbang sementara Lazio menang, sebab jadi penting untuk membangun sebuah keunggulan,” kata Ronaldo dilansir dari Sky Sport Italia.

“Mereka adalah dua gol penting, itu pertandingan yang sulit karena Parma sangat terorganisir dan sulit dikalahkan, namun kami berjuang keras dan mewujudkan kemenangan.”

Sisi Maurizio Sarri duduk di puncak klasemen dengan 51 poin, unggul empat poin dari Inter Milan di urutan kedua menyusul hasil imbang mereka di Lecce pada hari sebelumnya, sementara Parma berada di urutan ketujuh dengan 28 poin.

Ronaldo menyalakan babak pertama yang lancar dengan gol pertama pertandingan dua menit sebelum turun minum dengan memotong ke dalam dan melepaskan tembakan, dibantu oleh defleksi dari bek Parma Matteo Darmian.

Gol itu membuat mantan bintang Real Madrid itu menjadi pemain Juve pertama yang mencetak gol dalam tujuh penampilan beruntun Seri A sejak David Trezeguet pada Desember 2005.

Babak Kedua

Parma menyamakan kedudukan pada menit ke-56 ketika Cornelius melakukan sundulan dari sudut, tetapi Ronaldo membalas dengan yang kedua malam itu hanya dua menit kemudian ketika ia melepaskan tembakan dari operan Paulo Dybala.

Para pengunjung mendorong maju mencari equalizer terlambat, tetapi Ronaldo yang paling dekat di tahap penutupan saat ia memaksa penyelamatan dari Luigi Sepe sebelum melepaskan tembakan melebar ketika ia sia-sia mencari hat-trick.

Juventus saat ini mengoleksi 51 poin dari 20 laga yang dijalaninya, unggul 4poin dari Inter Milan yang berada di peringkat kedua klasemen sementara Seri A Liga Italia.

Tips Menang IDN Poker Online Berturut-Turut Di Wargapoker

Banyak sekali perihal yang bisa jadi hendak mendatangi kita bila kita sedang saja penasaran dengan game poker, sebab ini hal individu kita dengan bettor lain dikala main taruhan gambling poker online.

Membenarkan diri didalam pertaruhan online memanglah dibutuhkan, sebab ini menyangkut kebahagiaan Kamu dikala memainkan idn poker online. Tidak hanya itu kemenangan memanglah jadi suatu harga mati bikin para pemain soalnya ini pula berhubungan dengan kemajuan modal yang kita pertaruhkan tiap harinya.

Hendak jadi suatu pengalaman sendiri bila Kamu memperoleh sebutan pemeran gambling handal, Kamu pula hendak disegani banyak rival bermain di meja taruhan.

Tidak hanya itu pengalaman besar pula hendak menghasilkan Kamu salah satu konglomerat sebab bumi gambling memanglah sediakan banyak sekali tambahan menarik serta teratur disetiap pembukaannya.

Dengan mempraktikkan beberapa tips poker ampuh yang terdapat di dalam web Agen Poker Online Indonesia Terpercaya memanglah ialah jalur terbaik dikala ini. Selanjutnya ini kita hendak membagikan beberapa tips yang dapat Kamu coba.

Beberapa Tips Poker Online Supaya Menang Berturut-turut Di wargapoker

Menang Dengan Tips Poker Jitu

Bagaikan salah satu pemeran poker memanglah kita wajib bersiap dengan banyak durasi serta pula duit endapan, tetapi bila Kamu salah didalam mempraktikkan seluruhnya hingga Kamu hendak sekejap saja kehabisan modal kita.

Tetapi bila Kamu betul didalam mempraktikkan tips poker hingga profit yang Kamu miliki hendak terus menjadi besar apalagi berkeluk dobel. Serta mungkin buat melunasi modal dini Kamu bermainpun hendak terus menjadi gampang diterima. Selanjutnya ini metode termudah buat jadi pemain gambling kategori bumi dengan tips poker profesional.

Berkomitmen Buat Menang

Tips poker awal merupakan seluruh pemain poker memanglah harus sekali memiliki komitmen didalam seluruh permainannya. Janganlah gampang berputus asa bila sedang belum menang, terlebih kerap hadapi kegagalan.

Sebab modal seseorang pemain poker merupakan percaya serta berupaya membenarkan diri sedini bisa jadi dikala dalam era keterpurukan. Peruntukan semua kelemahan Kamu bagaikan pemain bagaikan salah satu daya buat bangun serta jadi pemain handal.

Tidak gegabah Dikala Berjudi

Tahap kedua yang wajib dipunyai pemain poker merupakan metode bermainnya, hindarkan diri Kamu dari kecerobohan sebab ini menyangkut modal main Kamu pula.

Hingga dari itu tips poker yang wajib Kamu kuasai ialah memilah tahap yang betul, walaupun Kamu pendatang baru Kamu tidak bolah cuma asal- asalan berjudi.

Bila telah jadi pemain lama umumnya Kamu hendak terus menjadi berbenah, sebab seluruh pengalaman memanglah mengharuskan pemain terus menjadi berganti jadi pemain yang keras serta susah dikalahkan.

Menganalisa Seluruh Kemenangan

Banyak sekali bettor yang turun ke bumi poker bukan cuma bagaikan pemain saja namun mereka pula mempunyai tujuan mempelajari serta menganalisa seluruh game didalamnya.

Bila Kamu pula melaksanakan ini didalam main poker hingga Kamu hendak jadi pemain penuh pengalaman serta kokoh. Kamu hendak terbiasa mengenali situasi, pergerakan kartu serta daya rival main Kamu. Ini hendak mempermudah Kamu menaklukkan lawan- lawan di meja poker online yang Kamu mainkan.

Seluruh tips poker diatas dapat Kamu buktikan langsung dengan main dengan cara teratur, sebab kemajuan poker online sepanjang ini memanglah sangat cepat jadi anjuran kita belajarlah dahulu di game dengan taruhan kecil saat sebelum turun ke taruhan yang lebih besar.

Dengan memiliki pengalaman bermain yang lebih banyak maka jaminan mudah memperoleh kemenangan semakin terbuka lebar.

Bro Mau Obat Ampuh Tapi Murah, Nih Buah Mengkudu Dan Manfaatnya, Buktikan !

Buah mengkudu atau juga sering disebut dengan pace ini diketahui mempunyai banyak kandungan zat penting yang bermanfaat untuk kesehatan. Nutrisi, vitamin juga mineral yang ada di dalamnya menjadi antioksidan yang sangat baik. Buah mengkudu juga dapat menyembuhkan beragam penyakit seperti kanker, sakit perut, radang tenggorokan dan sebagainya.

Seperti penyakit kanker dapat dikatakan pada biaya pengobatannya sangat mahal, namun untungnya buah mengkudu dengan sari patinya juga zat penting yang terkandung didalamnya bisa meminimalisir agar tubuh tidak mudah terserang penyakit kanker tersebut, dan untuk mendapatkan buah mengkudu juga sangat mudah dan dapat dengan murah mendapatkannya. Berikut ini beberapa manfaat yang dapat diketahui dari buah mengkudu untuk kesehatan tubuh:

1.Mengobati sakit kuning

Ambil 2 buah menkudu matang kemudian dihaluskan dan diperas  dan masukkan madu secukupnya lalu aduk sampai rata, minum 3 kali sehari 1 sendok makan secara rutin agar dapat mendapatkan manfaatnya. Biasanya kulit dari orang yang terkena penyakit kuning akan terlihat dengan kasat mata.

2. Radang tenggorokan

Kandungan zat scolopetin yang ada pada buah mengkudu dapat membantu menyembuhkan radang tenggorokan. Selain itu buah mengkudu juga dapat membantu menyembuhkan infeksi yang disebabkan oleh radang tenggorokan tersebut. Konsumsi dengan rutin buah mengkudu saat terkena radang tenggorokan dengan cara merebusnya dengan ditambahkan air  secukupnya hingga matang dan minum 3 kali 1 gelas secara rutin agar dapat mendapatkan manfaatnya dengan baik.

3. Obat bagi orang keracunan makanan

Saat mengalami keracunan pada makanan yang biasanya makanan tersebut sudah kadaluarsa juga makanan yang tidak higienis, buah mengkudu yang mengandung zat antibakteri dapat menetralisir bakteri yang ada pada makanan beracun tersebut.

4. Mengobati radang kulit

Radang kulit yang biasanaya ditandai dengan ruam berwarna merah pada permukaan kulit dapat diobati menggunakan buah mengkudu. Kandungan zat scolopetin yang ada pada buah mengkudu dapat memberikan mafaat untuk mengobati radang kulit tersebut.

5. Obat luka bakar

Buah mengkudu dapat memperbaharui sel juga mempercepat proses penyembuhan luka bakar seperti terkena cipratan api, terkena panasnya knalpot juga air panas.

David Moyes : Man United Pasti Tetap Akan Berburu Pemain Dengan Nama Besar

Mantan manager Manchester United, David Moyes menyebutkan jika management Setan Merah tidak serius untuk membuat klub untuk meraih juara. Ia menuding jika Ed Woordward dan kawan-kawan hanya mementikan marketing klub. Salah satu yang dikeluhkan oleh Moyes adalah bagaimana klub mendatangkan pemain baru yang didasarkan kepada kebutuhan financial marketing dari pada kebutuhan klub.

Memang para petinggi Manchester United sedang mendapatkan serangan kritik dari banyak kalangan dari mulai legenda, eks pelatih klub dan fans tentunya. Kebijakan yang dilakukan oleh klub pemenang 20 title Priemer League ini memang pantas di pertanyakan. Mereka kerap menghamburkan uang dalam jumlah besar dengan pemain yang tidak memiliki pengaruh yang besar terhadap klub dan di antaranya juga tampil melempem hingga harus di lepas ke klub lain.

Beberapa contoh pemain yang gagal bersinar di MU, mulai dari pemain seperti Radamel Falcao meski ia merupakan pemain pinjaman selama semusim tapi United dikabarkan harus mengeluarkan uang yang cukup banyak untuk menggaji pemain asal Kolombia itu. Lalu  nama Angel Dimaria, sebenarnya eks Real Madrid itu sempat menampilkan permainan terbaiknya di awal-awal kedatangan. Namun hingga akhir musim ia sudah mulai dicadangkan oleh Louis Van Gal kala itu membuat klub harus melepasnya ke PSG. Dan ada nama Mephis Depay juga harus gagal bahkan pemain asal Belanda ini hanya bertahan selama 1,5 setengah musim saaja sehingga terpaksa klub melepasnya ke Olympic Lyon.

Dan sekarang ada nama Alexis Sanchez, Romelu Lukaku dan Paul Pogba, keduanya memang sedikit beda nasib. Sanchez yang di datangkan dari Arsenal dengan melibatkan barter pemain ini hingga sekarang belum mampu menampilkan permainan terbaiknya. Musim ini saja ia hanya menyumbang 5 gol disemua kompetis padahal ia merupakan pemain bergaji mahal di Old Trafford senilai 35o ribu poundsterling per pekan. Lalu ada nama Romelu Lukaku yang juga angin-anginan meski musim lalu ia hanya menyumbang 10 gol. Serta Paul Pogba, bintang asal Prancis ini memang sudah bermain selama tiga musim bagi The Red Devils. Tapi performa sang pemain kerap naik turun meski musim lalu berhasil menyumbangkan 15 gol dan 13 assist untuk klub.

Semenjak Sir Alex Ferguson lepas tangan pada 2013 lalu  dari Manchester United, klub ini seperti kekeringan trofi juara yang membuat mereka hanya mampu berhasil menyabet 3 trofi bergengsi dari lima musim terakhir. David Moyes orang pertama yang menggantikan peran Ferguson sendiri hanya bertahan selama 7 bulan saja di klub. Dan ia kembali berbicara kepada media kemana arah mantan klub tersebut berada.

”Sangat sayang sekali, klub ini adalah klub dengan nama besar yang begitu bernilai. Mereka juga sebenarnya mampu untuk memecahkan beberapa rekor transfer pemain. Tapi arah kebijakan mereka dalam mendatangkan pemain benar-benar mengecewakan. Ada pemain bintang yang datang dan pergi, dan seharusnya klub ini mempertahankannya. Bintang yang pergi kerap bersamasalah itulah mengapa jika mendatangkan pemain Marketing tidak akan berdampak besar kearah  masa depan klub ” ucap Moyes.

 

 

 

 

 

Tahith Chong Dapatkan Tawaran Menarik Dari Juventus

Raksasa Serie A dari Juventus yang sedang berkembang telah memasukkan nama dari Tahith Chong sebagai buruan utama mereka pada bursa transfer. Pemain muda milik Manchester United kabarnya tertarik untuk menerima pindangan dari Lavia Signora tersebut.

Nama Tahith Chong sendiri sudah diambil perhatian kompilasi masih diakuisisii Ajax Amsterdam. Dirinya diboyong oleh MU pada dua musim yang lalu dan sekarang ini sudah masu k sebagai starter oleh pelatih Ola Gunnar Solskjaer. Namun peluangnya bermain di tim utama tidak banyak hal yang membuat banyak khalayak meragukan masa depan pemain asal Belanda itu.

Namun demikian, akhirnya menjadi kontrak ini dari Tahith Chong sendiri hanya menyisahkahkan 6 bulan lagi dimana kontraknya akan selesai pada Juni 2020 mendatang. Dan sang pemain masih ogah untuk memperpanjang kontraknya diklub kendati sudah ditawari perpanjangan kontrak oleh manajemen Setan Merah.

Apa daya rupanya kontrak sang pemain mendapat perhatian dari klub asal Italia yaitu Juventus. Menurut laporan The Times saat ini, Chong mendapatkan rasa plin plan untuk bertahan di Stadion Old Trafford. Alasan dia mendapatkan tawaran yang bagus dari Juventus beberapa waktu yang lalu.

Ternyata dalam laporan tersebut Juventus memberikan penawaran kepada Chong untuk segera bergabung dengan klub kompilasi yang diakhiri bersama MU. Manejemen Sih Nyonya Tua sudah menjanjikan bayaran mencapai 35 ribu poundsterling per pekan. Ditambah mereka akan membayar Chong sebesar 2 juta poundsterling jika memutuskan bergabung dengan mereka ketika kontraknya berakhir.

Sementara Juventus juga akan memberikan jaminan kepada pemain berusia 20 tahun itu untuk bermain dalam skuat utama klub. Kabarnya keluarga Chong  sudah memberikan restu andai sang pemain meruput ke Italia. Mereka berharap Chong bisa mengikuti jejak Paul Pogba yang bersinar di Juventus ketika memutuskan bergabung dengan mereka dari MU.

Pemandu Bakat Manchester United Terlihat Amati Permainan Erling Haarland Saat Lawan Liverpool

Danpoin99.me – Manchester United dilaporkan sudah terlihat mengirim pemandu bakat mereka untuk menyaksikan permainan Erling Brout Haarland pada pertandingan antara RB Salzburg vs Liverpool di ajang Liga Champions eropa. Pada pertandingan tersebut Liverpool berhasil memenangkan pertandingan dengan gol tunggal dari Mohammed Salah.

