Bulan: April 2020

3 ZODIAK PALING HARMONIS , KAMU SALAH SATU NYA ?

Zaman sekarang sudah sangat lah berkembang sekarang ini , bahkan untuk tahun , bulan dan juga tanggal kelahiran pun mempunya sebuah bintang atau pun zodiak dan juga arti tersendiri nya.

Pasti kata zodiak sudah tidak asing lagi pada zaman sekarang , ya bukan ? Karena semakin pesat berkembang nya zaman sekarang orang – orang mulai mempercayai bintang atau pun zodiak ini .

Apakah dari kalian ada yang tahu bahwa bintang atau pun zodiak ini dapat mencerminkan atau pun dapat membuktikan bagaimana sifat , sikap , keaadan dan bahkan juga jati pada diri kita yang sebenar nya? Walaupun sebagian orang menggap nya fakta dan juga ada sebagian orang – orang  yang menganggap nya mitos atau pun hanya omong kosong belakang .

Dari pada semakin penasaran  mending langsung saja kita lihat dan juga simak ulasan – ulasan yang ada di bawah ini tentang beberapa zodiak yang terkenal sangat harmonis sekali, apakah kamu termasuk salah satu nya ?

1 ) Zodiak Cancer

Zodiak cancer dengan berlambang ikan ini dikenal sebagai zodiak yang paling dan juga sangat harmonis sekali , zodiak cancer ini sangat senang bercanda tawa dengan orang – orang yang berada dekat di sekitar nya bahkan yang tidak dia kenal sekali pun.

2 ) Zodiak Scorpio

Zodiak scorpio ini zodiak kedua yang berlambang kan seekor kalajengking dan elemen air nya , zodiak scorpio ini di kenal sangat harmois dan sangat friendly juga . Zodiak scorpio sangat senang bercanda tawa dengan orang – orang yang berada di sekitar nya mau itu kenal atau pun tidak , walaupun zodiak scorpio sangat senang dan  juga sering bercanda tawa dan juga di kenal sangat harmonis tapi apakah kalian tahu bahwa di balik canda tawa nya tersimpan 1001 luka yang ia pendam tapi tidak sedikit pun menunjukan nya pada orang – orang yang ada di sekitarnya.

3 ) Zodiak Virgo

Zodiak ini juga dikenal hrmonis tetapi hanya terhadap pasangan nya saja , karena zodiak ini dikenal sangat pendiam sekali . Tetapi saat bersama pasangan nya zodiak virgo ini akan berubah seakan melepas topeng nya , dia akan sangat terbuka sekali saat bersama pasangan nya . Dia akan melakukan apa pun agar pasangan nya bahagia.

 

BEBERAPA CARA MENGATASI INSOMNIA YANG WAJIB KALIAN TAU!

Pasti beberapa diantara teman – teman semua pernah merasakan insomnia bukan bahkan sebagian besar orang – orang pernah merasakan nya , insomnia yaitu seperti tidur yang tidak nyenyak atau pun tidak pulas dan bisa juga tidak bisa tidur sama sekali . Biasa nya insomnia sering sekali terjadi karena banyak nya beban pikiran yang menumpuk di kepala kita mau itu masalah akibat pekerjaan, urusan sekolah atau pun sedang bermasalah dengan keluarga atau pun juga dengan teman – teman sekantor atu pun teman – teman sekolah anda.

Dampak buruk yang sering terjadi dan juga yang akan kalian rasa kan kedepan nya jika sering sekali mengalami insomnia adalah seperti kantung mata yang terlihat tidak sehat dan juga menjadi berwarna hitam ,tidak cukup nya tidur atau pun jam istirahat atau jam tidur yang sangat kurang dapat membuat terganggu nya kesehatan seperti menjadi gampang jatuh sakit , tubuh yang sangat lah tidak fit , selalu mengantuk di saat jam yang penting , dampak buruj dari insomnia juga dapat meningkatkan rasa cemas pada diri kita , membuat diri jadi gampang emosi atau pun mudah marah , dan juga dapat menyebabkan kerusakan kulit pada tubuh kita.

