Mastitis merupakan salah satu penyakit yang dapat menyerang siapa pun, mastitis biasanya terjadi dan menyerang kepada ibu yang sedang menyusui.
Mastitis tidak selalu harus diobati secara medis hal ini dikarenakan hal yang bisa dilakukan untuk mengobatinya adalah dengan cara mengubah kebiasaan.
Berikut merupakan beberapa cara mengatasi mastitis.
Cara mengatasi mastitis
Mastitis merupakan penyakit yang disebabkan karena adanya peradangan yang menyerang area payudara karena ASI yang sulit dan tidak bisa dikeluarkan seluruhnya yang disebabkan adanya penyumbatan pada saluran payudara.
Hal tersebut kemudian dapat menyebabkan ASI mengalami penumpukan di dalam payudara dan dari hal tersebut menjadi tempat bakteri untuk tumbuh. Sehingga hal ini dapat menyebabkan kemerahan, pembengkakan, serta peradangan pada payudara.
Pertolongan pertama yang dapat dilakukan untuk mengatasi mastitis adalah dengan cara mengubah kebiasaan diri sendiri. Ibu yang sedang menyusui dan mengalami mastitis direkomendasikan untuk tidak menghentikan ASI kepada anaknya walaupun hal ini menimbulkan rasa yang tidak nyaman.
Lalu para ibu disarankan agar dapat mengeluarkan sepenuhnya ASI agar hal ini tidak menyebabkan komplikkasi. Walaupun dokter memberikan antibiotik sebagai cara untuk menyembuhkan mastitis tetapi cara ini bukan cara yang paling baik yang dapat dilakukan oleh ibu yang sedang menyusui.
Mastitis merupakan penyakit yang dapat sembuh dengan sendirinya tanpa menggunakan prosedur medis. Tetapi terdapat berbagai cara untuk mengurangi rasa nyeri dan radang akibat mastitis. Berikut merupakan beberapa cara untuk mengatasi mastitis seperti:
- Melakukan penggompresan hangat pada mastitis yang dilakukan secara berkala seperti beberapa jam sekali
- Menyusui dilakukan dengan sering agar tidak terjadi penumpukan.
- Meminum air dengan jumlah yang cukup agar tidak dehidrasi dan memiliki waktu istirahat yang cukup
- Melalukan pijat pada area mastitis dengan gerakan yang memutar. Gerakan dimulai dari area luar menuju ke arah dalam
- Menggunakan bra atau pakaian yang tidak terlalu ketat sehingga hal ini tidak menekan payudara.
- Melakukan penggompresan dingin pada mastitis payudara untuk mengurangi rasa nyeri dan rasa tidak nyaman
- Melakukan ganti posisi saat menyusui secara berkala
- Memakan obat anti inflamasi dengan dosis yang telah ditentukan dokter