Nah, yang menjadi perhatian adalah tertangkap kameranya ketua pemandu bakat Manchester United yakni Marcel Bout. Bahkan Bout begitu serius untuk menonton permainan dari penyerang berusia 19 tahun itu. Beberapa laporan juga mengklaim jika saat ini Manchester United sudah menghubungi agen dan keluarga dari Erling Haarland untuk bisa membujuknya bermain di Old Trafford.

Sudah bukan rahasia umum lagi jika saat ini nama Erling Brout Haarland menjadi primadona untuk setiap klub besar eropa. Dirinya menjadi properti yang menggiurkan seperti Real Madrid, Barce lona hingga PSG. Dan tentu saja Man United juga tidak mau ketinggalan untuk bisa mendatangkan sang penyerang pada musim panas nanti.

Performa Erling Haarland sendiri mendapatkan perhatiaan usai dirinya berhasil mencetak hatrick di ajang Liga Champions musim ini, padahal ia baru berusia 19 tahun dan mampu melampaui rekor dari pemain seperti Lionel Messi maupun Cristiano Ronaldo.

Dengan penampilan tersebut banyak pengamat merasa jika penyerang asal Norwegia itu bisa menjadi penyeran g yang akan sangat menakutkan dimasa depan. Karena kecepatan dan kekuatannya digadang mirip dengan Cristiano Ronaldo ataupun Zlatan Ibrahimovic.

Manchester United sendiri yang kini dilatih oleh Ole Gunnar Solskjaer memang tengah membangun skuat mereka dengan materi para pemain muda. Nama Erling Haarland jelas masuk dalam skenario transfer klub yang memiliki 20 trofir Premier League terutama mereka tengah kekurangan penyerang tengah musim ini.

Wright Desak Xhaka Minta Maaf Kepada Fans Arsenal

Dalam laga Arsenal kontra Crystal Palace yang berlangsung di Emirates Stadium Minggu malam WIB terjadi kontroversi di menit ke-61 yang melibatkan kapten tim The Gunners, Granit Xhaka. Saat itu Xhaka terlihat mengomel ketika berjalan menuju pinggir lapangan usai ditarik keluar oleh manajer Arsenal, Unai Emery. Tindakan Xhaka itu merupakan respon dari cemoohan yang ia dapatkan dari suporter Arsenal.

Pemain berpaspor Swiss itu memang dijadikan sebagai sasaran ejekan karena dinilai tampil sangat buruk di pertandingan ini. Namun respon yang diberikan Xhaka dinilai sangat tidak pantas mengingat ia merupakan kapten tim. Sikap Xhaka memang dinilai berlebihan mengingat dirinya langsung berjalan menuju ruang ganti, melepas seragamnya dan juga melempar kaus tersebut ke lantai.

Melihat apa yang ditunjukkan oleh Xhaka, penyerang legendaris Arsenal, Ian Wright mendesak agar pemain yang bersangkutan segera meminta maaf secara terbuka kepada seluruh fans Arsenal terkait insiden tersebut. Wright menilai bahwa sebagai kapten, Xhaka wajib untuk menunjukkan tanggung jawab lebih atas penampilan buruk yang ditunjukkan oleh Meriam London.

“Ia harus menyampaikan permintaan maaf. Itu yang harus dilakukan oleh seorang kapten. Ia seharusnya sudah melakukan hal itu. Permintaan maaf memang tidak akan langsung mengakhiri perseteruan ini, tetapi ia telah dipercaya untuk menjadi kapten tim dan perilaku yang ia tunjukkan sama sekali tidak mencerminkan ia seorang kapten,” ungkap Wright.

“Fans Arsenal sebelumnya telah sabar melihat performa buruknya belakangan ini. Ia jelas berutang budi kepada seluruh fans, jadi apa yang dia tunjukkan benar-benar tidak pantas,” tambahnya.

Selepas pertandingan, Unai Emery juga mengakui bahwa apa yang dilakukan oleh Xhaka adalah salah. Namun pelatih asal Spanyol itu mengaku siap untuk berbicara empat mata dengan Xhaka untuk menjernihkan suasana agar ruang ganti Arsenal tetap kondusif.

Penampilan Arsenal sejatinya memang sangat mengecewakan ketika menghadapi Palace. Terlihat akan meraih kemenangan mudah setelah mencetak dua gol dalam sepuluh menit awal, The Gunners akhirnya dipaksa bermain imbang oleh tamunya setelah Palace sukses mengejar defisit dua gol.

Tips Mendapat Tiket Pesawat Murah

Traveling merupakan suatu kegiatan yang sangat menyenangkan pastinya bagi siapa saja, traveling dapat menghilangkan rasa penat dalam kepala, mengenal banyak orang dan menambah pengalaman.

Namun sebelum anda melakukan traveling pastinya banyak halangan yang terjadi, salah satunya adalah tiket pesawat yang mahal. Permasalahan satu ini merupakan masalah yang dapat membuat orang menjadi batal untuk traveling, karena merasa sangat sayang dengan biaya tiket pesawat yang tinggi.

jika masalah ini sering anda alami, maka anda sudah berada pada artikel yang tepat untuk anda, di artikel ini pastinya terdapat solusi buat anda yang selalu terkendala dengan tiket pesawat yang mahal. Berikut beberapa tips untuk mendapatkan tiket pesawat yang murah.

  1. Beli tiket di jauh hari
    Tiket pesawat yang di beli di dekat dengan hari traveling anda pastinya akan lebih mahal, harga yang di jual bisa-bisa 2 kali lipat dari harga di jauh hari pembeliaannya atau bisa lebih. Maka tentukan hari yang agak jauh agar anda bisa mendapatkan tiket pesawat yang lebih murah dan tidak menghambat traveling anda.
  2. Jangan terpacu dengan dengan satu aplikasi
    Jaman sekarang merupakan jaman yang serba mudah, semuanya bisa dicari, di beli atau di jual lewat online, karena sekarang adalah jaman digital. Anda jangan mencari tiket pesawat dalam 1 aplikasi saja, cari lah aplikasi lain yang juga menyediakan tiket pesawat, bandingkan harganya mana yang lebih murah, namun saat membeli tiket pesawat, perhatikan saat mau membayarnya, karena di beberapa aplikasi ada yang menambahkan biaya lain seperti penambahan asuransi, nominal unik dan yang lainnya, itu dapat membuat tiket pesawat yang anda dapat menjadi lebih mahal.
  3. Beri jangka waktu traveling
    Maksud dari tips ketiga ini adalah jika anda tidak terburu-buru traveling, tentukanlah hari untuk traveling anda dalam jangka waktu 1 bulan, jadi anda dapat memilih tiket pesawat yang murah pada bulan tersebut, ini apat membantu pengeluaran anda untuk membeli tiket pesawat
  4. Hindari hari weekend atau hari libur besar
    Sebaiknya anda travelingnya di hari kerja biasa, harga tiket pesawat pastinya akan lebih murah, karena di hari weekend (jumat, sabtu, minggu) atau hari libur besar banyak orang yang akan melakukan traveling, jadi pastinya harga tiket pesawat akan lebih mahal, kemudian untuk hari bagus untuk traveling dengan tiket murah (selasa, rabu, kamis)

Membunuh Ketombe Dengan Menggunakan Lidah Buaya

Setiap orang pasti nya memiliki ketombe, dan hal tersebut merupakan hal yang wajar. Ketombe bisa tumbuh karena adanya masalah kulit pada kepala.

Untuk menghilangkan ketombe biasanya orang menggunakan shampo, namun ada beberapa orang yang sudah memakai shampo tapi ketombe juga tak kunjung hilang. Setiap kulit orang berbeda, tentunya hal ini juga sangat wajar.

Kita juga ketahui kalau ketombe juga sangat mengganggu, terutama masalah penampilan yang terlihat putih-putih di rambut, di tambah lagi saat memakai pakai gelap dan ketombe jatuh pada pakaian tersebut, jika hal tersebut terlihat orang, maka orang pasti akan menganggap kalau anda adalah orang yang jorok.

Jika itu adalah anda, maka anda tidak perlu khawatir akan hal tersebut, di artikel ini akan kami berikan beberapa tips untuk menghilang ketombe yang membandel dengan menggunakan salah satu macam tanaman yang lumayan populer di bidang perawatan kulit, yakni lidah buaya.

Lidah buaya kini sudah banyak di pakai untuk membuat berbagai macam perawatan tubuh, dan hasil yang di dapatkan juga sudah terbukti ampuh. Selain itu tanaman ini juga di kenal dengan tanaman dengan bahan alami yang mampu membantu meredahkan peradangan, luka bakar dan juga luka-luka kecil.

Ketombe bisa tumbuh karena adanya penumpukan kotoran, minyak, dan sel kulit mati. Untuk mengatasi nya anda bisa menggunakan lidah buaya, cara kerja lidah buaya untuk menghilangkan ketombe adalah
1. Membuat kulit kepala menjadi lembab, sehingga tidak kekeringan yang akan menimbulkan ketoombe.
2. Melindungi kulit kepala dari peradangan, karena di dalam lidah buaya mengandung enzim yang di butuhkan kulit kepala dan juga senyawa anti peradangan.
3. Membersihkan kulit kepala dan rambut dari yang namanya minyak dan juga kotoran yang dapat menyebabkan tumbuhnya ketombe.
4. Kandungan antioksidan dalam lidah buaya juga melindungi sel-sel kulit kepala agar tidak mengalami kerusakan dan tetap sehat.
5. Mencegah tumbuhnya jamur dan juga bakteri yang dapat membuat kulit kepala lebih rusak dan timbulnya ketombe.

Berikut adalah cara kerja lidah buaya dalam melindungi anda dari yang namanya ketombe.

Real Madrid Buang Dua Pemain Bintang Untuk Pemain Baru

Danpoin99.me, Jakarta – Real Madrid harus rela melepaskan dua pemain bintangnya hanya untuk pemain baru. Klub raksasa Spanyol itu tidak akan menyiakan bursa transfer Januari.

Real Madrid sudah berhasil pada bursa transfer musim panas secara baik setelah kubu Madrid berhasil mendaratkan Eden Hazard ke Santiago Bernabue dan pemain klub Jerman, Eintracht Frankfurt, Luka Jovic.

Namun itu semua tidak cukup untuk Madrid, tim berjulukan Los Blancos itu ingin mendapatkan target utama mereka yakni pemain gelandang milik Manchester United, Paul Pogba dan pemain mega bintang asal Brazil, Neymar.

Hal ini membuat Madrid gagal mendapatkan incaran utama mereka, karena pihak United dan Paris Saints Germain (PSG) masih belum mau melepaskan pemain bintang mereka pada musim lalu.

Setelah menjalani awal musim yang tidak cukup baik musim ini, Madrid ingin kembali terjun ke bursa trasnfer lagi, untuk memburu pemain yang ingin mereka beli. Akan tetapi, sebelumnya pihak Real Madrid harus menjual beberapa pemain mereka untuk dapat membeli pemain incaran mereka.

Berdasarkan laporan skyysports, bahwa kubu Los Blancos akan menjual Brahim Diaz serta Mariono Diaz demi memberikan tempat untuk pemain baru yang menjadi incaran mereka.

Pemain Baru Akan Diberikan Kesempatan

Pemain Baru Real Madrid

Pemain yang menjadi incaran Real Madrid yakni Christian Eriksen (Tottenham Hotspurs) dan Donny Van De Beek (Ajax Amsterdam). Kedua pemain ini sebelumnya sudah pernah dikaitkan dengan Real Madrid, namun kedua pemain tersebut belum bisa didaratkan ke Santiago Bernabue.

Bukan hanya ingin mendatangkan pemain baru saja, Sang pelatih, Zinedine Zidane diharapkan untuk memberikan kesempatan kepada pemain muda yang ingin bermain di tim utama Real Madrid seperti Vinicius Junior, Rodrygo, Eder Militao dan Luka Jovic.

Tapi, saat ini sang pelatih asal Prancis itu lebih memilih pemain berkualitas untuk mendatangkan kesuksesan yang baik untuk tim dan dirinya. Seperti yang diketahui bahwa saat ini Real Madrid masih belum stabil dan masih mengalami kepahitan untuk beberapa pertandingan yang mereka lalui.

Hal ini akan membuat sang pelatih mendahulukan prestasi timnya dari pada harus memberikan kesempatan kepada pemain muda mereka.

Inter Milan Masih Sempurna di Ajang Serie A

Inter Milan terus mempertahankan laju impresif mereka di ajang Serie A Italia musim ini. Dalam pertandingan giornata keenam yang berlangsung di markas Sampdoria, klub besutan pelatih Antonio Conte itu kembali mampu mengamankan tiga poin penuh lewat kemenangan meyakinkan 3-1. Ini merupakan kemenangan keenam dari enam pertandingan awal Inter Milan di Serie A musim 2019-2020.

Tanda-tanda kemenangan tim tamu sudah terlihat ketika Stefano Sensi sukses membawa timnya unggul di menit ke-20. Tak butuh waktu lama, Inter kembali mengoyak jala gawang Sampdoria dua menit berselang.

Gol kedua Inter kali ini disumbangkan oleh pemain pinjaman mereka dari Manchester United, Alexis Sanchez. Pemain berpaspor Cile itu sukses mencetak gol pertamanya musim ini untuk La Beneamata. Raihan ini tentu sangat berarti bagi mantan penyerang Barcelona itu mengingat selama berkostum Manchester United dirinya terus menjadi sasaran kritik dari berbagai pihak karena dianggap tampil di bawah ekspektasi yang diberikan kepada dirinya.

Ironisnya, kebahagiaan Sanchez ini tidak berlangsung lama lantaran dirinya harus mengakhiri pertandingan lebih awal usai menerima kartu kuning kedua dari wasit. Ia dituduh telah melakukan diving di wilayah pertahanan Sampdoria sehingga wasit menghadiahkan kartu kuning kedua kepadanya. Akibat hal itu, Sanchez dipaksa untuk mengakhiri pertandingan di menit ke-46.

Kehilangan satu pemain membuat permainan Inter terlihat menurun. Hal itu lantas dimanfaatkan dengan sangat baik oleh para pemain Sampdoria untuk terus memberikan tekanan di lini belakang Inter. Usaha tuan rumah akhirnya berbuah hasil di menit ke-55 setelah Jakub Jankto sukses memperkecil kedudukan menjadi 1-2 lewat golnya. Beruntung, Inter yang berada dalam tekanan justru mampu mencetak gol ketiga mereka di pertandingan ini lewat aksi gelandang asal Italia, Roberto Gagliardini di menit ke-61.

Usai gol Gagliardini, Inter terlihat bermain aman dengan menumpuk pemainnya di wilayah sendiri guna mempertahankan keunggulan 3-1 yang telah mereka miliki. Strategi ini berjalan dengan mulus karena hingga pertandingan terakhir skor tak lagi berubah. Kemenangan 3-1 ini membuat posisi Inter Milan di puncak klasemen sementara Serie A semakin kokoh lewat keunggulan dua poin dari rival terdekat mereka yakni Juventus di peringkat kedua.

Inter Berjaya di Derby Della Madonnina

Serie A Italia menggelar partai penuh gengsi bertajuk derby Della Madonnina di giornata keempat saat AC Milan bertemu dengan rival sekota mereka yakni Inter Milan dini hari tadi. Inter sukses menjaga laju positif mereka di awal musim ini dengan meraih kemenangan 2-0 atas lawannya tersebut.