Simak lah ulasan – ulasan yang ada dii bawah ini , karena kami akan membahas beberapa- beberapa cara untuk mengatasi insomnia . Nah kalian wajib tahu terutama buat orang – orang yang sering sekali mengalami insomnia dan yang belum pernah mengalami nya setidak nya kalian bisa dan juga dapat mencegah nya agar tidak mengalami insomnia karena akan berdampak sangat buruk bagi kesehatan kita.

1 ) Hindari dan sebaiknya jangan berlebihan dalam tidur siang

Tidur siang akan membuat badan kita terasa sangat fit atau pun bugar , karena kelelahan kita telah terbayarkan semua pada tidur siang . Jika pun ingin tidur siang sebaiknya selama setengah atau pun 1 jam saja . agar dapat terbayarkan dan tidur yang nyenyak pada malam hari nya dan kembali fit atau pun bugar pada pagi hari nya untuk melakukan kegiatan kita sehari – harinya .

2 ) Membuat posisi tidur anda senyaman mungkin

Tidur dengan posisi yang nyaman akan membuat kita semakin nyenyak pada saat tidur , dan akan membuat tubuh kita lebih fit karena nyaman dan juga nyenyak pada saat tidur.

3 ) Lingkungan dan juga ruangan yang bersih dan tidak pengap

Usahakan ruangan tempat tidur kalian selalu di bersih kan dan juga setiap pagi buka jendela untuk mengganti udara agar tidak pengap dan membiarkan cahaya matahari masuk, ruangan yang tidak bersih dan juga pengap pasti lah akan membuat tidur kita jadi tidak nyenyak yang di karena kan lingkungan sekitar nya.

BEBERAPA MANFAAT LABU BAGI KESEHATAN TUBUH

Hampir semua orang tahu apa itu jagung dan juga pastinya seluruh dunia tahu labu itu untuk di konsumsi dan juga dapat di konsumsi sehari – hari untuk mencukupi kebutuhan nutrisi kita, tetapi tidak semua orang tahu dan juga sangat jarang sekali orang – orang yang tahu banyak nya manfaat – manfaat yang terkandung dalam labu ini yang baik sekali untuk kebutuhan tubuh dan juga kesehatan kita.

Membahas tentang labu , labu adalah jenis sayuran yang sangat sering di pakai saat helloween sebagai tumbuhan yangh dapat hidup dan menjadi sosok hantu pada saat helloween .

Jagung adalah sumber karbohidrat yang dapat membantu kebutuhan tubuh kita dan juga kesehatan tubuh kita karena di dalam labu  memiliki segudang manfaat -manfaat yang sangat lah baik sekali untuk kesehatan nya tubuh kita , bukan hanya itu loh teman – teman , labu  juga mempunyai bentuk yang unik , warna nya yang cerah dan juga rasa nya yang sangat manis lembut yang membuat kita tergoda sekali untuk memakan nya.

Simak lah ulasan – ulasan yang ada di bawah ini , karena kita akan memberitahukan kepada teman – teman semua beberapa manfaaat – manfaat jagung yang harus dan juga wajib sekali kalian ketahui yah teman untuk kesehatan tubuh kita.

1 ) Menjaga sistem pencernaan kita

Banyak orang – orang percaya bahwa labu dapat menjaga sistem pencernaan kita , bukan hanya menjaga sistem pencernaan kita tetapi labu juga dapat sekaligus membantu kita melancarkan sistem pencernaan kita loh sobat. Sangat di anjur kan sekali buat kalian semua teman – teman yang sering bermasalh pada sistem pencernaan kalian yah .

2 ) Menjaga kesehatan pada mata kita

Ternyata labu mengandung beberapa manfaat yang mirip dengan wortel yang mampu meningkat kan dan juga menjaga kesehatan pada mata dan juga penglihatan nya kita , agar tetap jernih pada penglihatan . Cocok sekali buat kalian yang mempunyai masalah pada mat akalian mau pun pada penglihatan kalian yah sobat – sobat agar terjaga dan juga membantu kalian meningkatkan kesehatan mata kalian .

