Tenggelam adalah kejadian serius yang dapat berakibat fatal jika tindakan pertolongan pertama tidak dilakukan dengan cepat dan tepat. Jika Anda berada di sekitar seseorang yang tenggelam atau mencurigai seseorang tenggelam, langkah-langkah pertolongan pertama berikut sangat penting:
1. **Panggil Bantuan Darurat:** Langkah pertama adalah segera memanggil bantuan darurat. Panggil nomor darurat atau bawa korban ke fasilitas medis terdekat jika memungkinkan.
2. **Amankan Lokasi:** Pastikan Anda dan korban berada dalam posisi yang aman. Jika tenggelam terjadi di air yang berbahaya, pastikan Anda tidak mengorbankan diri sendiri dalam upaya penyelamatan.
3. **Angkat Korban dari Air:** Jika memungkinkan, angkat korban dari air. Pastikan Anda berada di tempat yang aman, dan kemudian angkat korban dengan hati-hati.
4. **Periksa Pernapasan:** Periksa pernapasan korban. Jika korban tidak bernapas atau tidak bernapas dengan benar, mulailah dengan RJP (Resusitasi Jantung Paru). Berikan 30 kompresi dada diikuti oleh 2 kali pernapasan mulut-ke-mulut atau mulut-ke-hidung. Terus lakukan RJP hingga bantuan medis tiba.
5. **Periksa Detak Jantung:** Periksa detak jantung korban. Jika tidak ada denyut nadi, lanjutkan dengan RJP. Jika ada denyut nadi tetapi korban tidak bernapas, berikan napas buatan.
6. **Keringkan Pernapasan:** Jika korban memiliki air di paru-paru (aspirasi), perlu mengeringkan pernapasannya. Letakkan korban dalam posisi miring dengan kepala lebih rendah dari tubuh, gunakan gravitasi untuk membantu mengeluarkan air dari paru-paru.
7. **Jangan Memaksakan Muntah:** Jangan memaksakan korban untuk muntah. Ini adalah mitos umum yang harus dihindari. Muntah dapat menyebabkan lebih banyak masalah dan risiko aspirasi.
8. **Pemanasan Tubuh:** Jika korban dalam kondisi hipotermia (suhu tubuh rendah), hangatkan tubuhnya dengan selimut atau pakaian kering.
9. **Awasi Tanda-tanda Henti Jantung:** Terus awasi tanda-tanda henti jantung dan pernapasan. Teruskan RJP atau CPR hingga bantuan medis tiba.
Selain langkah-langkah pertolongan pertama di atas, penting juga untuk mendidik diri sendiri tentang tindakan penyelamatan air, termasuk kemampuan berenang, menggunakan peralatan keselamatan, dan menjaga keamanan di sekitar air. Kesadaran dan kewaspadaan adalah kunci dalam mencegah kecelakaan tenggelam.
Penting untuk diingat bahwa tindakan pertolongan pertama hanya dapat memberikan bantuan sementara. Setelah memberikan pertolongan pertama, bantuan medis profesional harus segera dicari. Korban tenggelam dapat mengalami komplikasi serius seperti edema paru, hipoksia, atau cedera lain yang memerlukan perawatan medis yang lebih lanjut.