Dalam pertandingan yang berlangsung di San Siro itu, kedua tim langsung tampil menyerang sejak pertandingan dimulai. Laga langsung berjalan sengit sejak babak pertama dengan kedua tim saling jual beli serangan.

Meski kedua tim tampil menyerang, namun akibat penyelesaian akhir yang buruk membuat kedua tim ini kesulitan untuk bisa mencetak gol pertama. La Beneamata sempat menggetarkan jala gawang Milan yang dikawal oleh Gianluigi Donnaruma, namun gol tersebut dianulir oleh wasit karena sebelum proses terjadinya gol pemain Inter sudah berada dalam posisi offside.

Kesulitan mencetak gol bagi kedua tim ini tak lepas dari permainan ngotot yang ditunjukkan oleh seluruh pemain yang ada di dalam lapangan. Permainan terbuka kedua tim bisa dilihat dari jumlah tembakan yang dilepaskan oleh para pemain AC Milan dan juga Inter Milan. Sepanjang 45 menit pertama, Milan sukses mencatatkan tujuh tembakan sementara Inter melepaskan lima tembakan. Meski jumlah tembakan kedua tim terbilang cukup banyak, namun hanya sedikit dari percobaan tersebut yang mengarah tepat ke gawang masing-masing tim sehingga babak pertama harus diakhiri dengan skor imbang tanpa gol.

Memasuki babak kedua, serangan Inter terlihat lebih berbahaya dengan mengandalkan duet penyerang mereka yakni Romelu Lukaku dan Lautaro Martinez. Kerja sama keduanya membuat lini belakang Milan bekerja sangat keras untuk menahan gempuran skuat arahan pelatih Antonio Conte tersebut.

Tak butuh waktu lama bagi Inter untuk memecah kebuntuan di babak kedua. Gelandang asal Kroasia, Marcelo Brozovic sukses membawa Inter unggul satu gol ketika babak kedua baru saja berjalan empat menit.

Keunggulan Inter lantas bertambah di menit ke-78 setelah Lukaku sukses menuntaskan umpan yang dikirimkan oleh Nicolo Barella untuk kembali menggetarkan jala gawang Milan.

Usai unggul dua gol, Inter terlihat lebih banyak bermain di wilayah sendiri untuk mempertahankan keunggulan. Hal itu dimanfaatkan oleh para pemain Milan untuk terus menggempur lini belakang Inter. Akan tetapi, hingga pertandingan berakhir Inter sukses menjaga keunggulan dua gol mereka sekaligus mengamankan tambahan tiga poin penuh di pertandingan ini.

Kelebihan Olahraga Bareng Teman

Anda sering melakukan olahraga sendiri, membuat anda cepat bosan dan waktu olahraga pastinya menjadi lebih pendek.

Olahraga sendiri memang terasa sangat membosankan, karena tidak ada teman untuk mengobrol, anda hanya bisa di temani oleh lagu. Setiap hari jika selalu begitu pasti akan membuat anda menjadi sedikit malas untuk melakukannya.

Jika anda merasakan hal tersebut, cobalah untuk mencari teman untuk olahraga bareng, karena olahraga bareng pastinya akan lebih menyenangkan di bandingkan olahraga sendiri. Berikut beberapa kelebihan dari olahraga bareng teman.

  1. Tidak cepat bosan
    Saat anda olahraga sendiri pastinya anda lebih fokus dengan yang anda lakukan, tidak heran tidak hal tersebut membuat cepat bosan. Memang dalam melakukan olahraga atau aktivitas fisik akan sangat jarang untuk mengobrol. Namun jika anda melakukan olahraga bareng teman hal tersebut sudah berbeda, dan terasa lebih menyenangkan contohnya saat jogging, yang biasanya anda palingan di temani oleh lagu kini anda bisa jogging sambil ngobrol dengan teman dan membuat jarak tempuh dan waktu yang berlalu menjadi tidak terasa.
  2. Lebih aman
    Resiko dari olahraga sendiri tentunya lebih tinggi, karena tidak ada yang melihat atau menjaga saat berolahraga, berbeda dengan olahraga bareng teman. Olahraga bareng teman dapat membuat anda bisa saling menjaga dan membantu jadi sudah pasti lebih aman.Misalnya anda lari pagi sendiri, bisa saja ada orang yang ingin jail ingin mengganggu anda, namun jika anda lari pagi bareng teman orang yang berniat untuk mengganggu anda juga berpikir 2 kali untuk melakukannya, Contoh lainnya saat anda sedang gym dan melakukan olahraga dada banpress, saat anda sudah tidak ada tenaga untuk menahannya anda bisa memanggil teman untuk membantu anda mengangkatnya.
  3. Pertemanan semakin erat
    Berolahraga bareng teman tentunya dapat membuat hubungan menjadi lebih dekat dan erat, karena setiap hari pastinya ada yang mengobrol atau saling curhat satu sama lain, seiring berjalannya waktu maka hubungan pertemanan akan semakin dekat.
  4. Olahraga lebih rutin
    Saat anda olahraga sendiri pasti ada waktunya anda malas melakukannya, namun jika anda melakukannya nya bareng teman rasa malas tersebut bisa terbuang karena ajakan teman dan akhirnya anda juga berolahraga disaat rasa malas melanda.

Makanan Untuk Mengurangi Kecanduan Merokok

Bagi mereka yang candu dalam merokok, untuk langsung berhenti merokok pastinya akan susah, namun beberapa dari mereka berhasil berhenti dari merokok, namun pasti ada juga yang gagal dalam usaha untuk berhenti merokok.

Merokok tidak hanya dapat merugikan diri sendiri saja, namun keluarga dan orang di sekitar juga tentunya akan di rugikan, karena asap rokok menyebar ke seluruh ruangan, dan orang yang ada di dalam ruangan pastinya akan menghirup asap rokok sumber penyakit tersebut, kondisi ini jika anda merokok di rumah.

Karena merokok, sudah banyak korban jiwa yang jatuh dengan berbagai macam alasan, seperti terserang kanker paru-paru, kanker tenggorokan, dan masih banyak penyakit lainnya akibat dari merokok.

Bagi anda yang sadar akan hal tersebut dan mempunyai keinginan untuk berubah menjadi lebih baik untuk berhenti merokok, pastinya ada berbgai cara yang dapat di lakukan, seperti mengurangi jumlah merokok dalam sehari, mengalihkan perhatian untuk merokok seperti mengemil, dna masih banyak cara lainnya, semua tergantung dari cara mereka masing-masing.

Jika anda memilih untuk menjalankan cara seperti makan atau ngemil agar tidak merokok, kami memiliki beberapa contoh makanan dan minuman yang dapat membantu anda dalam hal tersebut agar anda tidak candu merokok.

  1. Susu
    Saat hasrat anda sudah muncul untuk merokok, janganlah terburu-buru untuk mengeluarkan rokok, namun pikirkanlah dulu usaha anda dalam berhenti merokok. Cobalah untuk pergi ke dapur dan ambil segelas susu untuk di minum. Studi menunjukan kalau susu adalah pilihan banyak orang saat melakukan usaha berhenti merokok, karena susu dapat membantu untuk menghilangkan sensasi pahit pada lidah akibat dari merokok.
  2. Buah dan sayur
    Selain susu anda juga bisa memanfaatkan sayur dan buah sebagai camilan dan pengganti hasrat saat anda ingin merokok, Studi membuktikan kalau mereka yang sering makan sayur dan buah lebih mudah lepas dari kecanduan merokok, manfaatnya sama seperti susu, dapat mengembalikan sensitivitas lidah. Hal ini membuat anda tidak terpikirkan untuk merokok di saat anda stres.
  3. Popcorn
    Popcorn tidak harus di makan saat nonton bioskop, namun popcorn juga bisa di manfaatkan untuk camilan pengganti rokok yang cuku[ handal, saat anda sudah keenakan dalam ngemil, pikiran untuk merokok pastinya akan hilang dan akhirnya anda berhasil melakukan usaha dalam berhenti merokok.

Mengkritik Pasangan Tanpa Membuat Sakit Hati

Menyampaikan kritikan memang suatu masalah nya tidak mudah, apalagi kritikan tersebut untuk pasangan. Kritikan anda memang punya tujuan yang baik untuk dia agar bisa menjadi pribadi yang lebih baik.

Tidak semua kritikan dapat di terima, tujuan utamanya memang untuk membuat dia lebih baik, namun yang terjadi bisa saja sebaliknya, pasangan anda bukan termotivasi setelah anda mengkritiknya, namun malah membuat pasangan anda menjadi sakit hati dan hubungan menjadi berjarak.

Tips mengkritik pasangan tanpa membuat sakit hati

Banyak orang hanya berpikir kalau mengkritik dapat membuat orang atau pasangannya lebih baik, namun yang terjadi pada akhirnya adalah sakit hati. Dalam mengkritik pasangan, nada harus memiliki cara yang tepat agar kritikan anda bisa merubahnya dan tidak membuat sakit hati, jika hal ini yang sedang anda alami sekarang maka anda bisa mencoba beberapa tips dari kita untuk mengkritik pasangan anda agar tidak menyisakan sakit hati.

  1. Mencari waktu dan sikon yang tepat
    Waktu dan sikon merupakan hal yang penting untuk mengkritik pasangan anda, salah memilih waktu dan sikon yang tepat akan membuat suasana menjadi lebih buruk.
    Misalnya pasangan anda baru saja pulang kerja dan masih merasa lelah, anda langsung mengkritiknya tanpa memberinya waktu untuk beristirahat, tindakan seperti ini kan membuatnya marah dan sakit hati. Tunggu lah waktu yang tepat seperti saat santai menonton TV, anda bisa mencoba berbicara dengan lembut agar kritikan anda bisa di terima dan tidak menimbulkan kemarahan.
  2. Menerima kekurangannya
    Kekurangan pasangan mungkin dapat membuat anda sulit untuk menerimanya, namun jangan menganggap kritikan adalah sebauh arena pertempuran, cobalah untuk menerima kekurangan pasangan dan akuilah kalau tidak ada manusia yang sempurna di dunia, hal ini akan membuat pasangan anda menjadi lebih terbuka untuk menerima kritikan dan saran yang di berikan anda.
  3. Jangan menceramahi tapi berdiskusi
    menceramah hanya akan membuat kondisi menjadi lebih rumit, ceramah adalah cara yang salah untuk membuat pasangan anda menerima kritikan dari anda, cara yang benar adalah berdiskusi tanyakanlah kenapa dia bisa melakukan hal tersebut dan pahami apa yang dia rasakan kemudian baru berikan kritikan untuk membuat pasangan anda menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
  4. Hargai usaha pasangan
    Sebelum anda mengkritik pasangan anda, pikir dan ingat dulu apa usaha yang di lakukan untuk memperbaiki kesalahannya.
    Misalnya pasangan anda sering terlambat saat janjian untuk bertemu dan berkencan, coba lah pikir jarak yang akan di tempuh untuk mencapai lokasi tersebut apakah dia sengaja melakukannya atau pasangan anda sudah berusaha untuk memperbaikinya.

Madrid Siap Pertahankan James di Santiago Bernabeu

Rumor transfer penggawa Real Madrid, James Rodriguez saat ini kembali berhembus kencang. Jika sebelumnya James diyakini akan menjadi salah satu pemain yang bakal dilego oleh Madrid ke klub lain, maka saat ini muncul kabar yang menyebutkan bahwa pihak manajemen Madrid akan mempertahankan sang pemain untuk tetap berada di Santiago Bernabeu di musim kompetisi 2019-2020 ini.

Pelatih Madrid, Zinedine Zidane diyakini telah memiliki pandangan lain mengenai masa depan pemain berpaspor Kolombia tersebut. Zidane melihat bahwa sosok James akan menjadi salah satu pemain yang sangat dibutuhkan oleh skuatnya musim ini.

Anggapan itu tak lepas dari sikap dan performa yang ditunjukkan oleh James selama menjalani sesi latihan bersama skuat Los Blancos. Melihat apa yang ditunjukkan oleh James, Zidane kabarnya mulai menghargai upaya dari pemain yang selama dua musim terakhir menjalani masa peminjaman bersama klub raksasa Bundesliga, Bayern Munich itu. Bukan hanya menilai sang pemain bakal memainkan peran vital musim ini, pelatih asal Prancis itu bahkan diyakini siap memberikan debut kepada James musim ini dengan memainkannya ketika Madrid menghadapi Real Valladolid di Jornada kedua La Liga akhir pekan ini.

“Ia adalah salah satu pemain yang selalu menampilkan permainan sepakbola dengan sangat baik. Kami tentu sangat senang dengan keberadaan dirinya di sini dan kami siap mengandalkan tenaga dirinya musim ini seperti pemain lainnya. Sekarang kami ingin melihat performa dirinya dari sini. Ia bahagia berada di Madrid dan kami akan menjalani begitu banyak pertandingan, jadi kami akan mengandalkan semua pemain yang ada di dalam skuat ini,” ungkap Zidane.

Seperti yang diketahui, sejak bursa transfer musim panas ini resmi dibuka bulan Juli lalu, nama James memang terus dikaitkan dengan beberapa klub besar Eropa. Napoli dan Atletico Madrid sempat diyakini sangat meminati tenaga pemain berusia 28 tahun tersebut. Akan tetapi, sampai saat ini Madrid belum mencapai kesepatan apapun terkait dengan masa depan James dengan kedua klub tersebut.

Selama berkostum putih Real Madrid, James sukses meraih satu gelar Liga Spanyol, dua gelar Liga Champions, dua gelar Piala Super Eropa serta dua gelar Piala Dunia Antarklub.

Xhaka Yakin Musim Kedua Emery Berjalan Sukses

Penggawa Arsenal, Granit Xhaka terlihat sangat antusias dalam menyambut gelaran kompetisi musim 2019-2020. Musim ini akan menjadi musim kedua bagi manajer The Gunners, Unai Emery.

Setelah menjalani musim debut menangani Arsenal dengan penuh tantangan, Xhaka mengaku bahwa dirinya sangat optimis dengan kesuksesan Emery di musim kedua ini. Hal itu tak lepas dari penilaian Xhaka yang menganggap bahwa pelatih asal Spanyol itu telah melakukan berbagai langkah yang tepat untuk membawa timnya meraih kesuksesan.

Xhaka menegaskan bahwa seluruh pemain, staf serta pelatih saat ini telah memiliki pemahaman yang lebih baik satu sama lain. Dengan kekompakan yang dimiliki ini, maka bukan hal yang tidak mungkin untuk Arsenal tampil mengejutkan di gelaran kompetisi kali ini.

“Saya menilai musim ini akan kembali berjalan dengan sangat ketat dan berat. Akan tetapi, saat ini kami memiliki keunggulan yakni semakin mengenal satu sama lain serta saya kira pelatih juga semakin mengenal karakter yang dimiliki oleh setiap pemain di musim keduanya,” ungkap Xhaka.

“Kami semakin mengenal dirinya tentang apa yang dia inginkan dari kami serta mental yang dimiliki oleh seluruh staf. Lalu seperti yang telah saya sampaikan sebelumnya bahwa saya sangat gembira bahwa ini merupakan musim kedua Emery bersama kami. Seluruh pemain ingin meraih musim yang sukses di bawah arahan Emery di musim keduanya,” tambah anggota skuat tim nasional Swiss tersebut.