 

Tidak Boleh Pakai Masker Sembarangan

Untuk saat ini mungkin sudah di anjurkan oleh pemerintah untuk seluruh masayrakat indonesia dan juga mengingatkan bahwa menggunkan masker kain untuk mencegah virus dan juga di anjurkan ketika kamu ingin keluar rumah maka sedekat apapun jaraknya .

Berikut ini ada beberapa jenis masker :
1. masker kain yang harus di dalam isinya memiliki 3 lapis , karena masker yang terdiri dari 3 lapis ini bisa mencegah masuk nya virus corono .

2. waktu dalam penggunaan masker yang paling lama adalah selama 4 jam , mungkin anda beranggapan bahwa kalau kotor akan ada sebuah noda dan juga ada sidikit kotoran yang bersifat sedikit kasat mata , sesuai dengan aturan pemerintah dan anda harus pastikan ada membawa masker yang lebih untuk sebagai pengantinya , masker ini juga bisa di cuci dengan cara yang gampang pertama menggunakan air panas lalu campurkan dengan sabun , ingat jangan campurkan masker ke pakaian yang lainnya setelah itu keringkan di bawah terik matahari dan lalu kering silahkan di simpan di tempat yang keri .

3. pada saat kita menggunakan masker tangan tidak boleh sentuh di daerah area masker , saat kita menggunakan masker anda berpikiran mungkin sudah aman dari virus tetapi pasti ada yang lupa yaitu tidak boleh sentuh masker yang ada di bagian luar karena bagian luar masker adalah salah satu bagian yang terutama yang di lalui oleh kotoran dan juga debu sampai dengan virus .

4. pada bagian masker memiliki bahan yang efektivitasnya sebelum kamu manggunakan masker kamu harus tau jenis kain apa yang di gunakan contoh menggunakan masker kain yang terbuat dari bahan kain katun memiliki daya serap sehingga 69% , tetapi jika masker terbuat dari sarung bantal maka akan memiliki daya serap 62% .

5. meskipun sudah pakai masker kita tetap harus jaga jarak , ketika anda sudah nyaman pakai masker pada saat keluar rumah dan kamu tetap harus menjaga jarak dengan orang orang yang ada di luar sana atau juga orang yang ada di sekitar anda kalau begitu lebih bagus di rumah saja dulu tetapi ketika sudah mendesak beli kebutuhan baru keluar rumah dan ingat tetap pakai masker .

Inilah beberapa penjelasan tentang masker kain semoga bermanfaat .

Manfaat Buah Labu

Sayuran ini adalah salah satu makanan yang sangat wajib di konsumsi mulai dari orang tua sampai dengan anak anak walaupun rasa agak aneh dan sayuran ini wajib di komsumsi dengan cara yang rutin .

Berikut inilah beberapa manfaat labu siam bagi tubuh kita:
* bisa menurunkan berat badan kita dan juga bisa mencengah penderita kolestrol dan juga diabetes
* mampu mencengah sakit perut jika anda yang mempunyai masalah pada perut sebaiknya mengkonsumsi labu siam supaya bisa meredakan .

Khasiat yang di miliki labu siam , salah satu manfaat yang ada di dalam labu buah tersebut adalah sangat terkenal bisa menurunkan tekanan darah kita dan juga bisa menurunkan kolestrol yang setelah mengonsumsi makanan yang sering berlemak labu ini juga bisa menambahkan daya tahan tubuh kita dan sehingga bisa menurunkan berat badan kita .

Efek samping yang terdapat pada labu siam , efek samping jika kita mengkonsumsi labu siam ini  , walaupun makanan ini sehat bagi tubuh kita akan tetapi buah ini juga memiliki efek samping yang sangat berbahaya dan sangat bisa menyebabkan masalah pada tubuh kita , jika konsumsi labu siam ini maka bisa meningkatkan kadar gula darah kita maka dari sini lah kita mengetahuinya dan juga di saran kan lebih baik jangan memakan labu siam yang terlalu banyak dan harus membatasinnya , dan juga bagi ibu yang sedang hamil di sarankan jangan memakan labu siam yang terlalu banyak hal ini terjadi karena bisa memicu pada waktu anda melahirkan bayi yang premature, kandungan yang di miliki buah labu siam ini memiliki vitamin c , adanya vit e, mempunyai kalsiun yang cukup tinggi dan juga ada sodium .

