Manfaat lo han kuo bagi kesehatan memang sudah dikenal sejak lama yang biasa gunakan untuk pengobatan tradisional Tiongkok. Di Indonesia, buah ini memiliki rasa yang sangat manis sering dikonsumsi pada bentuk teh agar bisa meredakan radang tenggorokan. Setelah itu, masih banyak lagi manfaat dalam lo han kuo.
Tidak hanya pada lidah saja, manisnya manfaat buah ini lo han kuo juga dapat dirasakan bagi kesehatan secara menyeluruh. Lo han kuo menjadi jenis buah dari sekelompok Cucurbitaceae (labu) yang sudah dikenal mempunyai rasa yang manis.
Tingkat dari kemanisan ekstrak buah lo han kuo dapat mencapai 250 kali lebih dibandingkan gula pasir. Menariknya, ekstrak buah ini yang tidak memiliki kalori dan tidak akan bisa meningkatkan kadar gula di dalam tubuh, sampai sangat cocok dijadikan sebagai pemanis alternatif yang sehat.
Ragam Manfaat Lo Han Kuo
Berikut ini menjadi beberapa manfaat lo han kuo yang baik bagi kesehatan tubuh:
1. Mengontrol kadar gula darah
Rasa manis lo han kuo yang berasal dari gula buah, yang sebagai senyawa alami yang bernama mogrosida. Maka itu, konsumsi buah ini bisa menyenangkan hati bagi pencinta manis tanpa ada rasa khawatir bisa terkena risiko kelebihan mengonsumsi gula. Manfaat dari lo han kuo ini juga dapat dikonsumsi penderita diabetes agar bisa menjaga kadar gula darahnya.
2. Meredakan radang tenggorokan
Minuman panas yang bisa membuat dari buah lo han kuo sudah lama dikonsumsi dari para biksu supaya dapat meredakan radang tenggorokan dan juga bisa mengurangi dahak. Manfaat dari lo han kuo juga yang sudah diketahui juga memiliki kandungan senyawa mogrosida yang juga memiliki sifat antiradang.
3. Menangkal radikal bebas
Tidak hanya pada sifat antiradang saja, senyawa mogrosida yang ada di dalam lo han kuo ini mempunyai sifat antioksidan yang sangat kuat. Sifat antioksidan ini juga memiliki manfaat agar bisa melindungi sel-sel pada kerusakan yang diakibatkan karena radikal bebas yang dapat membuat berbagai macam penyakit kronis.
4. Membantu menurunkan berat badan
Buah lo han kuo yang yang diekstrak dan juga dijadikan sebagai pemanis yang sangat cocok dikonsumsi orang yang sedang menjalani program diet agar bisa menurunkan berat badan. Pemanis yang memiliki kalori yang rendah, yaitu lo han kuo, yang diketahui bisa mengurangi keinginan agar mengonsumsi makanan yang tinggi akan gula yang mempermudah menggagalkan diet anda dan malahan bisa menambah berat badan anda.
5. Membantu mencegah kanker
Berdasarkan penelitian telah menunjukkan jika dalam ekstrak buah lo han kuo juga bisa membantu membunuh sel kanker dan menekan pertumbuhan. Akan tapi, ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut lagi.