Musim lalu pencapaian Arsenal memang bisa dikatakan cukup mengecewakan. Tampil di laga Final Liga Eropa, The Gunners gagal menghentikan langkah Chelsea untuk meraih gelar kompetisi kasta kedua di daratan Eropa tersebut. Selain itu, mereka juga gagal meraih satu tiket ke ajang Liga Champions. Ini merupakan kegagalan ketiga secara beruntun bagi Arsenal menembus posisi empat besar klasemen akhir Premier League.

Seakan tak ingin kembali gagal lagi musim ini, pihak manajemen Arsenal bergerak aktif di sepanjang bursa transfer musim panas ini. Klub asal London Utara itu sukses merekrut enam penggawa anyar untuk memperkuat skuat mereka. Pemain yang berhasil didaratkan merupakan pemain-pemain berkualitas seperti Nicolas Pepe, Kieran Tierney, Dani Ceballos, William Saliba, Gabriel Martinelli hingga David Luiz yang berhasil mereka bajak dari Chelsea jelang penutupan bursa transfer pemain pekan lalu.

Cara Mudah Mencintai Diri Sendiri

Selain diri sendiri, tidak ada orang lain yang lebih mencintai diri anda sendiri. Mencintai diri sendiri merupakan tahap awal memulai kehidupan yang bahagia sebelum anda mencintai orang lain dan juga lingkungan sekitar anda.

Di mulai dari diri sendiri terlebih dahulu baru anda bisa mencintai orang lain dengan baik. mencintai diri sendiri tidak lah susah, anda tidak perlu melakukan hal-hal repot, banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mencintai diri sendiri, tergantung bagaimana anda melakukannya.

Cara yang benar mencintai diri sendiri

Mencintai diri sendiri biasa di sebut dengan self-love, dan masih banyak orang yang tidak mengetahui cara untuk mencintai diri sendiri yang benar, padahal beberapa rutinitas bisa membuat mereka lebih bahagia.

  1. Berolahraga
    olah raga merupakan cara pertama dalam mencintai diri sendiri, tubuh perlu berolahraga agar lebih segar dan sehat, luangkanlah sedikit waktu dalam sehari untuk berolahraga, cukup hanya 15-30 menit saja.Berolahraga tidak di haruskan pergi ke tempat gym, berolahraga sendiri di rumah juga sudah bisa, misalnya lompat skipping, push up, sit up, gerak-gerakin semua tubuh agar tetap berfungsi dengan baik, yoga, dan meditasi atau jika lingkungan dan juga udara sekitaran anda bersih, anda bisa jogging pagi hari.
  2. Bebaskan waktu anda tanpa dari elektronik
    Seperti yang kita ketahui kalau sekarang rata-rata orang tidak bisa lepas dari yang namanya elektronik, contoh kecilnya adalah gadget. Rata-rata orang pasti memiliki gadget dan setiap ada kesempatan dalam bermain gadget orang pasti bermain gadget.Maksud di sini adalah luangkanlah sedikit waktu untuk tidak menggunakan elektronik yang dapat menguras pikiran anda, entah itu pekerjaan atau pun lingkungan sosial anda, agar anda dapat bereksplor dan mencintai diri anda sendiri.
  3. Sediakan waktu sendiri
    Mereka yang tahu cara untuk mencintai diri sendiri pastinya tahu cara ketiga ini, mereka dapat meluangkan waktu untuk belajar dan mengembangkan dirinya sendiri. Meskipun sulit untuk di lakukan karena kesibukan yang ada berhubungan dengan orang lain, namun mereka pasti bisa menyiapkan waktunya untuk melakukan hal seperti melakukan hobi, membaca buku, menulis jurnal, bermain permainan mengasah otak.
  4. Membereskan kamar
    Cara ke empat ini mungkin terdengar aneh, namun mencintai diri sendiri bisa anda lakukan dengan membereskan kamar tidur anda, kamar tidur yang rapi, bersih dan nyaman akan membuat anda lebih bersemangat melakukan aktivitas di dalam kamar seperti belajar, membaca buku dan kegiatan lainnya yang bisa membuat anda lebih berkembang.Contoh lain, anda juga bisa memilah barang-barang yang tidak terpakai lagi dan mendonasikan kepada yang memerlukannya, atau barang-barang yang mengandung aura negatif seperti yang dapat mengingatkan anda pada masa lalu yang pahit. Maju lah terus ke depan dan raih kehidupan yang lebih baik.

Selain Segar, Minum Air Lemon di Pagi Hari Punya Khasiat Hebat

Air lemon banyak di gunakan banyak orang sebagai salah satu minuman untuk membantu melancarkan program diet, karena rasanya yang asam, banyak orang percaya kalau air lemon dapat membantu membuang lemak bandel di dalam tubuh, manfaat yang terkandung dalam air lemon memang tidak di ragukan lagi, jika di satu-satu maka akan sangat panjang pembahasannya.

Air lemon memang sangat bermanfaat bagi tubuh, namun ada yang perlu di ketahui juga sebelum mengonsumsi air lemon karena perlu cara yang tepat juga agar kita bisa mendapatkan manfaat yang maksimal, seperti mengonsumsinya di pagi hari setelah bangun tidur, tapi mengonsumsinya dengan jumlah yang tepat atau tidak terlalu banyak.

Selain itu ada hal yang perlu di perhatikan juga sebelum mengonsumsi air lemon, bagi mereka yang memiliki penyakit lambung, tidak di sarankan untuk mengonsumsi air lemon di pagi hari dalam keadaan perut kosong karena hal tersebut bukan membuat tubuh lebih baik, malah akan membuat keadaan lambung semakin parah.

Di bawah ini akan kami bahas manfaat minum lemon di pagi hari setelah bangun tidur, bagi mereka yang tidak memiliki gangguan pada lambung karena selain segar ini dia manfaat yang bisa di dapati dari mengonsumsi air lemon.

  1. Mengatasi dehidrasi
    Saat bangun tidur di pagi hari anda pastinya akan merasa haus, pastinya rata-rata orang langsung mencari minuman, namun banyak orang yang tidak mau minum air yang tidak memiliki rasa, dan mencari minuman manis untuk mengganti air mineral, daripada mengonsumsi minuman manis, solusi yang bagus untuk tubuh lebih segar adalah campurkan air perasan lemon kedalam air mineral. Selain segar air lemon dapat membantu tubuh mengatasi dehidrasi.
  2. Bau mulut berkurang
    Mulut pasti akan terasa tidak enak saat bangun tidur, seperti bau mulut. Hal ini membuat kita menjadi terasa terganggu, maka dari itu konsumsi air lemon dapat membantu mengurangi bau mulut yang mengganggu anda, rasa asam dari lemon bisa mencuci bau mulut dan bakteri di mulut.
  3. Membantu pencernaan
    Selain kedua manfaat di atas, air lemon juga dapat membantu melancarkan pencernaan, jadi air lemon sangat bagus di konsumsi di pagi hari saat bangun tidur. pencernaan yang lancar juga membuat kita terhindar dari sembelit. Rasa asam dari air lemon juga dapat membantu mengurai makan yang terdapat di dalam perut, jadi perut menjadi bersih dan pastinya tubuh menjadi lebih sehat.

Game Online Semakin Populer, Bagaimana Bisa?

Game Online Indonesia memang sedang naik daun dalam beberapa tahun terakhir, dimana ada begitu banyak game populer yang mejanjikan sehingga membuat banyak kalangan anak muda untuk mengikuti permainan terbaru dalam beberapa gama tersebut. Tidak hanya itu dunia Game Online juga menjadi ladang yang cukup lumayan dalam meraup keuntungan bagi para playernya masing-masing.

Pemerintah Indonesia sendiri sudah sangat mendukung pertumbahan game Online di tanah air. Dimana mereka memasukan cabang Game Online ke arah olahraga Sport yang bersifat Elektronik {E-Sport}. Bahkan pada Asia Games 2018 kemarin Game Online mulai dari AOV, Mobile Legend beberapa game lainya masuk cabang olahraga online dalam ajang Asian Games.

 

Mengapa Game Online Bisa Meraup Untung Besar?

Bagaimana tidak, para penyedia Game Online, memang menggunakan teknologi berupa aplikasi yang diciptakan oleh Devloper berhasil memberikan warna baru terhadap dunia Game. Kita pasti tahu dalam beberapa tahun terakhir aparel game sendiri didominasi oleh, Sony yang mampu menciptakan PlayaStation, juga ada nama Konami hingga Nitendo. Akan tetapi mereka lebih bergerak ke arah Offline dan hanya bisa bermain dalam bentuk personal konfensional. Sangat jauh berbeda dengan Game Online terkini yang begitu praktis anda mainkan bahkan Free tanpa harus mengeluarkan uang besar untuk menginstall aplikasi tersebut.

Pendapatan yang diruap oleh industri game online sendiri memang tidak setidikit hanya bermodal jaringan dan iklan mereka dapat meraup pengunjung seluruh dunia. Tanpa harus pergi keberbagai negara untuk mempromosikanya, salah satu game paling Populer adalah Mobile Legend: Bang Bang. Kabarnya Mooton selaku Devloper Mobile Legend berhasil meraup triliunan pada tahun 2018 yang lalu.

Mobile Legend: Bang Bang memang sudah tidak asing, terbit pada 2017 yang lalu game ini bak primadona di kalangan gamers Indonesia. Yang menjadi pertanyaannya adalah bagaimana mungkin ML bisa menyajikan turnamen dan memberikan beberapa bonus kepada player yang berhasil menjadi yang terbaik? Jawabannya adalah penjualan Skin dan juga Diamond.

Moonton tampaknya melihat celah jika Skin dan Diamond bisa mereka gunakan menjadi pendapatan besar mereka. Mereka menyisipkan cara bagaimana tampilan hero bisa berubah menjadi lebih baik tepatnya cassing hero atau bentuk tampilan hero bisa menjadi lebih baru dari yang lain intinya seperti itu bahkan sebuah skin yang dijual Mobile Legend yang termurah bisa sekisar 100 ribu ke atas belum skin Legend yang mencapai jutaan hingga member Starlight. Beberapa pemain Mobile Legend jelas akan mendapatkan dampak dari kesuksesan Game yang kerap mengambil tokoh besar disuatu negara untuk membuatnya menjadi hero dalam permain ini.

Bahkan beberapa player terkenal seperti Jess No Limit, Marsha dan Zxuan kerap kali mengikuti turnamen hingga lintas negara. Tidak tanggung-tanggung Jess No Limit bahkan mampu membeli sebuah Ferrari ketika dia berhasil menjadi player game terbaik di Mobile Legend beberapa tahun yang lalu. Sehingga ia masuk dalam kategori salah satu gamers tersukses didunia.

Moise Kean Siap Dijual ke Arsenal

Juventus dikabarkan akan menunggu tawaran dari klub asal London,Arsenal untuk melepas striker muda mereka Moise Kean.

The Gunners Arsenal memang sedang berupaya mendatangkan penyerang baru untuk melapis striker utama yaitu Pierre Emerick-Aubameyang beserta Alexandre Lacazette. Tidak hanya itu mereka juga mencari seorang penyerang untuk menggantikan posisi Danny Welbeck yang akan dilepas oleh klub pada musim ini ni.

Manajemen Arsenal sendiri sudah memasukkan beberapa nama untuk mempertajam Lini depan klub. Nama-nama yang tepat untuk masuk dalam daftar belanja klub adalah penyerang muda Juventus Moise Kean.

Beberapa media Italia yang dilansir oleh Sky Sport Italia Si Nyonya Tua membuka pintu lebar-lebar bagi Arsenal untuk mendapatkan Kean. Juventus sendiri siap untuk menerima tawaran bagi penyerang berusia 18 tahun itu.

Sumber yang sama juga menyebutkan jika pelatih baru Maurizio Sarri memberikan lampu hijau kepada Kean untuk bergabung dengan klub yang bisa memberikan jam terbang yang lebih banyak pada musim ini.

Tidak hanya itu alasan dari Maurizio Sarri melepas melepaskan Kean dikarenakan klub sudah memiliki banyak penyerang berkualitas sehingga tidak ada tempat untuk Kean berkembang,selain itu penyerang muda internasional Italia juga tidak cocok dengan filosofi yang akan diusung oleh Sarri.

Namun kabarnya Arsenal bukan satu-satunya yang tertarik untuk mendapatkan Kean musim ini laporan lainnya menambahkan jika ada dua klub asal Premier League yaitu Everton dan Wolverhampton Wanderers yang tertarik dengan Kean juga.

Dengan demikian Juventus tampaknya akan memilih klub yang mampu menebus bandrol yang lebih mahal setidaknya Juventus akan memilih klub yang bersedia untuk membayar lebih mahal.

Saat ini ia sendiri masih belum bergabung dengan skuad Juventus yang masih ada di Asia dalam tur pramusim International Championship Cup. Hal ini dikarenakan Maurizio Sarri memberikan jatah libur kepada sang pemain alasannya ia terlibat pada aja Euro-U21 pada akhir musim lalu.

Sementara tur pramusim kali ini Juventus mempercayakan kepada tiga penyerang sekaligus yaitu Cristiano Ronaldo, Mario mandzukic,Gonzalo Higuain untuk mengisi Lini depan tim yang menjadi juara bertahan selama 8 musim berturut-turut di ajang Serie A ini.

Move On dari Kegagalan

“Kegagalan adalah kesuksean yang tertunda”, begitulah kata pepatah. Tentu setiap orang di dunia ini hampir tidak mungkin tidak pernah mengalami kegagalan, baik itu kegagalan dalam akademik, karir maupun percintaan. Tetapi, bagi sebagian orang yang pemikir kegagalan tersebut menjadi beban pikiran dan membuat bayang – bayang dipikiran mereka.

Oleh karena itu, kita harus move on dari kegagalan, karena kita tidak boleh terus – terusan fokus pada hal – hal negatif. Langkah – Langkah untuk move on adalah :

  • Ambil nafas yang panjang

Sesuatu yang remeh tetapi penting, dengan mengawali segala hal dengan perlahan akan membuat emosi kita cenderung lebih stabil

  • Merasakan Emosi

Pikirkan kegagalan dengan sudut pandang positif dengan menggunakan pemikiran rasional bukan emosional.

  • Berpikir Objektif

Evaluasi kegagalan dengan perlahan. Lihatlah faktor – faktor yang menyebabkan kegagalan terjadi dan pikirkan cara mengantisipasinya.

  • Mencoba Strategi Baru

Setelah mengetahui kendala dan faktor yang menyebabkan kegagalan, maka buatlah sebuah strategi untuk mengantisipasinya. Buatlah timeline agar lebih teratur dengan patokan hindari hal – hal di masa lalu yang menyebabkan kegagalan

  • Rating Kegagalan

Seperti kata pepatah di awalk, Kegagalan adalah awal dari kesuksesan. Maka berilah rating terhadap kegagalan mu dan perhatikan progress dari kegagalanmu agar bisa merevisinya.

  • Membuat Visi dan Misi

Setelah kami intropeksi diri, merevisi kegagalan dan memberikan rating niscaya kamu telah mampu untuk menemukan cara yang tepat. Maka dari itu buatlah visi kamu  sebagai preferensimu kedepan dan juga buatlah misimu yang bisa membantumu untuk mencapai visimu.

