Resep Bento Enak Dan Sehat

Bento merupakan makanan yang berasal dari negara Jepang dan menjadi populer diseluruh negara. Bento dikenal sebagai makanan yang diracik dengan beberapa jenis warna lauk dan serat nutrisi. Bento bisa di jadikan sebagai bekal untuk makan siang ke kantor, kampus, atau sekolah agar bisa membantua anda dalam menghemat uang, terutama untuk anak kost. Selain dapat menghemat uang, membawa bekal sendiri juga pastinya kualitas gizi serta kebersihan makanan lebih terjaga, jika di bandingkan dengan anda membeli makan siang dari luar. Tetapi terkadang membawa bekal dapat membuat anda sedikit ribet ataupun terkadang tidak sempat karena membutuh waktu sedikit lama untuk mempersiapkan bekal, namun ada cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat makanan yang simpel yaitu bento, jadi anda hanya membutuhkan waktu yang singkat saja untuk membuat bekal makan siang yang enak. Yuk, simak 2 resep serta cara membuat bento yang enak dan juga sehat.

1. Bento Pasta

Bahan-bahan:
– 1 Porsi Pasta
– Bakso sapi rebus, 2 butir
– Sosis sapi goreng, 2 potong
– Kacang polong rebus, secukupnya
– Wortel rebus, secukupnya
– Brokoli secukupnya, direbus
– Biji wijen

Cara Pembuatan:

Bakso:
-Rebus bakso hingga matang, kemudian hias 2 butir bakso agar bisa di jadikan seperti kepala burung.
– Ambil 2 biji wijen dan letakkan ke 2 butir bakso agar bisa di jadikan seperti mata.
– Potong 1 bulat wortel menjadi 2, lalu bentuk menjadi huruf V dan letakkan di antara kedua “mata” agar bisa di jadikan seperti paruh burung.

Wortel:
– Sediakan potongan bulat wortel dan ambil bagian tengahnya.
– Bentuklah menjadi seperti bunga dengan memberi 5 jeda kecil dengan bentuk huruf V pada tiap potongan wortel tersebut.

Sosis Dan Kacang Polong:
– Ambil 2 potong sosis sapi, lalu di goreng dan Tiriskan hingga tidak berminyak.
– Tusuk kacang polong dengan tusuk gigi ke bagian tengah sosis.

2. Bento Jepang Lengkap

Bahan-bahan:
– Onigiri
– Tamogayaki bayam
– Salad kentang
– Ayam karaage
– Apel, 1/8
– Sosis, 1 buah
– Labu, 40 gram
– Madu
– Biji wijen hitam (yang sudah dipanggang)
– tomat ceri, 1 buah

Cara Pembuatan:
– Potong mentimun menjadi dua bagiang dan iris menjadi bentuk seperti bulan separuh
– Tambahkan sedikit garam di mentimun dan aduk sampai merata.
– Kupas kulit kentang, lalu iris menjadi bentuk seperti seperempat bulan.
– Potong wortel jadi 2 bagian, llau iris tipis agar berbentul seperti seperempat bulan.
– Ambil bayam pisahkan bagian daun dari batangnya, kemudian potong menjadi 2 bagian
– Iris labu menjadi 4 bagian dan lapiskan dengan sedikit madu
– Masak semua sayur kentang, wortel sampai matang.
– Yang terakhir adalah menata kotak bento dengan semua bahan dan susun tamagoyaki bayam, labu yang sudah dilapiskan dengan madu, kentang, ayam goreng, dan tomat ceri.