Manfaat labu tidak hanya bisa menangakal beberapa jenis penyakit labu ini juga mampu mencegah terhadap bayi yang terlahir dengan keadaan cacat dan buah ini juga memiliki kaya akan dengan zat yang di miliki karena buah labu siam ini sangat penting bagi kesehatan tubuh kita .

Demikian semoga bermanfaat .

Dampak Buruk Jika Terlalu Banyak Konsumsi Telur Puyu

Dampak yang terjadi jika kita terlalu banyak mengkonsumsi telur puyu , telur puyu ini memiliki berat 11 sampai dengan 12 gram dan telur puyu ini sangat kecil sekali jika kami bisa mengkonsumsinya terlalu banyak , maka telur puyu ini hanya bisa dalam 1 hari 1 butir saja , tetapi di dalam telur puyu ini memiliki kandungan nutrisi yang padat dan juga ada protein yang sangat banyak .

Dampak buruk pada telur puyu ini adalah :
* bisa membuat sakit jantung , karena telur puyu ini memiliki kandungan kolestrol yang sangat tinggi .
* bisa menyebabkan alergi pada tubuh , mungkin karena telur puyu ini tidak menutup maka reaksinya alergi terhadap orang .
* membuat tekanan darah sangat rendah , ini adalah salah satunya dampak buruk jika mengkonsumsi telur puyu karena telur putu ini banyak mengandung mineral dan juga kalium .

Manfaat telur puyu bagi unttuk kesehatan ini adalah salah satunya dan juga ada khasiat bisa meningkatkan stamina pada tubuh kita cara dengan cara mengonsumsi nya dengan setiap hari .
– bisa mencegah penyakit yang datang ke tubuh kita
– mampu meningkatkan stamina tubuh kita
– bisa mendongrak energi yang ada pada tubuh kita
– dan juga bisa menjaga kesehatan pada mata kita
– mampu menurunkan tekanan darah kita
– mampu mendetox tubuh
– mampu merawat rambut dan juga kulit

jika kita di sarankan dalam mengkonsumsi telur puyu hanya boleh 5 butir saja dan agar di rebus terlebih dahulu selama 30 detik agar di bagian kuningnya agar tetap mentah jika proses masak nya kama maka bisa merusak akndungan yang ada di dalam telur puyuh dan rata rata orang hanya bisa mengkonsumsi telur puyuh ini 3 – 5 dan di makan waktu di pagi hari pada saat sarapan .

Tips dalam mengolah telur puyuh
jika kita mengkonsumsi telur puyu yang di rebus dengan setengah matang maka akan menyebabkan keracunan pada tubuh kita agar kita aman dari menggunakan telur yang sudah rusak karena adanya kontaminasi kuman pada telur.

Demikianlah penjelasan tentang telur puyu semoga bermanfaat .