 

 

Tips Membuat Minuman Segar Di Sore Hari

Kondisi panas di sore hari sangat cocok untuk menkomsusi minuman dingin yang enak dan dapat membuat suasana hati anda menjadi nyaman dan enak membuat minuman yang lezat dan enak tidak lah sulit untuk anda buat untuk di saji kan bersama keluarga anda di sore hari tampa ada nya pemanis buatan  minuman segar yang anda buat akan semakin enak dan likmat

Jus mangga dapat anda sajikan sebagai minuman yang tepat untuk anda buat di sore hari dengan cara yang tidak sulit dapat anda coba membuat nya jus tersebut hanyamemakai beberapa bahan yang mudah adna temukan berupa seperti maggo,susu putih,es parut mudah untuk anda buat

Jus jeruk merupakan pilihan yang paling tepat untuk anda buat sebagai minuman segar di sore hari dengan kandungan vitamin c yang tinggi bagus untuke kesehatan tubuh anda untuk memperkuat daya tahan tubu anda dari di mana tubuh anda sangat membutukan vitaminc yang tinggi setiap hari nya dan dengan bahan yang sederhana untuk membuat nya tidak lah sulit untuk anda buat hanya memakai beberapa buah jeruk dan di persan dan di campur sedikit gula agar ada rasar maisbuah jeruk yang seger memiliki rasa asem yang lumayan tinggi di mana asam pada jeruk tersebut membuat beberapa jus jeruk wajib adna campur dengan gula

Cara Membuat Keripik Bayam

Bayam dapat anda olah mejadi keripik yang enak dan di sukai oleh anak anak anda di mana jika anda megalami kesulitan utuk megajak anak anda memakan sayur sayuran anda dapat memakai beberapa cara untuk megajak anak anda memakan sayur seperti dengancara olah yang berbesa dan dapat mambuat rasa yang membuat anak anda suka akan memakan sayur cara megolah bayam mejadi kerupuk cukup mudah dan sederhana cara nya

di mana anda dapat membuat kerupuk dari sayur bayam jadi menu jajan sore anak anda cara membuat nya anda dapat siap kan dengan cepat dan mudah berikut ini cara megolah nya

bahan bahan yang anda harus siap kan untuk membuat nya

  • 1 sendok garam
  • 400 gram tepung beras
  • 60 gram tepung kanji
  • sayur bayam
  • air putih
  • kemiri halus
  • 1/4 udang halus
  • bawang merah halus dan bawang putih halus

Cara Membuat Nya

campur terlebih dahuluh tepung dan air yang di berikan bawang dan campuran bumbum kering terlebih dahuluh dan aduk sampai meratadan biar kan 10 menit untuk sambil menunggu adonat merata

cuci daun bayam terlebih dahuluh dan keringkan  daun  bayam sampai kering dari air yang ada

setelah kering rendam bayam ke dalam wadah yang berisi adonat tepung yang sudah siap untuk di pakai

dan masuk kan bayam ke dalam pengorengan minyak panas selama 5 menit dan berubah warna

dan bayam siap untuk di saji kan untuk keluarga anda

 

Hewan Tercepat Di Dunia

Tahu gak si bahwa hewan apa yang memiliki kecepatkan yang sangat gila yang layaknya jet terbang, Mungkin banyak orang yang bilang bahwa hewan yang memiliki kecepatan tinggi adalah Chetta namun hal itu sangat salah karena Chetta sendiri masih berada di urutan ketiga sebagai hewan tercepat di dunia, Mau tau hewan apa yang memiliki kecepatan di atas Chetta ? berikut silakan simak artikel kami di bawah ini.

  1. Burung Alap-alap (Kecepatan 350Km/ Jam)

Burung ini merupakan hewan paling cepat di dunia ia dapat meluncur dengan kecepatan layaknya zat darat seperti F1

Burung ini sendiri mengalahkan Chetta sebagai hewan tercepat di dunia, dan hewan ini juga menjadi hewan udara paling cepat di dunia. Dengan kecepatan yang ia miliki tentu para mangsa nya akan sangat ketakutan dengan dirinya yang sangat cepat.

  1. Ikan Layaran (Kecepatan 209)

Hewan yang menempati posisi kedua sebagai hewan tercepat adalah Ikan layaran , Iya sendiri menjadi ikan tercepat di dalam air, bagaimana tidak dirinya sendiri dapat meluncur dengan kecepatan layaknya motor 250CC.

Ikan ini sendiri memiliki ciri ciri seperti Sirip di punggung, dan mulut yang tajam seperti ikan pedang, sebagai perenang yang cepat tentu ikan ini sangat di takuti oleh mangsanya.

Itula hewan tercepat di dunia yang mengalakan Chetta, tidak ada manusia yang dapat mengejar kecepatan mereka kecuali di bantu oleh teknologi yang cepat.

Destinasi Yang Wajib Anda Kunjungi Di Medan

Sebagai salah satu kota terbesar di Indonesia, Medan memiliki destinasi yang wajib anda kunjungi. dan bukan hanya itu saja medan juga dikenal akan kulinernya yang sangat mengiurkan.

mau tahu apa saja destinasi yang terdapat di Medan ? Silakan simak di bawah ini ya.

  1. Istana Maimun

Istana Maimun wajib anda kunjungi karena di tempat ini sendiri anda akan takjubkan dengan beberapa kesenian yang terdapat di seluruh dunia. disana terdapat dua lantai kesenian yang dimiliki oleh sultan agung serdang.

Pengunjung sendiri di perbolehkan untuk memfoto atau berselfie bersama barang antik milik sultan dan bukan hanya itu saja anda juga dapat langsung mencoba

memakai atribut yang di sediakan disana dengan hanya membayar 15.000 Rupiah untuk perorangnya.

Untuk harga masuknya sendiri anda cukup bayar 5.000  Rupiah saja.

  1. Restoran Tip Top

Restoran ini sendiri terletak di jalan Kesawan yang dimana restoran ini telah didirikan sejak tahun 1929 dengan nama pemilik Jang Kie.

Tip Top saat ini menyediahkan berbagai makanan seperti es krim dan juga beberapa kue lezat sambil anda akan di temani oleh diringan musik tempo dulu yang sangat indah. Para pengunjung juga dapat melihat beberapa foto yang dimana belanda masih menjajah indonesia,

Untuk harga dari makanan ini juga tidak mahal karena di restoran ini hanya perlu membawah uang 100 Ribu perorang.

  1. Rahmat Museum & Gallery

Museum ini sendiri merupakan salah satu museum yang wajib anda kunjungi karena ini meruapakan sarana hiburan yang cocok untuk menambah anda sebuah wawasan karena disini anda dapat melihat kurang lebih 2500 spesies yang ada di berbagai belahan dunia untuk pemburuan yang dilakukan juga legal dengan konsep yang bermanfaat.

Untuk biaya masuknya sendiri sangat murah yaitu hanya 30 ribu untuk orang dewasa, 20 ribu untuk anak-anak sedang untuk mahasiswa hanya 5 ribu rupiah saja

Kuliner Khas Turki Yang Wajib Dicicipi

Salah satu negara bagian timur, Turki. juga tidak kalah dengan Indonesia yang kaya akan kuliner yang sangat mengoda dan menarik perhatian dunia, Bahkan banyak orang yang sangat suka dengan makanan disini karena terkenal akan rempah-rempah yang sangat menggoda. Mau tahu apa saja kuliner di Turki? Silakan langsung di bawah ini ya.

  1. Kebab Turki

Kuliner ini merupakan salah satu makanan yang sangat populer di Turki bahkan bisa di bilang sebagai makanan yang wajib anda cicipi jika sedang berjalan-jalan ke negara ini.

Kebab Turki sendiri terdiri dari daging, yang sudah di iris tipis-tipis dari pemangang berputar, roti berbentuk sandwich yang akan di sajikan bersama, tomat, sayur selada, bawang, saus, dan juga mayones.

  1. Kopi Turki

Kopi ini bisa dibilang sebagai salah satu kopi yang masuk dalam jejeran kopi terenak di dunia. Kopi ini sendiri di sajikan di atas gelas kecil dengan menggunakan wadah yang khusus untu kopi ini.

  1. Lahmacun

Roti tipis dan juga krispi ini bisa di bilang sebagai salah satu makanan yang wajib kamu santap karena memiliki rasa yang khas dan enak.

Makanan ini sendiri terbuat dari roti cane dengan ukurann yang besar dan di tambah dengan topingan daging dan juga bumbu khas dari Turki. Untuk cara memankannya sendiri biasanya roti akan di gulung.

Makanan Paling Mantap Saat Hujan

Memasuki musim hujan seperti sekarang tentu akan membuat kita menjadi dingin dan di tambah lagi tubuh sangat mudah untuk terserang penyakit.

Biasanya jika musim hujan kita sangat mudah lapar dan ingin menyantap sejaumlah makanan yang enak dan pastinya hangat. Namun kami disini akan merekomendasikan beberapa makanan yang dapat anda santap dengan rasa yang sangat mantap.

  1. Tongseng

Makanan yang hampir mirip dengan gulai dan rawon ini dapat anda nikmati saat musim hujan. Selain memiliki rasa yang mantap Tongseng juga memiliki daging yang masih lengket dengan tulangnya. Makanan ini sendiri di anggap sebagai makanan khas jawa tengah.

  1. Cap Cay

Makanan yang terdiri dari sepuluh sayur ini dapat anda santap jika musim hujan, bukan hanya mendapatkan kesehatan saja makanan ini juga dapat membuat anda hangat lo.

  1. Gulai

Makanan yang memiliki bahan dasar daging ini dapat anda jadikan sebagai penyatap makanan malam saat hujan apa lagi di santap menggunakan nasi hangat. Namun makanan ini jangan di konsumsi berlebihan ya karena dapat menyebabkan darah tinggi.

  1. Kwetiaw

Untuk makanan khas dari Tionghoa ini jangan sudah jangan di hiraukan lagi karena bagi orang tionghoa makanan yang berbahan dasar mie lembut ini adalah makanan yang enak dan juga cocok untuk di jadikan sebagai cemilan waktu hujan Apalagi di tambah dengan minuman hangat seperti teh manis.

Pokerkuda.net Agen Poker Online Dengan Server IDN Terpercaya

Siapa sih yang tidak kenal dengan pokerkuda.net ? Yang merupakan salah satu situs poker online yang memiliki banyak sekali keunggulan serta kualitas yang sudah terbukti.Dimana pokerkuda.net sendiri sudah masih kedalam situs poker online dengan kualitas terbaik selama 5 tahun belakangan ini.

Hingga sampai sekarang ini pokerkuda.net masih masuk kedalam situs poker terpercaya yang paling diminati oleh para pokermania di seluruh Indonesia.

Namun saat ini anda harus selalu berhati-hati sebelum mendapatkan agen poker yang tepat.Karena sekarang ini sudah banyak sekali agen poker abal-abal atau penipu yang kurang memberikan anda kenyamanan dan kepuasan. Dimana untuk daftar poker online bersama agen poker terpercaya anda bisa bermain bersama kudapoker sekarang juga.

Tapi kami ingin mengajak anda untuk bergabung dengan pokerkuda.net,namun sebelum bergabung anda bisa melihat beberapa keunggulan yang diberikan,sebagai berikut :

  • Proses Deposit Dan Withdraw Tercepat
    Bermain bersama dengan pokerkuda.net pastinya sangat membuat anda menjadi senang bahkan nyaman.Karena dalam melakukan pemerosesan deposit dan withdraw hanya membutuhkan waktu sebanyak 3 menit saja.Hal tersebut selalu dijaga oleh pokerkuda.net,agar menciptakan rasa puas dan nyaman dari agen lainnya.
  • Deposit Dan Withdraw Hanya 10 Ribu Rupiah
    Bermain dengan pokerkuda.net tentunya sangat menyenangkan dan sangat seru.Karena hanya dengan mengeluarkan modal sebesar 10 ribu rupiah saja anda sudah bisa mengakses permainan poker online yang sangat menyenangkan ini.Tentunya anda juga bisa memenangkan puluhan hingga ratusan juta rupiah yang siap untuk anda dapatkan.
  • Layanan Livechat 24 Jam
    Pelayanan livechat yang disediakan oleh pokerkuda.net 24 jam penuh yang siap melayani anda dimanapun dan kapanpun.Dengan didukung oleh para customer service yang sudah berpengalaman pastinya membuat anda menjadi lebih nyaman dan puas dalam mengatasi masalah yang anda temukan.

Berikut itulah beberapa keunggulan yang bisa anda dapatkan bila bermain dengan kudapoker . Pastinya membuat anda menjadi lebih nyaman dan puas dalam bermain poker online.

Mie Instant Asli Korea Yang Wajib Anda Coba

Jika kita berbicara soal Korea mungkin banyak orang berpikir dengan Drama nya yang sangat booming dan juga banyak menarik perhatian orang-orang dan bukan hanya itu saja korea juga di kenal akan destinasinya yang paing banyak di kunjungi di Asia Timur selain Jepang dan Hongkong.

Korea juga di kenal dengan makanan nya yang sangat Wah…. namun meskipun Wah tapi makanan itu bukan lah hal yang mewah dan juga memiliki harga yang mahal akan tetapi memiliki rasa yang dapat membuat orang ngiler yapss. MIE Asli Korea mungkin bagi orang korea ini adalah surga dari makanan mereka. Mau tahu apa saja Mie Instant yang berasal korea? Silakan simak di bawah ini ya.

1.Ramyun

Mie ini bisa di bilang sejenis dengan Mie Ramen yang ada di jepang namun untuk Ramyun mie nya lebih kasar dan juga keriting di tambah lagi mie Ramyun memiliki ukuran yang besar dari pada mie yang biasanya.

Ramyun sendiri juga di kenal dengan rasanya yang sangat pedas agar yang mencicipinya terasa lebih menantang. Selain itu jika kamu sedang Traveling ke Korea Selatan maka jangan lupa untuk membawah pulang mie ini sebagai ole-ole khas korea ya.

  1. Budae Jjigae

Untuk Mie Instant yang satu ini merupakan salah satu makanan yang sangat populer akhir-akhir. Jika kami sering melihat vidio Mukbang mungkin kamu tahu dengan mie ini. Mie ini sendiri di masak dengan daging kalengan atau bisa juga di tambah dengan beberapa daging seperti daging udang dan juga sosis.

Mie ini sendiri sangat banyak di konsumsi oleh anak muda di korea karena harganya yang tergolong mudah dan di tambah lagi dengan memiliki banyak variasa rasa yang dapat di nikmati.

  1. Makguksu

Mie yang satu ini bisa di bilang sebagai mie yang aneh karena memiliki kaldu yang berwarna coklat seperti semur dengan tambahan telur rebis di atasnya, Selain itu mie ini juga suka di jadikan oleh masyarakat Korea untuk hidangan pembuka dalam berbagai acara.

Perbanyak Makan Nangka, Berikut Khasiat dari Buah Nangka!

Nangka merupakan buah yang harum dan manis, Selain itu nangka juga menyimpan banyak khasiat untuk tubuh salah satunya menurunkan kadar lemak bagi tubuh.

Penasaran dengan banyaknya manfaat yang diberikan buah yang satu ini? Yuk Mari simak agar kamu lebih senang memakan buah ini.

