Lemon tea

Manfaat Honey Lemon Tea Bagi Kesehatan

Cuaca dan suhu yang tidak menentu saat ini bisa membuat tubuh retan untuk sakit. Penyakit yang sering timbul dapat menyerang sistem kekebalan tubuh dan penyakit yang sering menyerang itu adalah demam, flu, atau batuk. Jika penyakit timbul, maka itu tidak bisa membuat anda beraktifitas  secara optimal.

Selain mengkonsumsi makan sehat dan berolahraga secara teratur, anda jua bisa menjaga kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi minuman bermanfaat seperti: honey lemon tea, cara membuat honey lemon tea sangat mudah, Sebelum membahas cara pembuatan honey lemong tea, ketahui dulu manfaat honey lemon tea berikut di bawah ini:

 Honey

Madu atau dikenal dengan Honey mengandung anti-oksidan dari senyawa pinobaksin, chrysin, pinocembrin, katalase, dan vitamin C. Honey juga mengandung senyawa glukosa (31 persen), dan fruktosa (38.5 persen), yang sangat terdapat manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, honey juga mampu merangsang sel-sel sistem kekebalan tubuh.

Buah Lemon

Lemon tidak terdengar ading lagi di telinga semua orang. Buah lemon mengandung vitamin C yang melimpah, selain itu juga mengandung bioflavonoid yang membantu menangkal radikal bebas. Buah lemong memiliki kandungan bersifat anti bakteri yang dapat mematikan bakteri dan virus dengan sifat asamnya.

Teh

Teh adalah salah satu minuman yang paling disukai oleh semua orang , apalagi diminum hangat saat cuaca dingin. Asal tahu saja, teh mengandung antioksidan , jadi kalau anda minum teh setiap hari yang ma aitu bisa membantu untuk memperbaiki kerusakan sel di dalam tubuh serta mencegah penyakit.

Dari kandungan yang sudah di jelaskan, maka bisa di simpulkan bahwa honey lemong tea terdapat khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Cara membuat honey lemon tea  hampir sama seperti  membuat teh pada umumnya, perbedaanya hanya ditambahkan perasan jeruk lemon dan madu sesuai dengan selera. Selain itu, lemon juga bisa di olah menjadi infused water. Caranya adalah dengan rendam buah lemon beserta  kulitnya di dalam air putih .

Jangan lupa untuk membersihkan buah lemon terlebih dulu agar mencegah bakteri yang masih menempel di kulit lemon. Selain itu, untuk mengatasi rasa asam pada lemon, anda bisa menambahkan madu sesuai dengan selera, karena rasa dari madu bisa mengurangi rasa asam dari lemon tersebut.