Manfaat Jamur

Jamur sudah ada sejak lama dan sangat baik jika untuk di makan maupun untuk obat dan karena tumbuhan ini akan bisa membuat obat tertentu dan juga mengonsumsi jamur ini tidak selalu baik karena jamur ini juga memiliki  sifat yang racun .
Kandungan yang ada di dalam jamur , jamur ini merupakan salah satu tumbuhan yang bisa hidup di sebuah lama liar dan juga bisa dibudidayakan dan tumbuhan ini juga bisa olah menajdi bahan makanan untuk membuat diet juga baik makanan yang segar yang makanan di kaleng , jamur ini memiliki kandungan kalori yang sangat rendah tetapi kaya akan protein dan juga serat , vitamin , serta juga ada mineral .
Manfaat yang ada di dalam jamur :
* jamur bisa memperkuat sistem kekebalan pada tubuh kita
* bisa menghambat pertumbuhan dalam sel kanker
* mampu menurunkan kolestrol yang tinggi
*sehat bagi jantung kita
Resiko dan bahayanya konsumsi jamur , tidak semua jamur itu baik dan juga ada beberapa jamur yang ada mengandung racun dan bisa membahayakan tubuh kita
– bisa membuat tubuh kita menjadi keracunan
– dan juga bisa meningkatkan dari berbagai pemyakit
– membuat mejadi kelainan psikosis
– bisa menjadi alergi
beberapa manfaat dari jamur putih , jamur ini juga bersifat seperti jamur lainnya dan jamur ini memiliki kandungan yang termasuk banyak nutrisi di dalam 1 cangkir air yang akan berisis 21 kalori dan memiliki 3 gram karbohidrat dan jamur ini juga menjadi salah satu sumber vitamin kekurangan yang ada di dalam vitamin D tersebut akan bisa menyebabkan osteoporosis dan juga kelemahan otot dan juga bisa terjadi resiko terhadap tulang kita , kandungan gizi yang ada di jamur bisa melimpah dan ada rasa yang sangat lezat dan di sukai banyak orang mungkin saja jamur ini akan terlihat sangat sederhana tetapi jika anda mencuci nya tidak benar maka akan membuat jamur menjadi agak lembek dan shingga membuat menjadi kurang nikmat pada saat di makan .
Demikianlah sedikit penjelasan tentang jamur semoga bermanfaat

Manfaat Brokoli

Brokoli merupakan tanaman sayuran yang mungkin termasuk di dalam sayuran kubis dan brokoli ini berasal dari daerah laut tengah dan brokoli ini sudah ada sjeak masa yunani kuno dan setelah itu dibudayakan . dan sekarang sayuran brokoli sekarang sudah masuk ke indonesia sampai kini semakin populer dan di gunakan sebagai bahan makanan .

Kenapa bagian brokoli bisa di makan merupakan salah satu bunga yang berwarna hijau dan mungkin tersusun sanagt rapat contohnya cabang pohon yang sangat tebal brokoli bisa saja i makan dengan cara di kukus atau juga di rebus dan juga bisa di makan dengan keadaan mentah .

Manfaat brokoli
Brokoli sudah terbukti sangat banyak manfaat bagi unutk kesehatan mata dan juga untuk kesehatan saraf dari samping itu juga memiliki kandungan kalsium dan vitamin yang sangat tinggi juga baik bagi kesehatan tulang .
Berikut ini adalah beberapa manfaat brokoli
1. adanya kandungan serat dan brokoli juag sangat bermanfaat atau sangat mendukung bagi yang mengikuti program diet .
2. Memiliki kandungan glucoraphanin yang tinggib , brokoli bermanfaat bagi kesehatan jantung kita .
3. brokoli bisa mencegah depresi yang terlalu berlebihan
4. sayuran brokoli juga sangat bermanfaat bagi dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang
5. bisa meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh kita
6. bisa menurunkan kolestrol yang ada pada tubuh kita

Kandungan yang ada di dalam sayuran brokoli adalah
* karotenoid
* seng
* kalsium
* dan zat besi

Tips dalam memilih brokoli yang baik
– pilih brokoli yang hijau dan segar
– janganlah memilih brokoli yang berwarna kuning atau yang sudah terlihat sangat layu

Brokoli juga bisa dijadikan sebagai hiasan kita harus rajin rajing dalam merawatnya dan mungkin dalam setahun pohonnya akan mencapai tinggi sehingga 1 meter dan juga megandung zat zat yang sangat di perlukan pada tanaman.

cara untuk menanam brokoli adalah dengan yang disemai dan tumbuh dari 2-3 daun yang sejati setelah itu di tanam, brokoli adalah tanaman yang bisa hidup di cuaca dingin.

Demikianlah penjelasan tentang sayuran brokoli semoga bermanfaat dan bisa jadi wawasan ilmu