Menghancurkan Sel Kanker

Buah yang Terkenal kaya dengan Vitamin B-6 nya mampu menghancurkan sel-sel kanker dalam tubuh. Bahkan Para Peneliti dari University of UK memberikan informasi bahwa Kandungan Magnesium dari Nangka sendiri dapat mengantisipasi sel kanker menjalar lebih jauh.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah Nangka / JackFruit mengandung Vitamin C sebesar 22% yang mampu menjaga Tubuh dari Serangan Virus. Biasanya Buah ini dikonsumsi ketika musim panas datang, dan Khasiat yang dihasilkan sangat memberikan efek yang luar biasa.

Membuat Kulit Lebih Halus

Khasiat ini tentunya sangat disenangi oleh para wanita-wanita muda. Khasiat Zat Besi & Cobalamin yang dimiliki oleh nangka sangat membantu wanita dalam menjaga kehalusan kulit mereka. Selain itu Kandungan Antioksidan dari nangka juga turut membantu anda terhindar dari paparan Sinar UV.

Melancarkan Pencernaan

Pada Musim Semi atau Musim Panas, biasanya buah nangka akan segera panen. Hal inilah yang membuat nangka Sangat diminati karena kandungan Magnesium yang tinggi. Fungsi Magnesium dari nangka sendiri adalah untuk membantu melancarkan pencernaan.

Menangkal Radiasi Bebas & Mencegah Osteoporosis

Nangka juga Memiliki khasiat menangkal Radiasi bebas melalui kandungan Sodiumnya sebesar 3% & Kalsium yang berguna untuk memperkuat kesehatan tulang.

Simak Buah Buahan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

Ibu hamil membutuhkan kandungan dan nutrisi yang baik agar janin yang ada didalam tubuh sang ibu bisa mendapatkan nutrisi yang butuhkan untuk dapat berkembang dengan baik.

Nutrisi yanf baik bisa didapatkan dari makanan seperti sayur sayuran, daging dan buah buahan. Dalam mengonsumsi buah buahan perlu diperhatikan karena banyak buah buahan yang sebenarnya berbahaya untuk dikonsumsi oleh seorang ibu yang sedang hamil.

Salah satu bahaya yang bisa terjadi ketika salah mengonsumsi buah buahan adalah mengalami keguguran dan pendarahan saat melahirkan. Berikut ini beberapa jenis buah yang dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil

1. Nanas
Nanas merupakan salah satu buah yang sangat dilarang untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil. kandungan bromelain yang ada pada buah nanas dapat melunakkan leher rahim yang merupakan jalan lahirnya seorang bayi. Bromelain ini dapat menyebabkan kontraksi yang beresiko terjadinya keguguran.

2. Pepaya mentah
Pepaya yang mentah dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu yang tengah hamil sebab kontraksi hebat dapat terjadi pada rahim dan menyebabkan keguguran pada bayi.

3. Leci
Buah leci mempunyai rasa yang sangat nikmar namun seorang wanita yang sedang hamil dilarang untuk mengonsumsi buah tersebut karena buah leci bersifat panas dan dapat menyebabkan sakit perut hingga pendarahan yang berujung pada keguguran.

4. Persik
Buah persik mempunyai rasa yang manis dan terlihat sangat mengoda untuk dikonsumsi. Bagi wanita yang sedang hamil mengonsumsi buah persik adalah dilarang karena buah persik bersifat panas dan dapat menyebabkan pendarahan pada ibu hamil. Kulit buah persik yang berbulu juga dapat menyebabkan tenggorokan gatal dan terbakar.

Berjemur, Ini Faktanya Untuk Kesehatan!

Berita Unik Kesehatan – Bagi kita sebagian orang Indonesia, mungkin berjemur adalah hal yang dianggap sebagai hal yang menakutkan. Akan lebih nyaman dan mewah untuk berada di ruangan ber-AC. Namun tahukah anda bahwa sebenarnya sinar matahari juga dapat berdampak baik bagi kesehatan. Sinar Matahari dapat memberi asupan Vitamin D gratis kepada tubuh kita.

Jadi tidak heran, banyak dokter menyarankan berjemur di pagi hari selama 15-30 menit bagi pasien mereka untuk beberapa kasus. Namun bagi sebagian orang terutama orang barat malah suka berjemur untuk alasan kecantikan atau yang biasanya disebut dengan tanning kulit.

Memiliki kulit yang kecoklatan dianggap lebih eksotis dan menarik bagi sebagian orang. Namun praktek tanning kulit ini apakah benar baik bagi kesehatan?. Banyak di antara mereka dalam proses tanning kulit itu tidak bermasalah selama kulit tidak terbakar. Namun sebenarnya paparan sinar matahari yang berlebih bukan membuat asupan Vitamin D anda yang banyak dan memberikan kesehatan pada anda. Faktanya praktek ini malah dapat merusak kulit dan beresiko tinggi untuk berbagai penyakit hingga kanker kulit.

Untuk melakukan tanning kulit ini banyak yang menyarankan base tan untuk menghindari kerusakan kulit. Namun faktanya kembali lagi masih salah, tanning kulit dengan base tan itu sebenarnya tidak berguna karena membuat kulit anda sejenak memproduksi melanin semakin banyak dalam kurun waktu pendek. Namun hal tersebut akan kembali memudar seiring berjalannya waktu.

Jadi sebenarnya berjemur itu bukan sepenuhnya tidak baik bagi kesehatan namun berjemur dalam jangka waktu yang lama entah itu untuk alasan kecantikan atau kesehatan adalah salah besar.

Olahraga Malam, Apakah Baik Untuk Kesehatan?

Kesehatan – Di zaman yang semakin modern ini tuntutan kerja juga semakin tinggi. Meski teknologi memudahkan berbagai pekerjaan, namun di samping itu membuat berbagai pekerjaan baru juga muncul. Hal tersebut membuat banyak orang yang harus di luar jam kantor biasanya ataupun standby dengan waktu lebih lama. Nah hal tersebut dapat membuat seseorang kehilangan waktu untuk berolahraga.

Saat ini banyak orang yang sering melakukan olahraga di malam hari, tidak sedikit juga di antara mereka yang bertanya-tanya apakah hal tersebut baik bagi kesehatan? atau malah sebaliknya buruk bagi kesehatan?. Menurut pakar olahraga dan ahli gizi, olahraga di malam hari sebenarnya tidak berbahaya sama sekali pada kesehatan namun harus dilakukan dengan benar.

Yang pertama, tidak boleh sampai olahraga malam hari anda tersebut mengganggu jam tidur anda. Disarankan beri celah waktu antara 1-2 jam antara olahraga dan tidur anda. Jadi anda harus mencocokkan waktu olahraga anda agar tidur anda tetap berkualitas. Selain itu, anda juga tidak boleh malas untuk membersihkan diri setelah olahraga karena jika tidak hal tersebut bisa membuat kamar anda menjadi sarang penyakit.

Yang kedua adalah tentang berat olahraga yang dilakukan. Sebenarnya tidak ada batasan untuk jenis olahraga ataupun durasi olahraga. Namun disarankan jangan terlalu memaksakan diri sampai menyebabkan cedera atau malah menyebabkan diri anda menjadi sangat tidak nyaman.

Arsene Wenger Kembali Menjadi Pelatih Sepak Bola?

Arsene Wenger legenda simbolik klub sepak bola Arsenal sudah cukup lama berhenti dari dunia sepak bola. Dirinya saat ini tengah menjadi penonton dan fans dari klub Arsenal sambil menikmati jerih payahnya selama ini.

Berbagai Liga sudah mulai selesai, kini sudah hampir tiba saatnya musim pergantian formasi dari tiap klub-klub sepak bola. Hal tersebut pun memberi tanda tanya besar bagi para pecinta sepak bola terutama fans Arsenal tentang kelanjutan dari Arsene Wenger.

Dalam kiprahnya di dalam manajemen sepak bola, Wenger pernah mencapai rekor tak terkalahkan bersama Arsenal selama 1 musim penuh. Pada musim tersebut Arsenal sontak mendapat julukan The invisible Arsenal dan itu dibawah kepemimpinan Wenger ini.

Jam terbang legenda satu ini juga tidak tanggung-tanggung, ia telah bersama Arsenal selama 22 tahun dan tentunya sudah sering mengecap rasa kejayaan bersama Arsenal. Dan karena hal tersebut tentunya dirinya juga sangat berat saat mengambil keputusan untuk berhenti dari jabatannya sebagai pelatih Arsenal.

Akhir-akhir ini Arsene Wenger sempat diwawancarai media dan menyatakan dirinya masih sangat ingin untuk kembali di dunia sepak bolanya yang dahulu. Namun saat mengingat dirinya yang dulu mengorbankan banyak waktu untuk keluarganya demi sepakbola membuatnya sepertinya enggan kembali sebagai pelatih. Namun sampai saat ini masih belum ada kepastian tentang dirinya akan kembali ke dunia sepak bola atau tidak? dan akan menempati apakah Arsene Wenger kedepannya?.

KYLIAN MBAPPE AKAN KELUAR DARI PARIS SAINT-GERMAIN

Kylian Mbappe telah menyarankan dia mempertimbangkan masa depan diParis Saint-Germain dan juga mengakui dia terbukakan untuk proyek barunya.

Pemenangnya Piala Dunia yang usia 20 tahun ini dinobatkan sebagai penyerang terbaik di dalam Liga Prancis pada hari Minggu malam, meraih penghargaannya Pemain Muda Terbaik dan Pemain Terbaik.

Tetapi itu setelah menerima hadiahnya darinya Didier Drogba mengatakan: “Ini juga adalah momen sangat penting baginya, saya telah mencapaikan titik balik dalamnya karir saya.

“Saya juga telah menemukan banyaknya hal di sini, dan juga saya akan merasa mungkin ini saat untuk memiliki banyak tanggung jawabnya ini.

“Kuharap itu mungkin akan di PSG, itu akan sangat menyenangkannya juga. Atau mungkin akan berada di tempat lainnya dengan proyek barunya.”

Mbappe yang mencetak 32 golnya ketika PSG mempertahan gelar Liga 1, tetapi klub itu sekali lagi gagalnya memberikan ambisi Liga Champions dari miliarder pemilik Qatar mereka.

PSG membiarkan keunggulannya 2 gol dileg pertama tergelincir saat melawannya Manchester United dan juga tersingkir dibabak 16 besar itu.

Mbappe berdiri dengan komentar setelah upacara itu dan menambahkan: “Saya mengatakannya apa yang harusnya saya kata.

“Ketika Anda beradanya dalam kesempatannya seperti itu, dia dapat mengirim pesannya, saya pikir telah mengirim pesannya saya juga.

“Jika saya berbicaranya lebih banyak, ini akan terlalu banyaknya dan ini bukan pesan juga yang inginkan saya kirim.”

CELTIC VS HEARTS DI LIGA SKOTLANDIA

Juara Skotlandia Celtic menjamu Hearts hari Minggu ini karena mereka ingin menyelesaikan musim liga peraih gelar dengan gaya.

Para pemain Hearts akan memberikan Celtic penjaga kehormatan di Parkhead sebelum apa yang secara tradisional menjadi pertandingan yang sangat bermusuhan.

Hari terakhir musim Liga Utama Skotlandia menyediakan gladi resik untuk final Piala Skotlandia akhir pekan depan, tetapi itu merupakan musim liga yang terlupakan bagi tim Craig Levein.

Hearts tidak menghadapi tim papan atas selama putaran final piala akhir pekan depan, tetapi mereka akan menghadapi pukulan psikologis sebelum acara pameran dengan merusak perayaan gelar Celtic.

Sementara Hearts duduk di urutan keenam, dengan hampir tidak ada peluang untuk menangkap Hibernian di urutan kelima karena selisih gol mereka yang jauh lebih rendah, Celtic dapat menyelesaikan musim dengan 87 poin dengan kemenangan lain di depan pendukung tuan rumah mereka.

Neil Lennon mengatakan: “Kami memenangkan liga dengan nyaman. Mungkin tidak senyaman beberapa tahun, tetapi tidak setiap tahun akan sama. Piala itu sangat penting. Bukan untuk saya, tetapi untuk para pemain dan bagian besar dari sejarah ini untuk klub.

“Saya masih tidak percaya saya duduk di sini berbicara tentang Treble yang mungkin. Itu luar biasa. Para pemain ini telah memenangkan 2 trofi dari 2 dan pergi untuk yang ketiga. Apa lagi yang bisa dilakukan para pemain? Ini cukup istimewa.”

CHARLTON VS DONCASTER DI LEAGUE ONE PLAY-OFF

Charlton menjamu Doncaster di The Valley saat jadwal semifinal play-off berakhir pada hari Jumat malam.

Addicks yang memegang keunggulan di depan leg kedua, setelah gol dari Joe Aribo dan Lyle Taylor membantu pasukan Lee Bowyer meraih kemenangan 2-1 di Keepmoat Stadium pada hari Minggu di pertemuan pertama.

Kemungkinannya, tampaknya ditumpuk melawan Doncaster. Tidak hanya mereka hanya memenangkan 1 dari 10 pertandingan terakhir mereka di pertandingan ini, tetapi tim terakhir yang gagal maju ke final play-off League One setelah memenangkan leg pertama di Carlisle pada musim 2007/08. Meskipun demikian, pelatih Rovers Grant McCann mengatakan timnya akan memberikan segalanya untuk mencapai Wembley.

Pelatih Charlton Lee Bowyer tidak memiliki masalah cedera baru saat dia berusaha untuk membimbing Addicks ke play-off final League One. Penyerang Josh Parker tertatih-tatih keluar dari kemenangan leg pertama 2-1 di Doncaster, tetapi masalah itu hanya kram dan dia akan fit untuk kembali di The Valley.

Namun, sesama vokalis Igor Vetokele, yang melewatkan 2 pertandingan terakhir dengan masalah paha, akan duduk di bangku cadangan sekali lagi.

Pelatih Doncaster Grant McCann memiliki skuad penuh untuk dipilih karena dia menargetkan kemenangan kedua di The Valley musim ini. McCann tidak terkesan dengan pembukaan timnya 45 menit di leg pertama semifinal dan diganti gelandang veteran James Coppinger dengan Tommy Rowe pada istirahat, tetapi telah berjanji dengan perjalanan ke Wembley dipertaruhkan.

LEEDS VS DERBY DI CHAMPIONSHIP PLAY-OFF

Marcelo Bielsa akan berharap agar sejarah play-off terulang kembali ketika tim asuhannya dari Leeds menjamu Derby di Elland Road pada Rabu malam dengan agregat 1-0.

Ini adalah sejarah yang tidak akan dibaca dengan baik untuk pasukan Frank Lampard karena tidak ada satu pun dari 17 tim sebelumnya yang kehilangan leg pertama semifinal play-off tingkat kedua di kandang yang telah maju ke final.

Mereka melakukan perjalanan ke Yorkshire dengan agregat 1-0, setelah penyerang Kemar Roofe memberi Leeds kemenangan 1-0, dalam pertandingan di mana wasit Craig Pawson membatalkan keputusannya untuk memberikan penalti kepada bek sayap Rams, Jayden Bogle dalam 15 menit terakhir.

Leeds akan tanpa penyerang Kemar Roofe untuk leg kedua semifinal play-off Championship melawan Derby. Roofe, yang mencetak satu-satunya gol di leg pertama hari Sabtu di Pride Park, telah absen karena cedera betis.

Patrick Bamford bisa kembali dengan absennya Roofe setelah menyelesaikan larangan 2 pertandingan, sementara bek Pontus Jansson cereda pergelangan kaki akan dinilai setelah absen pada leg pertama. Gelandang Adam Forshaw cereda hamstring, pemain depan Tyler Roberts cereda pergelangan kaki, pemain sayap Gjanni Alioski dan pemain bertahan Barry Douglas cedera kedua lutut sudah pasti akan absen.

Derby berharap Martyn Waghorn akan fit untuk perjalanan ke Elland Road. penyerang 13 gol melewatkan pertandingan pertama karena cedera Achilles tetapi telah berlatih sejak itu dan pelatih Rams Frank Lampard mengatakan dia akan membuat keputusan terlambat tentang keterlibatannya.

BURNLEY DIKALAHKAN OLEH ARSENAL DENGAN HASIL 1-3

Arsenal menyelesaikan kampanye Liga Premier mereka dengan kemenangan tinggi 3-1 atas Burnley di Turf Moor, pada hari Minggu, ketika Pierre-Emerick Aubameyang mengamankan bagian di Sepatu Emas dengan 2 penjepit.

Burnley memiliki peluang yang lebih baik di babak pertama yang heboh yang melihat Chris Wood membentur tiang sebelum tendangan Matt Lowton dibersihkan dari garis

Namun Aubameyang pada menit ke 52 memanfaatkan pertahanan yang rapuh untuk memecah kebuntuan, sebelum menggandakan keunggulan Arsenal di menit ke 63 dengan tendangan voli.

Ashley Barnes dari menit ke 65 membalaskan 1 gol segera, tetapi pemain pengganti Eddie Nketiah pada menit ke 90 + 4 mengamankan ketiga poin di penghentian waktu saat The Gunners finis di urutan kelima klasemen.

Arsenal memulai dengan cerah tetapi Aubameyang melewatkan peluang emas setelah mengalihkan pandangannya dari umpan silang Henrikh Mkhitaryan yang memantul dari bahunya dan membentur tiang gawang.

Burnley kemudian dengan cepat menemukan kaki mereka, dan hampir memimpin ketika Wood membentur tiang setelah dia dimainkan melalui tujuan oleh Jack Cork.

Beberapa saat kemudian, Burnley unggul 3 lawan 2 ketika Barnes melakukan umpan silang ke Lowton, yang melewati Bernd Leno hanya untuk melihat tendangannya diblok di garis oleh Matteo Guendouzi.

Tapi kerja bagus Clarets tidak berhasil di babak kedua ketika Charlie Taylor tergelincir untuk membiarkan Aubameyang melesat ke gawang, sang penyerang tidak membuat kesalahan ketika bertanding 1 lawan 1 dengan kiper.

LEICESTER VS CHELSEA DI LIGA PREMIER

Chelsea bisa menyelesaikan setinggi ketiga ketika mereka melakukan perjalanan ke Leicester pada hari terakhir musim ini Liga Premier.

Sisi pelatih Chelsea Maurizio Sarri saat ini berada di belakang Manchester City dan Liverpool dengan 71 poin dan bahkan jika mereka kalah dan Arsenal, di urutan kelima jika menang mereka tidak dapat juga naik ke 4 besar.

Andreas Christensen akan diragukan setelah bek tersebut terseok dari kemenangan penalti semi final Liga Eropa babak kedua atas Eintracht Frankfurt pada hari Kamis malam.

Ruben Loftus-Cheek harus tersedia setelah datang begitu terlambat saat melawan Eintracht karena kram.

Pelatih Leicester Brendan Rodgers tidak memiliki masalah cedera baru jelang pertandingan final Liga Premier pada musim ini.

Daniel Amartey dan Matty James akan tetap absen dengan pergelangan kaki dan masalah Achilles masing-masing tetapi semua pemain lain akan tersedia.

Shinji Okazaki dan Danny Simpson juga akan berharap untuk penampilan perpisahan di King Power Stadium pada hari Minggu, dengan keduanya ditetapkan untuk meninggalkan klub ketika kontrak mereka berakhir pada musim panas.

Leicester sedang mencari untuk menyelesaikan liga ganda atas Chelsea untuk pertama kalinya sejak kampanye 2000-01, setelah memenangkan pertandingan terbalik di Stamford Bridge 1-0.

Chelsea telah memenangkan 5 dari 6 pertandingan liga tandang terakhir mereka melawan Leicester, dengan pengecualian adalah kekalahan 1-2 dalam kampanye perebutan gelar Foxes 2015-16.

CHELSEA VS EINTRACHT FRANKFURT DI LIGA EUROPA

Eden Hazard diperkirakan akan menerima mulai dari Liga Europa ketiganya musim ini di leg kedua semifinal Chelsea melawan Eintracht Frankfurt di Stamford Bridge, pada hari Kamis.

Pemain berasal Belgia itu telah bermain hanya 272 menit dalam kompetisi musim ini, tetapi Maurizio Sarri kemungkinan akan membawanya kembali ke babak berikutnya saat the Blues, yang imbang 1-1 dari leg pertama berusaha mengamankan tempat mereka di Baku final.

N’Golo Kante akan telah absen karena cedera hamstring, dengan Sarri membenarkan bahwa pemain asal Prancis itu harus berjuang keras untuk bisa masuk final pada 29 Mei, seandainya Chelsea yang lolos.

Mateo Kovacic kira akan menggantikan di lini tengahnya dengan absen Kante, sementara pemainnya reguler Liga Eropa Olivier Giroud, Willian dan Emerson Palmieri sudah siap untuk memulai.

Frankfurt, sementara ini telah menyambut kembalikan penyerang asal Kroasia Ante Rebic akan menjelang perjalanan keLondon. Kembalinya dia bisa melihat Mijat Gacinovic jatuh ke bangku cadangan, sementara penyerang Sebastien Haller cereda perut tidak akan tersedia.

Maurizio Sarri telah membuat 4 besar dengan Chelsea, tetapi dia belum pernah memenangkan trofi sama sekali. Saya ada sedikit kecewa dengan Frankfurt di leg pertama, tetapi mereka tidak pernah bermain terlalu banyak defensif. Mereka memiliki Chelsea pada tumit mereka selama 30 menit. Mungkin ketegangan akan mereda karena tidak ada rugi baginya.

MANCHESTER CITY MENANG DENGAN TIPIS 1-0 ATAS LEICESTER

Tembakan jarak yang sangat jauh Vincent Kompany yang memukau membuat Manchester City meraih 1 kemenangan dari gelar tersebut ketika kemenangan 1-0 atas Leicester membuat sang juara kembali ke puncak Liga Premier pada Senin Malam.

Kompany yang menghasilkan gol dari sang kapten ketika City sangat membutuhkannya, memecah kebuntuan dengan jarak 30 yard tak terhentikan ke sudut atas tepat ketika tim Pep Guardiola melihat keluar dari ide.

Kelechi Iheanacho juga menolak kesempatan mulia untuk menghantui mantan klubnya pada 3 menit sebelum waktunya, tetapi dia menyeret peluang yang terbaik Leicester selebar upaya sensasional menit ke 70 Kompany dan untuk ke 100 City di kandang di semua kompetisi pada musim ini menyelesaikan kontes.

Hasilnya kemenangan liga berturut-turut ke 13 bagi City berarti mereka akan menjadi tim pertama dalam 1 dekade untuk mempertahankan gelar jika mereka menang di Brighton pada hari terakhir musim ini.

Kemenangan Liverpool di Newcastle berarti bahwa hanya 3 poin yang akan dilakukan jika City ingin mempertahankan nasib gelar di tangan mereka. Beban itu sangat membebani pundak bagi sang juara di babak pertama yang akan membuat mereka begitu jengkel.

Sebuah blok yang putus asa dari Kompany, meluncurkan dirinya di jalur tembakan Ricardo Pereira setelah umpan cerdik James Maddison juga berhasil membedah lini tengah tuan rumah, mencegah the Foxes memimpin pada 9 menit.

CHELSEA VS WATFORD DI LIGA PREMIER

Eden Hazard bisa memainkan pertandingan kandang terakhir Liga Premier untuk Chelsea ketika mereka menjamu Watford pada hari Minggu.

Hazard keluar dari kontrak pada tahun 2020 dan telah dikaitkan dengan kepindahan musim panas ke Real Madrid.

Dia bangkit dari bangku cadangan pada hari Kamis saat Chelsea bermain imbang 1-1 di Eintracht Frankfurt di leg pertama semifinal Liga Eropa.

Dengan 2 pertandingan sisa musim ini, Chelsea berada di urutan keempat di klasemen Liga Premier, 2 poin di atas Arsenal dan 3 di atas Manchester United, yang mereka hasil imbang 1-1 melawan akhir pekan yang lalu.

Kemenangan melawan Watford bisa cukup untuk mengamankan tempat Liga Champions untuk musim depan, tergantung bagaimana Arsenal dan United bermain dalam pertandingan mereka pada hari Minggu.

Watford telah melihat harapan mereka untuk finish di tempat ketujuh memudar setelah bermain imbang dengan Southampton dan kalah dari Wolves dalam 2 pertandingan terakhir mereka.

Mereka berada di urutan ke 10 dalam klasemen, 4 poin di belakang Wolves di posisi ketujuh, tetapi juga memiliki final Piala FA melawan Manchester City untuk ditunggu pada 18 Mei.

Ruben Loftus-Cheek harus bugar setelah ditarik pada tahap terakhir dari imbang leg pertama Chelsea di Frankfurt.

Pelatih Chelsea Maurizio Sarri melakukan itu, tetapi Chelsea akan menilai bek tengah Gary Cahill setelah dia absen dalam perjalanan ke Frankfurt karena masalah tendon Achilles.

EINTRACHT FRANKFURT IMBANG LAWAN CHELSEA DENGAN HASIL 1-1

Pedro mencetak gol tandang vital bagi Chelsea di pertandingan leg pertama semifinal Liga Europa 1-1 saat melawan Eintracht Frankfurt.

Ada suasana parau menjelang kick-off dan para penggemar tuan rumah dihargai ketika Luka Jovic menuju rumah pada menit ke 23.

Tapi Chelsea segera menemukan ritme mereka dan Pedro membuatnya menghitung dengan menyamakan kedudukan dan gol tandang saat dia mencetak gol di babak pertama.

Chelsea seharusnya menambahkan 1 lagi di babak kedua dengan David Luiz membentur mistar gawang dengan tendangan bebas, tetapi dasi tetap siap untuk leg kedua pada hari Kamis depan di Stamford Bridge.

Frankfurt adalah tim yang lebih baik dalam pertukaran pembukaan dan sang kapten David Abraham bisa membuat tuan rumah memimpin di menit ke 21 setelah tendangan bebas Fliip Kostic dijentikkan ke jalannya, tetapi dia mengangkat tendangannya melewati mistar gawang.

2 menit kemudian Frankfurt membuka pertandingan. Beberapa kontrol buruk dari Chelsea di lini tengah memungkinkan tuan rumah untuk mengatur Kostic di sisi kiri. Dia kemudian melepaskan umpan silang dan Jovic yang masuk di antara 2 bek Chelsea membawanya pulang dengan sundulan rendah untuk gol ke 26 pada musim ini.

Ini sepertinya mengejutkan Chelsea dan mereka nyaris tak lama setelah Pedro melepaskan tendangan voli ke arah gawang yang baru saja bersiul melewati tiang gawang, sebelum Ruben Loftus-Cheek melesat melintasi bagian atas kotak sebelum menembak melebar.

BARCELONA VS LIVERPOOL DI LIGA CHAMPIONS

Liverpool menghadapi Barcelona di leg pertama semifinal Liga Champions mereka pada hari Rabu, dengan Jurgen Klopp berpotensi menghadapi dilema seleksi.

7 hari berikutnya dapat membentuk warisan Klopp di Anfield, tetapi keputusannya dalam hal mengelola skuad saat dia mencoba menyulap pertandingan Eropa dan Liga Premier yang sangat penting hanya 72 jam kemudian di Newcastle tidak boleh dianggap remeh.

Jamie Carragher merenungkan pekan lalu: “Pertanyaan tentang turnamen mana yang harus diprioritaskan telah diabaikan sampai sekarang, Klopp menangkis pertanyaan dengan menjelaskan permainan berikutnya yang paling penting.”

Tapi, itu adalah sesuatu yang tidak bisa diabaikan lagi. Jika Liverpool dapat menang di Newcastle pada hari Sabtu, mereka akan kembali ke puncak, oleh karena itu menumpuk tekanan kembali ke Manchester City untuk pertandingan mereka dengan Leicester di bentuk pada hari Senin.

Liverpool cenderung berjuang untuk intensitas di kali setelah perjalanan pertengahan pekan Eropa. Seperti yang ditunjukkan tabel di bawah ini, The Reds telah berjuang keras untuk mencetak gol, hanya mencetak 17 dari 11 pertandingan. Itu adalah rata-rata 1,5 gol per game yang jauh di bawah rata-rata biasa mereka 2,24 per game di bawah Klopp dalam 2 musim terakhir. Termasuk dalam 11 pertandingan itu adalah hasil imbang 1-1 dengan lawan mereka hari Sabtu Newcastle di tahun 2017, di mana Liverpool tidak memiliki semangat setelah perjalanan tengah pekan untuk bermain Spartak Moscow.

Keju Mana yang Bisa Anda Makan Selama Kehamilan?

Keju mozzarella, brie, keju kambing, mascarpone. Bolehkan anda benar-benar memakannya saat sedang hamil? Ahli gizi memberi tahu Anda keju yang bisa atau tidak bisa Anda makan selama kehamilan.

Anda bisa menghindari keju yang terbuat dari susu mentah selama kehamilan. Keju ini bisa mengandung bakteri listeria monocytogenes. Ini adalah bakteri berbahaya bagi bayi yang belum lahir yang dapat memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan jika terjadi infeksi. Infeksi dapat menyebabkan kelahiran prematur, keguguran atau bahkan kematian bayi sebelum lahir.

Keju susu mentah hampir tidak diproduksi di Indonesi namun, mereka diimpor dari negara lain. Label itu kemudian mengatakan terbuat dari susu mentah. Anda bisa menghindari keju susu mentah jika hamil. Berhati-hatilah dengan varian lembut seperti brie, roquefort, gorgonzola, dan camembert. Dan waspadalah terhadap keju yang telah mengalami pematangan, seperti keju biru. Anda juga bisa menggunakan keju susu mentah dalam hidangan hangat, karena begitu keju dipanaskan hingga 85 derajat Celcius, bakteri tidak akan bertahan.

Apakah Anda tidak sengaja memakan sepotong keju susu mentah selama kehamilan Anda? Jangan panik. Kemungkinan infeksi listeria untungnya sangat kecil. Seringkali infeksi mengekspresikan dirinya seperti flu. Jika Anda mencurigai adanya infeksi, Anda dapat memeriksanya oleh dokter dan diresepkan antibiotik dosis tinggi jika perlu.

Memilih keju dengan aman dapat dilakukan dengan baik di supermarket dengan membeli keju lunak yang dikemas di pabrik dengan istilah yang dipasteurisasi pada label. Susu yang dipasteurisasi sebentar dipanaskan untuk membuat bakteri tidak berbahaya. Ini berarti keju dipanaskan dengan baik.

5 Tips Untuk Rutinitas Tidur Anak-Anak

Rutinitas waktu tidur untuk anak-anak sangatlah berguna untuk segala usia, dari balita hingga remaja. Bahkan kita sebagai orang dewasa sangat mendapat manfaat dari rutinitas tidur yang konsisten di mana tubuh tahu persis apa yang dibutuhkan Namun bagi balita tampaknya paling sulit melawan waktu tidur dan tips-tips ini sangat berguna untuk waktu tidur balita dan akan menciptakan kebiasaan tidur yang sehat yang dapat mereka pertahankan seiring bertambahnya usia. Berikut adalah lima tips untuk membantu Anda membangun rutinitas sebelum tidur yang berfungsi untuk anak Anda.

  1. Tetapkan waktu tenang sebelum tidur.

Beberapa anak suka mengatur semua boneka binatangnya lalu membacanya sendiri, hal ini pastinya membuat sang balita bisa lebih cepat tertidur karena sudah cukup nyaman.

  1. Tetapkan kegiatan tertentu.

Membaca kepada anak kecil anda sebelum tidur setiap malam adalah sebuah rutinitas yang dapat anda lakukan yang memiliki manfaat sekunder, karena itu akan membuat mereka tertarik pada buku dan terus menggali rasa ingin tahu mereka.

  1. Minta anak Anda mengatur jam alarm sendiri.

Tidak semua anak dapat melakukan ini sendiri, sehingga orang tua atau balita dapat melakukan ini dengan mereka sebagai bagian dari rutinitas sebelum tidur untuk anak-anak.

  1. Berikan penguatan positif.

Ketika anak atau remaja Anda dapat tidur tanpa berkelahi dengan Anda, pastikan untuk memuji mereka atas prestasi mereka.

  1. Jauhkan barang elektronik dari kamar tidur.

Jika anak anda rewel karena anda mengizinkan mereka bermain video game, menjelajahi internet atau menonton TV di kamar mereka pada malam sebelum tidur, sebaiknya anda hindari hal tersebut, kecanduan dengan barang elektronik seperti game bisa membuat anak sulit untuk tidur.

Kenali Penyebab Pusing yang Menuju kepenyakit vertigo

 

Serangan pusing bisa menakutkan, tetapi untungnya jarang ada hal serius yang terjadi. Sekitar 1 dari 30 kunjungan dokter umum berkaitan dengan pusing. Wanita pergi ke dokter dua kali lebih sering daripada pria. Pusing lebih sering terjadi pada penuaan. Penyebab pusing dapat berkisar dari stres hingga gangguan telinga bagian dalam. Pada 1 dari 3 pasien, diagnosis yang memuaskan bahkan tidak dibuat: penyebab yang jelas tidak pernah ditemukan. Di sini kita membahas sejumlah kemungkinan penyebab pusing.

vertigo sepertinya semua benda di sekitar Anda bergerak, atau Anda merasa bahwa Anda bergerak sendiri. Anda juga bisa menderita mual, muntah, putih dan gelisah. Terkadang bola mata Anda bergerak bolak-balik. Dengan kategori kedua pusing, pusing ringan di kepala Anda, Anda memiliki perasaan ringan di kepala Anda, seperti namanya, seolah-olah Anda hampir pingsan.

Mengubah pusing sering kali merupakan akibat dari gangguan pada organ keseimbangan. Ini adalah organ kecil dan rentan yang tersembunyi di telinga bagian dalam. Sebuah sindrom umum yang terkait dengan ini adalah pusing posisi paroksismal jinak, pusing adalah hasil dari pergerakan kepala Anda. Pikirkan berbalik di tempat tidur, membungkuk atau melihat ke atas. Pusing itu berlangsung tidak lebih dari beberapa menit. Bagi kebanyakan orang, keluhan hilang dengan sendirinya.

gangguan pada organ keseimbangan juga dapat menjadi hasil dari neuritis vestibular. Neuritis vestibularis adalah peradangan pada telinga bagian dalam. Dengan neuritis vestibular, serangan pusing sering berlangsung lebih lama, kadang-kadang beberapa hari. Orang yang menderita ini kadang-kadang tidak bisa melakukan apa pun selain tetap di tempat tidur dengan mata tertutup. Perlahan tapi pasti gejalanya berkurang, yang kadang-kadang bisa memakan waktu beberapa minggu. Penyebabnya tidak diketahui.

Seringkali sulit bagi dokter umum untuk membuat diagnosis yang baik dengan cepat. Sebenarnya penyebabnya tidak terhitung dan sangat bervariasi. Selain penyebab di atas, pusing juga dapat dikaitkan dengan penggunaan obat (antibiotik, obat penghilang rasa sakit, pil tidur dan pil air, misalnya), demam tinggi, migrain, penyakit jantung, demensia, penglihatan buruk, diabetes atau alkohol dan penggunaan narkoba.

Asupan Garam yang Terlalu Tinggi Dapat Menyebabkan Gangguan kesehatan

Terlalu banyak mengkonsumsi garam akan menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan. Karena ini ada lebih banyak cairan dalam pembuluh darah, ada lebih banyak tekanan pada pembuluh darah dan jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah di sekitar. Makan lebih sedikit garam dapat  menurunkan tekanan darah Anda. berikut ini beberapa penyakit akibat terlalu banyak konsumsi garam.

  1. Penyakit kardiovaskular. Mengonsumsi lebih sedikit garam dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
  2. Penyakit ginjal. Banyak garam dapat menyebabkan penyakit ginjal. Ginjal mengendalikan jumlah garam dalam tubuh Anda. Ketika Anda mendapatkan banyak natrium, ginjal harus bekerja ekstra keras untuk mengeluarkan ini dari tubuh Anda melalui urin. Kerja keras bisa merusak ginjal Anda.
  3. Kanker perut. Ada indikasi bahwa makan terlalu asin meningkatkan risiko kanker lambung. Terlalu sedikit penelitian untuk membuat pernyataan tentang hubungan antara garam dan risiko kanker lambung.
  4. Kerak tulang. Jika Anda makan terlalu banyak garam, Anda buang air kecil kelebihan natrium bersama dengan kalsium. Kalsium dibutuhkan untuk konstruksi dan pemeliharaan tulang dan gigi Anda. Selama Anda mendapat cukup kalsium dengan diet, makanan asin tidak menyebabkan masalah dengan tulang dan gigi Anda.

Bagi beberapa orang sangat penting untuk tidak terlalu banyak garam, orang dengan tekanan darah tinggi: efek peningkatan tekanan darah dari garam lebih kuat dengan tekanan darah tinggi. Orang yang kelebihan berat badan: mereka sudah memiliki risiko tekanan darah tinggi yang lebih tinggi.

7 Penyebab Mata Merah yang Jarang Diketahui

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran penting dari organ tubuh lainya, untuk itu memahami penyebab awal mata memerah adalah hal yang tidak boleh kita lewatkan, untuk mempermudah cara pengobatan yang tidak salah dikedepan, berikut ini 7 penyebab mata merah yang jarang diketahui.

  1. Mata kering

Jika mata kering sampai bertahan untuk beberapa hari itu bisa menjadi iritasi dan itu dapat menyebabkan kemerahan. Faktor eksternal seperti asap atau air kolam renang juga bisa membuat mata Anda merah.

  1. Terlalu Banyak Memakai Obat Tetes Mata

Meskipun tetes mata dapat membantu Anda sembuh dari mata merah, terlalu banyak tidak pernah baik. Mata bisa mengiritasi mata Anda, baca buku panduan cara penggunaan obat tetes yang benar.

  1. Duduk di Depan komputer untuk waktu yang lama

Yang satu tidak menderita karena itu, yang lain mendapatkan matanya dari melihat layar terlalu lama. Anda harus mengikuti aturan yang tepat untuk beristirahat setiap saat.

  1. Sedang Demam atau Alergi

Alergi dapat menyebabkan mata gatal. Menggosok dapat menyebabkan mata anda memerah. Stimulus ekstra hanya akan membuat mata anda lebih gatal dan sebelum Anda menyadarinya, anda akan berada dalam lingkaran setan. Dengan mengendalikan alergi Anda, Anda tidak akan terlalu terganggu oleh mata anda. Dengan tips ini, Anda dapat mengendalikan demam.

  1. Menggunakan obat

Periksa oabt yang makan untuk pengobatan anda. Beberapa obat memiliki mata kering sebagai efek samping. tanyakan kepada apotek apa yang dapat anda lakukan tentang efek samping.

  1. Kurang Tidur

Tidur itu baik untuk semuanya, termasuk tampilan yang segar. Bukan hanya mengenakan tas mahal saja untuk terlihat cantik, tetapi juga mata merah bisa terjadi karena kurang tidur.

  1. Infeksi mata

Infeksi mata menyebabkan mata merah, mata anda bisa terasa terbakar, berair dan bengkak. Pergi dan periksakan ke dokter dengan infeksi mata, hati-hati dengan mata Anda, dalam beberapa kasus Anda dapat menginfeksi mata Anda yang lain.

Makanan yang Baik Untuk Menjaga Sistem Kekebalan Daya Tahan Tubuh

Jika sistem kekebalan tubuh anda berfungsi dengan baik, Anda hanya akan memiliki sedikit masalah dengan penyakit dan umumnya anda akan merasa segar dan sehat kembali dengan sebentar, Makanan sehat dan gaya hidup sehat adalah cara penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anda agar tetap kuat.

Sistem kekebalan yang merupakan jenis tentara yang membela tubuh kita, sistem kekebalan terdiri dari sistem limfatik, aliran darah, kulit dan sistem pencernaan. Untuk melindungi seluruh tubuh Anda dari penjajah, kulit Anda, usus, saluran pernapasan, darah dan sistem limfatik bekerja bersama dan itu disebut sistem kekebalan tubuh.

ada hal-hal yang dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, seperti nutrisi dan gaya hidup, tentu saja ada juga musuh. Musuh sistem kekebalan tubuh meliputi stres, merokok, konsumsi alkohol berlebihan, kafein berlebihan, penggunaan obat-obatan, obat-obatan, lemak trans, zat tambahan makanan, pestisida, dan polusi lingkungan.

Makanan-makanan ini dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan penyakit dan bahkan jika Anda sudah sakit, kesempatan untuk pulih dari penyakit itu semakin cepat. Tentu saja ada lebih banyak jenis makanan yang memperkuat sistem kekebalan tubuh anda seperti dibawah ini.

1 Makanan probiotik

-Kimci

-Yogurt

-Asinan Kubis

-Acar

-Teh Jamur

-Tempe

-Tahu

 

2 Makanan kaya zat besi

-Kuning Telur

-Ikan

-Sayur Dengan Warna Hijau Tua

-Kacang-kacangan

-Daging Sapi

-Tiram

 

3 Buah Berry,Blueberry, blueberry, blackberry, dan raspberry

4 Bawang putih

5 Buah Jeruk

6 Minyak kelapa

7 Jahe

Manfaat Bunga Mawar dan Cara Menggunakannya

Bunga mawar dapat membantu Anda merawat dan memanjakan kulit Anda dengan cara alami. Mawar memiliki manfaat kecantikan dan daya tahan yang tak tertandingi, kelopak mawar juga memiliki serangkaian sifat obat yang dapat membantu kita banyak dalam merawat kulit kita.

Orang-orang Yunani dan Romawi menggunakan kelopak mawar di kamar mandi mereka dan menghubungkan sifat-sifat luar biasa. Selama ratusan tahun, kelopak mawar telah digunakan untuk membuat berbagai kosmetik dan diproses dalam sejumlah besar obat-obatan.

Manfaat dari kelopak Aleia antara lain, antioksidan, menyejukkan, melembabkan dan sifat antibakteri. Dengan beberapa kelopak bunganya saja sudah dapat memproduksi sejumlah besar obat-obatan alami untuk merawat dan memanjakan kulit.

Kelopak mawar mengandung vitamin C, yang membuatnya cocok sebagai perlindungan terhadap sinar matahari. Kita bisa membuat krim matahari dengan menambahkan gliserin dan jus mentimun ke dalam air mawar. Dengan cara ini kita mendapatkan krim matahari alami yang bebas dari produk kimia.

Khasiat lain yang dimiliki kelopak mawar adalah efek astringen dan antibakteri yang membuatnya sempurna untuk mengencangkan kulit, melembutkan dan melembabkannya sekaligus memerangi bakteri penyebab jerawat. Air mawar dan kapas sederhana sudah cukup untuk menggunakan produk ini dalam pijatan wajah yang lembut.

Seperti yang kami katakan, orang Yunani dan Romawi menggunakan kelopak mawar untuk mandi dan kami jamin Anda tidak salah. Mandi dengan kelopak mawar tidak hanya merangsang kulit, melembabkan dan mengencangkannya, tetapi juga menenangkan. Jika kita mandi di malam hari, kita bisa tertidur dengan lebih mudah. Parfum mawar Aleia juga memberi kita perasaan segar.

Terlalu banyak Protein, apa yang akan terjadi?

Protein merupakan salah satu nutrisi penting, sehingga protein juga masuk ke dalam daftar makanan empat sehat dan lima sempurna. Bagi beberapa orang juga nyatanya kalau tidak mengkonsumsi protein seperti ada yang kurang.

Ternyata meskipun penting, jika terlalu banyak protein yang kita konsumsi itu bisa menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan juga. Beberapa contohnya adalah:

Berat badan yang bertambah, Bila seseorang makan terlalu banyak protein,  kelebihan protein tersebut akan segera berubah menjadi lemak, sehingga berat badan juga akan ikut bertambah. Meskipun diet tinggi protein mungkin akan menurunkan beban tubuh, nyatanya hal itu akan kembali seperti semula jika tidak dilengkapi dengan olahraga juga gaya hidup sehat lainnya.

Bau mulu, dengan memakan jumlah protein yang banyak akan menimbulkan bau mulu. Terlebih lagi jika tidak ada konsumsi karbohidrat selama memakan protein tersebut. Agar bau tidak berlebihan, disarankan untuk mengkonsumsi air, sikat gigi, dan juga makan permen karet lebih sering.

Dengan diet tinggi protein yang membatasi karbohidrat yang masuk ini nyatanya membuat tubuh kekurangan serat. Akibatnya adalah sembelit yang tak terhindarkan. Cara mudah untuk mengatasi hal ini adalah dengan memperbanyak minum air dan konsumsi makanan yang kaya serat.

Biasanya, orang yang mengkonsumsi makanan/ minuman berprotein seperti susu, dan kebetulan tubuhnya kekurangan serat, maka orang tersebut akan mengalami diare.

Dehidrasi juga merupakan akibat dari makan protein, alasannya karena tubuh kita mengeluarkan nitrogen berlebih dengan cairan dan air. Akibatnya kita akan merasa lebih haus sehingga sangat disarankan jika sedang mengkonsumsi makanan berprotein tinggi, tetap didampingi dengan air.

Efek sampingnya jika anda melakukan diet protein tinggi ini, kemungkinan anda akan mengalami resiko kerusakan ginjal yang diakibatkan oleh kelebihannya nitrogen dan produk sisa metabolisme tubuh yang akan menyulitkan ginjal.